Blogberichten met tag: Kettlebell

Met een kettlebell in huis is het mogelijk om tientallen oefeningen toe te voegen aan je work-out. Het maakt namelijk niet uit of je beginner of professional bent. Met een kettlebell kun je zowel spiermassa als cardio trainen. Dit maakt het dus geschikt voor vrijwel elke sporter....

Je kunt kettlebells kopen in de gewichtsklassen van 4 tot 40 kg. Van beginneling tot ervaren, voor iedereen is er wel een kettlebell geschikt. Als je begint met sporten is het natuurlijk af te raden om met zware gewichten te sporten. Met de gewichtsklassen heb je een goede meetstaaf voor je sportieve niveau. ...

De kettlebell wordt steeds populairder in Nederland. Dit gietijzeren kanonskogel met een handvat kan gebruikt worden voor het hele lichaam. Door de kettlebell kunnen vele diverse spiergroepen worden getraind. Een kettlebell workout helpt met de vetverbranding en de spieropbouw. ...