Een strakke, sterke core is de kern van al je activiteiten. Core training wordt dan ook beschouwd als een essentieel onderdeel van een trainingsschema. Niet alleen kan je kracht en spierdefinitie in je core verbeteren, je kan efficiënt werken aan een plattere buik en slanke taille door regelmatig je buikspieren te trainen. Dit is belangrijk omdat je core wordt gebruikt bij alle lichaamsbewegingen. Je buikspieren ondersteunen en beschermen jouw interne organen en helpen bij de ademhaling, vooral als je uitademt. De buikspieren werken ook samen met de rugspieren bij bewegingen als draaien en bukken.
De
Body-Solid (Best Fitness) Ab Board voorziet je van drie startposities van 15, 20 of 25 graden, waardoor je zelf kunt bepalen hoe zwaar je traint.
Technische specificaties Ab Board:
- 3 startposities (15, 20 of 25 graden) voor variatie in uw training.
- 10 cm hoge rollen.
- 4,4 cm dikke kussens.
- Veiligheidspinnen en bouten voor het verstellen van uw beginpositie en eenvoudig inklappen.
- Duurzame gepoedercoate afwerking.
- Geen montage nodig.
- Afmetingen opgebouwd: 105 x 45 x 58 cm
_8145011951890.png/IDeal-43x20px%20(1)_8145011951890.png)
_8145011951899.png/KBC-26x20px%20(1)_8145011951899.png)
