Hoe werken verstelbare dumbbells?
Verstelbare dumbbells werken via een mechanisme dat schijven vergrendelt aan een stang, zodat je met één set tientallen gewichten kunt instellen.
Lees meer : Hoe werken verstelbare dumbbells?Nieuws & blogs
Halterschijven bewaren: rek, standaard of houder?
Welke opbergoplossing past het best bij jouw halterschijven? We leggen uit wanneer je kiest voor een rek, standaard of muurhouder.
Hoe zwaar moeten je dumbbells zijn?
Ontdek hoe je het juiste dumbbell gewicht kiest op basis van je niveau, geslacht en oefening, inclusief een praktisch opbouwschema.
Halterschijven met handvat: wat zijn de voordelen?
Halterschijven met handvat zijn veiliger op te tillen, sneller te wisselen en makkelijker op te bergen dan gewone schijven.
Beste halterschijven: hoe kies je de juiste?
De juiste halterschijven kiezen hangt af van je stang, je trainingstype en je ruimte. Lees welk materiaal en welke gatmaat…
De 8 beste buikspieroefeningen voor een sterke romp
Ontdek de 8 meest effectieve buikspieroefeningen, waarom ze werken en hoe je ze correct uitvoert voor een sterke en gedefinieerde…
Hardlopen met gewichtsvest: wat levert het op?
Hardlopen met een gewichtsvest verhoogt de intensiteit van elke sessie, prikkelt je spieren extra en verhoogt je calorieverbranding, zonder dat…
30 mm of 50 mm halterschijven: welke maat past bij jouw stang?
Of je 30 mm of 50 mm halterschijven nodig hebt, hangt volledig af van de diameter van de laadarm van…
Supboard met windzeil: wat zijn de voordelen?
Een windzeil op je supboard geeft je meer snelheid, een completere lichaamsbelasting en een technische uitdaging die gewoon peddelen niet…
Wat is een voetbal rebounder en hoe gebruik je hem?
Een voetbal rebounder kaatst de bal terug zodat je passing, aanname en schot zelfstandig en intensief kunt trainen.
Wat is een powersled en hoe gebruik je hem?
Een powersled is een trainingsapparaat dat je duwt of trekt om kracht en conditie tegelijk te trainen, zonder zware belasting…
Welke maat voetbal rebounder past bij jou?
De juiste maat rebounder hangt af van je leeftijd, ruimte en trainingsdoel. Lees welk formaat het beste bij jouw situatie…
