Airbikes
Wat is een airbike?
Een airbike is een hometrainer met dubbele handgrepen en een grote ventilator. Tijdens het fietsen beweeg je je armen gelijktijdig mee voor een intensieve full-body workout. De luchtweerstand neemt automatisch toe naarmate je sneller beweegt, waardoor het apparaat ideaal is voor HIIT, conditie en vetverbranding. Airbikes zijn robuust, stabiel en gemakkelijk in onderhoud. Benieuwd naar een soepel en krachtig model? Kijk naar de Evocardio Renegade AB100 Air Bike.
Wat is een airrunner?
Een airrunner is een niet-gemotoriseerde loopband met een gebogen loopvlak. De band volgt volledig jouw passen en tempo, zodat je intensiteit volledig zelf bepaalt, ideaal voor looptechniek, sprints en HIIT. Dankzij het gebogen deck loop je natuurlijk en is het onderhoud minimaal. Modellen als de Assault AirRunner en Nohrd Sprintbok V2 staan bekend om hun duurzaamheid en natuurlijke loopervaring.
HIIT met luchtweerstand
Airbikes en airrunners reageren direct op je inspanning, waardoor je eenvoudig wisselt tussen werk- en rustblokken. Ideaal voor HIIT, Tabata en EMOM. Je traint heel je lichaam intensief in korte tijd, geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Meer weten? Lees de Voordelen van een Air Runner en Air Bike.
Kies het juiste model: waar let je op?
- Weerstandsgevoel – soepelheid, directheid van luchtweerstand.
- Aandrijving – ketting vereist meer onderhoud, riem is stiller.
- Verstelbaarheid zadel en stuur – voor ergonomie.
- Handgrepen – comfort en stabiliteit bij hoge intensiteit.
- Display/connectiviteit – gebruiksgemak bij intervallen of hartslagmeting.
- Frame en gebruikersgewicht – stevigheid voor sprints of zware gebruikers.
- Afmetingen en verplaatsing – past het toestel, makkelijk te verzetten?
- Onderhoudsgemak – reinigen, slijtagedelen en service.
Tip: Bescherm je vloer en vergroot stabiliteit met een onderlegmat en zorg voor het juiste onderhoud van je fitnessapparaat.
Airbike vs airrunner in één oogopslag
| Aspect | Airbike | Airrunner |
|---|---|---|
| Doel | Full-body kracht-cardio | Hardlooptechniek & sprints |
| Belasting | Laag impact, zittend | Lagere impact dan buiten lopen |
| Spiergroepen | Benen, core, schouders, armen | Benen & core, armzwaai |
| Intensiteit | Zeer snel opschalen | Direct tempo gestuurd door je pas |
| Geluid | Ventilator hoorbaar | Stil, geen motor |
| Onderhoud | Ventilator & aandrijving | Bandtracking en reiniging deck |
| Ruimte | Compact | Groter vloeroppervlak |
| Toepassing | HIIT, warming-up, herstel | Intervals, techniek, duur |