Blog

Je bent vast wel eens een trilplaat tegengekomen, maar je weet niet zo goed wat het met je lichaam doet.  Een trilplaat is een fitnesstoestel met een plaat die trilt.  Zodra je op de plaat staat, kan het trillen beginnen! Door de trillingen van de trilplaat brengt het je lichaam uit balans....

Je wilt graag een krachtstation aanschaffen maar ziet door het grote aanbod de bomen door het bos niet meer. Voordat je het weet heb je een miskoop van honderden euro’s in huis ...

Langzaam maar zeker wint de ligfiets hometrainer steeds meer terrein in de fitnesswereld en bij fysiopraktijken. De ligfiets, ook wel bekend als recumbent bike, brengt fitness op een nieuw niveau, dankzij nieuwe...

Het grote voordeel van een krachtstation is dat je enorm veel verschillende oefeningen kunt uitoefenen met één apparaat. Hierdoor kun je met één apparaat een full body work-out doen. Benieuwd welke oefeningen je allemaal kunt uitvoeren met een krachtstation?...

In ons vorige blog hebben we het erover gehad waarom balanstraining zo belangrijk is. Daarom gaan we het in deze blog hebben over de materialen die je nodig hebt tijdens een balanstraining én welke oefeningen ...

Doe jij aan crossfit of ben je van plan dit te gaan doen? Dan is het handig om van tevoren te weten wat je hiervoor nodig hebt. Ook als je als professional een crossfitbox wilt inrichten is een overzicht erg handig. In deze blog vertelt Lifemaxx over de essentials van een crossfit ruimte en geven zij je tips waarmee je direct aan de slag kunt. ...