Crossfit handschoenen
Beste crossfit handschoenen per situatie
- Allround gebruik met barbells, kettlebells en rek: Reeva Sport Handschoenen 2.0
- Maximaal gevoel aan de bar met dunne bescherming: Reeva Kangaroo Grips Short Strap
- Basisprotectie met goede ventilatie: Reeva Sport Handschoenen 1.0
- Basisprotectie aan een lagere instap: Reeva Sport Handschoenen 1.0 (tweedekans, maat M)
Waar let je op bij het kiezen van crossfit handschoenen?
De twee voornaamste keuzes zijn bescherming versus gevoel en ventilatie versus omhulling. Meer materiaal tussen je hand en de bar betekent meer bescherming tegen schaafwonden, maar ook minder directe feedback over hoe je de stang vasthoudt. Voor oefeningen waarbij je techniek en proprioceptie centraal staan, zoals snatches of kipping pull-ups, is een dunne grip vaak beter. Voor langdurige sessies met kettlebells of barbell-work waarbij huidbescherming de prioriteit is, kan een vollere handschoen meer bieden. Ventilatie speelt mee zodra je intensief traint: een open ontwerp voorkomt dat je handen oververhitten en glibberig worden van het zweet.
Handschoen of grip: wat is het verschil voor jouw training?
Een klassieke crossfit handschoen omhult de hele handpalm en vingers en zit vast via een polssluiting. Dat geeft goede bescherming over een groot oppervlak en laat je de handschoen eenvoudig aanpassen aan de omtrek van je pols. Een grip daarentegen bedekt alleen de handpalm en zit via een smalle band of loop aan je vingers, waardoor de pols vrijwel volledig beweeglijk blijft. Dat is een voordeel bij snelle, repetererende bewegingen waarbij je polsmobiliteit nodig hebt.
De handschoenen met siliconegrip over de volledige handpalm én vingers geven de meeste grip over het grootste oppervlak, wat nuttig is als je wisselt tussen meerdere soorten materiaal tijdens één training. Een grip uit kangoeroe-leer vormt zich met gebruik naar de hand en wordt dunner en flexibeler naarmate je hem vaker draagt. Aanbeveling: als je op zoek bent naar maximale pasvorm en zo weinig mogelijk materiaal tussen hand en bar, is de Reeva Kangaroo Grips Short Strap de logische keuze voor wie polsmobiliteit en gevoel vooropstelt.
Hoe belangrijk is ventilatie bij crossfit handschoenen?
Bij hoge intensiteit stijgt de lichaamstemperatuur snel, en je handen zijn daarop geen uitzondering. Een gesloten handschoen houdt warmte en vocht vast, wat de grip net doet verminderen op het moment dat je hem het hardst nodig hebt. Een open ontwerp laat lucht circuleren langs de handpalm en vingers, zodat het zweet kan verdampen en de grip stabieler blijft doorheen de training. Beide Sport Handschoenen 1.0 en 2.0 zijn gebouwd rond dit principe: bescherming zonder de luchttoevoer te onderbreken. Aanbeveling: wie een veelzijdige handschoen zoekt voor gebruik met barbells, kettlebells en het rek, en daarbij grip over de volledige hand wil combineren met ventilatie, vindt dat in de Reeva Sport Handschoenen 2.0, beschikbaar in vijf maten.
