Een stoelfiets is een soort mini hometrainer. Dit kleine toestel zet u voor de televisie of onder uw bureau om uw benen te trainen terwijl u lekker in uw eigen stoel zit. Trainen met een stoelfiets is heel goed te combineren met andere activiteiten zoals televisie kijken of een boek lezen.
Gebruik van een stoelfiets
Stoelfietsen worden vooral gebruikt door ouderen die in beweging willen blijven en mensen die herstellen van een kwetsuur. Bewegen op zo’n mini fiets voelt meteen vertrouwd voor iedereen die ooit regelmatig heeft gefietst. Deze minifietsen hebben een lichte weerstand en zijn heel gemakkelijk te gebruiken. Een stoelfiets kunt u ook op tafel zetten om uw armen te trainen. Voor mensen die niet goed zelfstandig kunnen bewegen zijn er stoelfietsen met trapondersteuning. Dit zijn stoelfietsen die zelf de beweging maken. U zet uw voeten er op en u beweegt mee met het toestel. Hiermee zet u zelf dus geen kracht.
Een stoelfiets stimuleert uw dagelijkse beweging
Bent u op zoek naar een manier om uw dagelijkse beweging te halen terwijl u lekker op uw stoel zit? Dan is een stoelfiets misschien wel iets voor u.
