Yoga handdoeken
Beste yoga handdoeken per situatie
- Handdoek voor op de yogamat, kleinere maat: VirtuFit Premium Yoga Microvezel Handdoek 76 x 51 cm - Mulberry of VirtuFit Premium Yoga Microvezel Handdoek 76 x 51 cm - Ocean Green
- Handdoek dat de volledige yogamat bedekt: VirtuFit Premium Yogamat Handdoek 183 x 61 cm - Mulberry of VirtuFit Premium Yogamat Handdoek 183 x 61 cm - Ocean Green
- Handdoek dat niet verschuift op de mat dankzij hoekbevestiging: Gaiam Stay Put Yoga Handdoek - Purple
- Doek voor op de Pilates reformer: Liveness Antislip Reformer Doek - Zwart/Chocolade of Liveness Antislip Reformer Doek - Zwart/Groen
- Compleet startpakket yoga-accessoires: VirtuFit Premium Yoga Kit 4-Delig - Mulberry of VirtuFit Premium Yoga Kit 4-Delig - Ocean Green
Waar let je op bij het kiezen van een yoga handdoek?
De belangrijkste afweging is het gebruik: wil je een handdoek om je gezicht en lichaam droog te deppen tijdens de les, of wil je de volledige mat bedekken zodat je er direct op kan oefenen? Een mat-handdoek moet lang genoeg zijn om van je hoofd tot aan je voeten te reiken, terwijl een kleinere handdoek vooral dient als zweethulp of ondersteuning tijdens specifieke houdingen. Bedenk ook hoe intensief je traint: hoe meer je zweet, hoe belangrijker een snelabsorberende en sneldrogende stof wordt.
Verder speelt antislip een grote rol. Een handdoek die tijdens een houding verschuift, verbreekt je concentratie en vergroot het risico op een misstap. Let op hoe de grip is georganiseerd: via de stof zelf, via een rubberen onderzijde of via bevestigingspunten aan de mat. Tot slot is onderhoud een praktisch criterium: een handdoek die je makkelijk kan wassen en die snel droogt, is na elke sessie direct klaar voor gebruik.
Welk formaat past bij jouw manier van oefenen?
De afmeting van een yoga handdoek bepaalt grotendeels waarvoor je hem kan gebruiken. Een kleiner formaat, zoals 76 bij 51 centimeter, is handig als extra doek naast je mat: ideaal om je handen droog te houden, je gezicht te deppen of om onder specifieke lichaamsdelen te leggen. Het past ook makkelijk in een sporttas. Een yogamat-handdoek van 183 bij 61 centimeter bedekt de volledige mat en vormt zo als het ware een tweede laag. Dat is vooral handig bij intensieve lessen waarbij je veel zweet: de handdoek absorbeert het vocht voordat het de mat bereikt, waardoor het oppervlak minder glad wordt en je grip behoudt in uitdagende houdingen.
Aanbeveling: de VirtuFit Premium Yogamat Handdoek - Ocean Green en de VirtuFit Premium Yogamat Handdoek - Mulberry passen op een standaard yogamat en zijn gericht op wie tijdens de les last heeft van een vochtige mat. Wie liever een compacte handdoek meeneemt als aanvulling, kiest voor de 76 x 51 cm uitvoering in Mulberry of Ocean Green.
Hoe voorkom je dat de handdoek verschuift?
Een handdoek die tijdens je sessie steeds opzijschuift, is meer afleiding dan hulp. Er zijn verschillende manieren waarop een handdoek op zijn plek blijft. Sommige handdoeken hebben hoeken die je om de randen van je mat kan schuiven, zodat het doek verankerd is en niet meeschuift met je bewegingen. Andere handdoeken vertrouwen op de wrijving tussen stof en mat, wat beter werkt naarmate de stof iets vochtiger is van transpiratie. Bij reformer-doeken zorgt een rubberen onderzijde voor grip op de bekleding van de carriage, ongeacht hoe je beweegt.
De Gaiam Stay Put Yoga Handdoek lost dit op met vier hoekbevestigingen die over de mat gaan. Dat maakt hem bijzonder geschikt voor wie tijdens dynamische of vloeiende yoga steeds last heeft van een opkrullende of verschuivende handdoek. Aanbeveling: wie prioriteit geeft aan stabiliteit tijdens de les, kiest voor de Gaiam Stay Put Yoga Handdoek - Purple met zijn hoekbevestiging.
Is een reformer-doek iets anders dan een yogamat-handdoek?
Ja, en het onderscheid is functioneel. Een Pilates reformer heeft een carriage, dat is de glijdende plank waarop je ligt, zit of staat tijdens de oefeningen. Die carriage heeft een eigen bekleding en een specifieke breedte. Een gewone yogamat-handdoek is daar doorgaans te breed of te lang voor en past niet goed. Een reformer-doek is afgestemd op de afmetingen van de carriage en heeft bovendien een rubberen onderzijde zodat hij niet wegschuift op de bekleding, ook niet bij glijdende bewegingen. De bovenzijde van microvezel neemt transpiratie op en verbetert zo de hygiëne, wat extra relevant is als je het apparaat met anderen deelt.
De reformer-doeken in het assortiment zijn 56 bij 95 centimeter en 0,15 centimeter dik, waardoor ze de carriage volledig bedekken zonder extra hoogte toe te voegen aan je positie op het apparaat. Dat is belangrijk: elke extra millimeter verandert namelijk de afstand tot de voetenplank en kan je uitlijning beïnvloeden. Aanbeveling: wie een Pilates reformer thuis of in een gedeelde ruimte gebruikt, kiest voor de Liveness Antislip Reformer Doek - Zwart/Chocolade of de Liveness Antislip Reformer Doek - Zwart/Groen, beiden machinewasbaar en sneldrogend.
