Sorteren:
Relevantie
Nieuwste bovenaan
Oudste bovenaan
Alfabetisch
Prijs oplopend
Prijs aflopend
Sorteren:
Relevantie
Nieuwste bovenaan
Oudste bovenaan
Alfabetisch
Prijs oplopend
Prijs aflopend
Filter
Bent u op zoek naar een roeimachine of roeitrainer? Logisch! Het is namelijk een geweldige work-out die niet snel verveelt. Misschien roeit u ook op het water en wilt u een fitnessapparaat in huis dat u in conditie houdt, wanneer het slecht weer is. Of misschien wilt u gewoon graag uw spieren trainen en aan het uithoudingsvermogen werken. Wat de reden ook is, een roeimachine in huis halen, is een uitstekende manier om fitnessdoelen te behalen. Er zijn vele soorten roeimachines te koop in verschillende prijsklassen. De hoeveelheid keus is overweldigend, dus het is goed om u van tevoren te verdiepen in de eigenschappen van roeimachines. Wij helpen u daar graag mee op weg!
De voordelen van trainen met een roeimachine
Waarom voor een roeimachine gaan in plaats van een ander fitnessapparaat zoals een loopband? Nou, er zijn ontelbaar veel redenen! Ten eerste gunt u uzelf met een roeimachine intensieve work-outs die ontzettend effectief zijn. U gebruikt bijna alle grote spiergroepen en maakt het uzelf dus makkelijk om de hartslag snel op het juiste niveau te krijgen. Dit zorgt ervoor dat u al vroeg in de work-out vet gaat verbranden. Pak uw buikspieren, rugspieren en schouders aan om in conditie te blijven op een leuke makkelijke manier.
Het fijne van roeien is dat het een ‘low impact exercise’ is. U kunt de work-out dus ook doen als u last van de gewrichten hebt. Gewrichten worden namelijk een stuk minder belast dan bij bijvoorbeeld een loopband. Met roeien verbetert u uw uithoudingsvermogen en het principe is makkelijk. U hoeft dus niet eerst allerlei ingewikkelde programma’s uit te pluizen.
Soorten weerstanden roeimachines
Roeimachines zijn de meest veelzijdige fitnessapparaten die er zijn. Er zijn dan ook een aantal verschillende modellen die ieder specifieke kenmerken hebben:
Roeimachines met magneetweerstand
Zo kunt u gaan voor een roeitrainer of roeimachine die een magnetisch weerstandsysteem gebruikt. In dit geval kunt u makkelijk met behulp van het display de gewenste weerstand kiezen. De magnetische systemen hebben als voordeel dat ze zeer stil zijn en nauwkeurig.
Roeimachine met luchtweerstand
Met het luchtweerstand systeem ondervindt u meer weerstand, wanneer u harder roeit. Dit maakt de bewegingen zeer prettig, heel realistisch en zijn vaak te vinden in sportscholen.
Roeimachine met hydraulische weerstand
De roeimachines met hydraulische weerstand worden misschien als ouderwets gezien, maar het systeem is nog steeds effectief! Ze wekken voldoende weerstand op en u zult dit type apparaat makkelijk van alle andere roeimachines kunnen onderscheiden. Ze hebben namelijk een compleet ander uiterlijk.
Roeimachine met waterweerstand
De vierde optie is de favoriet van velen: het waterweerstandsysteem. Doordat de weerstand wordt verkregen door water, voelt de roeibeweging realistischer aan dan met andere weerstandsystemen. Net zoals met het luchtsysteem, neemt de weerstand met de water roeimachine toe, naarmate u harder roeit. U kunt zelfs het water horen klotsen!
Roeimachine kopen? Hier let u op:
Als u van plan bent een roeimachine aan te schaffen, moet u letten op de volgende punten:
- Soort weerstand
- Inklapbaar/kantelbaar
- De lengte van de rail
- Riem of ketting
- Het maximale belastbare gewicht
- Professioneel of thuisgebruik
- De roeimachine console
Inklapbaar /kantelbaar
Sommige roeimachines zijn inklapbaar, kantelbaar of anderen helemaal niet. Als u een kamer hebt gereserveerd voor fitnessapparaten bent u misschien niet van plan om de roeimachines op te klappen en is deze eigenschap niet interessant voor u. Als u van plan bent om in de woonkamer te gaan roeien en na iedere work-out de trainer op te ruimen, is een inklapbaar of kantelbaar model wel zo praktisch.
De lengte van de rail
Bent u korter dan 1,85? Dan is de lengte van de rail niet iets waar u zich zorgen over hoeft te maken. U past dan namelijk op iedere roeimachine. Bent u langer dan 1,85? Dan zult u voordat u tot aankoop overgaat, moeten nagaan of de rail van het roeimachine wel lang genoeg is. Anders kunt u de roeibeweging niet volledig maken.
Riem of ketting
Roeimachines maken gebruik van een ketting of een riem die bij iedere trekbeweging uitrolt. Het voordeel van een ketting is dat het veel duurzamer is dan een riem. U hoeft zich dus geen zorgen te maken over slijtage, maar u zult het wel goed moeten onderhouden. Een riem gaat minder lang mee, maar vergt nauwelijks onderhoud.
Het maximaal belastbare gewicht
Om de roeimachine zo lang mogelijk mee te laten gaan, is het belangrijk dat u de trainer niet teveel belast. Daarom is het belangrijk een apparaat te kopen dat uw gewicht goed kan dragen. Het beste is om een roeimachine aan te schaffen die minimaal 10 tot 20 kg meer gewicht aankan dan uw lichaamsgewicht. Zo slijt het apparaat minder snel.
Professioneel of thuisgebruik?
U zou roeimachines grofweg in drie categorieën kunnen onderverdelen:
- De roeimachine voor thuisgebruik
- De semi-professionele roeimachine
- De professionele roeimachine
Welke keuze u maakt, zal afhangen van het gebruik van de roeimachine. Als u een apparaat koopt voor een sportschool, zult u natuurlijk voor de professionele roeimachine moeten gaan. Het moet stabiel zijn, lang genoeg zijn voor ieder lid van de sportschool, sterk genoeg en slijtvast zijn. Koopt u een roeimachine voor thuis? Dan kunt u prima kiezen voor een roeimachine voor thuisgebruik. Als u van plan bent echt intensief te gaan trainen en/of andere gezinsleden zijn ook van plan om het apparaat fanatiek te gebruiken, kunt u ook voor een semi-professionele roeimachine gaan.
De roeimachine console
Bent u geïnteresseerd in de gegevens van uw work-out? Dan kan een uitgebreide console een belangrijke overweging zijn. De meeste consoles houden u over het algemeen wel op de hoogte van de snelheid, duur van de training, verbrande calorieën en de afgelegde afstand, maar als u meer informatie wilt, kan een uitgebreidere console wenselijk zijn. Wilt u ook uw hartslag meten om te kijken wanneer u in de vetverbrandingszone zit? Kijk dan of uw roeimachine compatibel is met een (optionele) hartslagband.
Advies van Fitwinkel
Bij Fitwinkel voorzien we u graag van het beste advies. Samen kijken we dan naar uw doel en prioriteiten, waarna we de beste roeimachine voor u uitzoeken. Kom hiervoor langs in een van de 5 Fitwinkels . Of neem op andere wijze contact met ons op.