Pilates op de reformer: haal de studio naar je woonkamer
Wie weleens een les op de Pilates reformer heeft gevolgd, kent het gevoel: die combinatie van rustige, gecontroleerde bewegingen en spieren die de volgende dag tóch laten weten dat ze…
Lees meer : Pilates op de reformer: haal de studio naar je woonkamerNieuws & blogs
1 augustus 2017
Fitness tijdens je vakantie of toch maar genieten?
Genieten tijdens je vakantie kan zonder dat je spiermassa verliest of te veel aankomt, zolang je het met mate doet…
1 januari 2017
Hoe houd ik dit jaar mijn goede voornemens vol?
Leer hoe je je goede voornemens, vooral op het gebied van sport en gezondheid, succesvol kunt volhouden met praktische tips.
