Een massage is gezond
Het werkt ontspannend, het activeert en rekt uw spieren, het stimuleert uw bloedsomloop, het vermindert fysieke klachten en het maakt uw spieren soepeler en flexibeler. Dit zijn nog maar enkele voorbeelden van de voordelen van massage. Een massage, of dit nu een sport massage, relax massage drukpunt massage is, is gezond en dus zeker de moeite waard.
Kies de juiste massage materialen voor de juiste massage
Bij Fitwinkel bieden we een uitgebreid gamma aan fitness materiaal, zelfmassage of myofascial release. Er zijn veel merken die hun focus leggen op massageproducten, zoals Wonder Core, Blackroll en Triggerpoint. Ook Gymstick, SKLZ en VirtuFit bieden veel keuze aan massage producten. Afhankelijk van uw doel, adviseren we u graag over de juiste artikelen.
Foam Roller / Massage Roller - Een foam roller of massage roller is ideaal voor een warming-up of cooling-down. Daarnaast helpt een zelfmassage met een roller enorm bij spierpijn en het herstel van uw spieren. Een foam roller of massage roller pakt triggerpoints aan en maakt knopen en vastzittende spieren los. Ook dieper liggende spieren worden aangepakt, waardoor het een goed alternatief is voor een sportmassage. Bij Fitwinkel adviseren we u graag over de juiste foam roller of massage roller.
Massage Bal - Een massage bal ontspant uw spieren en creëert meer bewegingsruimte. Door een massage ball voor uw training te gebruiken, activeert u uw spieren en verbetert u uw bloedsomloop, waardoor de kans op kwetsuren kleiner is. Ook helpt een massagebal uw bindweefsel los te maken en is het geschikt om kleinere spiergroepen aan te pakken. Massage ballen zijn verkrijgbaar in verschillende maten, met of zonder noppen of in 'double ball' variant.
Massagestoelen en -kussens - Liever een ontspanningsmassage waarbij u zelf weinig hoeft te doen? Kies dan voor een massagestoel, massagekussen of ander massage toestel zoals de Theragun.
Advies op maat
Laat u adviseren door ons team van deskundigen. Kom langs in een van de Fitwinkels, stel uw vraag via de live chat of contacteer ons op een andere manier.
