Sole Fitness SC200 Stepper - Gratis trainingsschema

De Sole Fitness SC200 Stepper combineert het beste van een stair climber met het beste van een crosstrainer. Een training op de SC200 bestaat uit op- en neerwaartse bewegingen, waardoor je erg intensief traint en meer calorieën verbrandt dan op veel andere fitnessapparaten. Een training op deze stepper is een effectieve manier om te werken aan je bil-, bovenbeen- en kuitspieren.

20 Elektronisch verstelbare weerstandsniveaus

Dankzij het elektronisch verstelbare weerstandssysteem is het zeer eenvoudig om je trainingsniveau aan te passen. Via een simpele druk op de knop wissel je van weerstand, waarbij je de keuze hebt uit maar liefst 20 niveaus. Bij een hoog weerstandsniveau hoef je niet bang te zijn voor blessures. De bewegingen op een stepper voorkomen namelijk overbelasting van je heup-, knie- en enkelgewrichten.

Trainingsprogramma's op de SC200 stepper

Naast een instelbaar weerstandsniveau beschikt de Sole Fitness SC200 over voorgeprogrammeerde trainingsmogelijkheden. Het assortiment trainingsprogramma's van deze stepper bestaat uit 10 programma's, waarbij je o.a. kunt kiezen voor een hartslaggestuurd programma. Je hartslag meet je via de contactsensoren of via een draadloze borstband.

Hieronder vind je een totaaloverzicht van de trainingsprogramma's:

• 5 voorgeprogrammeerde programma's (helling, vetverbranding, cardio, kracht en interval)
• 2 hartslaggestuurde programma's
• 2 gebruikersprogramma's 
• 1 manueel programma

 

Professionele console met MP3

De Sole Fitness SC200 Stepper is uitgerust met een duidelijk LCD display van 7,5". Op dit display zie je belangrijke gegevens, zoals tijd, calorieverbruik en hartslag. Uiteraard kun je via de console ook je gewenste programma en weerstandsniveau bepalen.

Ook je eigen muziek afspelen is geen probleem op de SC200. De stepper beschikt namelijk over een MP3 aansluiting en ingebouwde speakers voor een hoog entertainmentniveau tijdens je workout. Verder zijn er een ingebouwde ventilator, een tablethouder en een opbergvak aanwezig.

Sole Fitness App

De Sole Fitness app is een gratis app die is ontwikkeld door Sole zelf. Via bluetooth koppel je je smartphone of tablet aan de stepper, waarna je al je trainingsgegevens kunt opslaan in de app. De Sole Fitness app is compatibel met andere apps en kan je trainingsgegevens delen met o.a. FitBit, Record en MyFitnessPal.