Inloggen
Winkelmandje
NederlandsNederlands

Blogberichten met tag: Workout

Indoor cycle training: de ultieme workout methode

Indoor cycle training: de ultieme workout methode

Geplaatst op 18-6-2024 door Fitwinkel

Indoor cycle training, ook bekend als spinning, is een populaire workout methode waarbij je op een stilstaande fiets traint. Dit type training is ontworpen om de ervaring van buiten fietsen te simuleren, maar dan lekker thuis of in de sportschool met het comfort van online trainingen en je bent niet afhankelijk van het weer buiten. Het is een efficiënte manier om je algehele conditie te verbeteren...

Lees verder
6 effectieve oefeningen voor sterke schouders

6 effectieve oefeningen voor sterke schouders

Geplaatst op 4-12-2023 door Fitwinkel

Bij krachttraining denken mensen snel aan de borst, rug en armen. Schouders is een spiergroep die vaak wordt overgeslagen. Dit terwijl de schouders een spiergroep is die vaker wordt gebruikt dan mensen denken. Tijdens het trainen van de borst of...

Lees verder
Spieren kweken zonder gewichten: 5 effectieve oefeningen!

Spieren kweken zonder gewichten: 5 effectieve oefeningen!

Geplaatst op 27-11-2023 door Fitwinkel

In de wereld van fitness en krachttraining zijn gewichten vaak de sterren van de show. Maar wat als we je vertellen dat je serieuze spierkracht kunt opbouwen zonder het gebruik van traditionele gewichten? Het klinkt misschien tegenstrijdig...

Lees verder

Winkelmandje

Wis filters

Filter

&nspb;

Annuleren
Bevestigen