Verander een kamer stijlvol in een sportruimte met de Nohrd Swing Bell Toren Set. Deze toren combineert functionaliteit met design. Dit is alles wat je nodig hebt voor een goede fitness training en het past zonder enige moeite in het ontwerp van de meeste woningen.
Met Swing Bells kun je traditionele dumbbell en kettlebell kracht oefeningen uitvoeren, maar de kracht van Swing Bells ligt in de zwaaiende bewegingen waarbij het zwaartepunt van de Swing Bell steeds verandert. De functionele oefeningen die je hiermee uit voert bevorderen je stabiliteit, je 'core' kracht en je spierontwikkeling. Je traint dan je hele lichaam in plaats van één spiergroep tegelijk. Deze trainingsvorm is gericht op natuurlijke en vaak alledaagse bewegingen. Dit past goed bij functional training, sportgerichte training en revalidatie en bewegingstraining.
Swing Bells
Swing Bells zijn gemaakt van stevig hardhout en prachtig leer. In de leren zak zitten ijzerkorrels die tijdens de oefeningen constant binnen de zak bewegen. Hierdoor ontstaat de unieke functionele "swing" gerichte oefeningsmethode.
De Nohrd Swing Bell Toren is een handige opbergplaats voor zowel de Swing Bells als de trainingskaarten die hierbij zitten. Deze trainingskaarten plaats je tijdens het oefenen op de toren om het voorbeeld goed in zicht te hebben. Met de trainingskaarten wordt het eenvoudig om een eigen fitness schema te ontwerpen, ook als je hier niet veel ervaring mee hebt. Bij de Swing Bell Toren Set zit ook een QR code waarmee je trainingsvideo's vindt. In deze video's worden oefeningen voorgedaan om je nog meer inzicht te geven.
