Yoga blokken

• Beginnen met yoga, één blok voor ondersteuning: VirtuFit Premium Yoga Blok EVA Foam
• Milieubewust kiezen, los kurk blok: VirtuFit Premium Kurk Yoga Blok
• Bamboe blok voor een natuurlijk gevoel: Muscle Power Yoga Blok Bamboe
• Volledig uitgeruste start, foam set met extra accessoires: VirtuFit Premium Yoga Set 4-Delig
• Duurzame kit met mat, wiel en blok in kurk: VirtuFit Premium Kurk Yoga Kit
• Yogablok met extra gebruik als massagehulpmiddel: Blackroll Block
• Lichtgewicht blok met afgeschuinde randen voor studio en thuis: Gaiam Yoga Blok

Waar let je op bij het kiezen van een yogablok?

Het belangrijkste keuzecriterium is het materiaal. EVA-foam is zacht, licht en prettig in de hand, maar geeft iets meer mee onder druk. Kurk is steviger, voelt warmer aan en is een natuurlijk materiaal dat vocht goed afvoert. Bamboe is het hardst van de drie en geeft nauwelijks mee, wat voor sommige houdingen precies is wat je nodig hebt, maar minder geschikt is als je wil leunen of je hoofd wil steunen. Denk ook na over het doel waarvoor je het blok inzet. Wil je alleen ondersteuning bij het uitvoeren van staande of zittende houdingen, dan volstaat een enkel blok. Train je ook met een wiel, een riem of een mat en wil je alles in dezelfde stijl, dan is een set of kit handiger. Tot slot is er de vraag of je een blok puur als yogahulpmiddel gebruikt, of ook als ondersteuning bij zelfmassage. Dat bepaalt mee welk type het best bij jouw situatie past.

Welk materiaal past bij jouw training?

EVA-foam is het meest gebruikte materiaal voor yogablokken en dat is niet zonder reden. Het is licht, heeft een antislip oppervlak en is aangenaam om op te leunen wanneer je het blok onder je hoofd of knieën legt. Omdat het materiaal iets veert, is het bijzonder geschikt als je nog soepelheid opbouwt en extra comfort waardeert tijdens het vasthouden van houdingen. De foam blokken in ons assortiment zijn verkrijgbaar in meerdere kleuren, waaronder Mulberry, Natural Grey en Ocean Green, zodat je ze kan afstemmen op je overige yogamateriaal.

Kurk voelt anders aan: steviger, met een textuur die grip geeft ook als je handen warm worden tijdens de oefening. Het materiaal is 100% recyclebaar en geschikt voor wie zijn ecologische voetafdruk wil verkleinen. Kurk gaat lang mee en wordt niet zachter of vormloos met gebruik, wat betekent dat je altijd op dezelfde stabiele ondersteuning kan rekenen. Bamboe is het meest rigide van de drie. Het geeft geen mee en biedt daardoor maximale stevigheid, wat nuttig is in houdingen waarbij je met kracht op het blok drukt. Het nadeel is dat bamboe minder vergevingsgezind is wanneer je het blok gebruikt als zachte steun.

Kies het VirtuFit Premium Yoga Blok als je comfort en licht gewicht boven alles stelt, het VirtuFit Premium Kurk Yoga Blok als duurzaamheid en stevige grip belangrijk voor je zijn, en het Muscle Power Yoga Blok Bamboe als je een zo stevig mogelijke, natuurlijke basis wil.

Los blok of een complete set?

Wie al een mat heeft en gewoon een blok erbij zoekt, is het best af met een los blok. Dat is overzichtelijk en je betaalt alleen voor wat je nodig hebt. Heb je nog niets of wil je je praktijk uitbreiden met bijpassend materiaal, dan biedt een set meer voor je geld en het voordeel dat alles in dezelfde kleur en kwaliteit samenkomt.

De vierdeelige foam sets bevatten naast een blok ook andere accessoires in dezelfde kleur. Wie liever volledig met kurk werkt, kan kiezen uit een driedelige of vierdeelige kit. De driedelige kurk kit combineert een mat, een wiel en een blok. De vierdeelige uitbreiding voegt daar een massageroller aan toe, wat interessant is als je na het sporten ook je spieren wil losmaken. Er is ook een kit die een zogenaamde pinda-vormige massagebal bevat in plaats van een roller, bijzonder geschikt voor het gebied langs de wervelkolom en de nek.

Kies de VirtuFit Premium Yoga Set als je foam accessoires in één kleur wil samenbrengen, en de VirtuFit Premium Kurk Yoga Kit als je volledig op duurzame materialen wil overstappen en ook je herstel wil integreren in je yogaroutine.

Is een yogablok ook bruikbaar buiten de yogales?

Een yogablok is breder inzetbaar dan de naam doet vermoeden. Je kan het gebruiken bij pilates, bij stretchoefeningen na een krachttraining of als stabiele basis bij balansoefeningen. De Blackroll Block gaat nog een stap verder: de onderzijde is hol en biedt ruimte om kleinere Blackroll producten in op te bergen. Daardoor kan je het blok gebruiken om meer druk uit te oefenen bij myofasciale zelfmassage, waarbij je dieper in het spierweefsel doordringt dan met alleen een losse rol. Dat maakt het een dubbelfunctioneel hulpmiddel voor wie al Blackroll accessoires bezit en meer uit zijn herstelroutine wil halen.

Het balanspad van Orange Gym in ons assortiment is geen yogablok maar een balanskussen. Het is bedoeld voor het trainen van de stabiliteit in je romp en je coördinatie, en wordt veel gebruikt bij fitness, pilates en balansoefeningen. Als je specifiek een yogablok zoekt voor ondersteuning bij houdingen, is het balanspad geen vervanging, maar als aanvulling op je routine kan het een nuttige aanschaf zijn.

Kies de Blackroll Block als je naast yoga ook aan spierherstel doet en al andere Blackroll producten gebruikt. Kies een van de Gaiam Yoga Blokken als je een licht blok met afgeschuinde randen zoekt dat gemakkelijk mee te nemen is naar de studio.

Beperkingen om rekening mee te houden

Van de achttien producten in dit overzicht is ongeveer de helft momenteel niet op voorraad. Controleer de beschikbaarheid op de productpagina voordat je een keuze maakt, zeker als je een complete set wil samenstellen in een bepaalde kleur. De VirtuFit Premium Kurk Yoga Kit met een mat bevat een mat waarvan de rubberen onderkant bij het uitpakken een sterke geur kan verspreiden. Die geur is onschadelijk, maar het is raadzaam om de mat twee à drie dagen voor eerste gebruik uitgerold te laten liggen. Houd daar rekening mee als je de kit als cadeau koopt of snel wil beginnen.