Sporthorloge upgraden: wanneer is het tijd voor een nieuwe?
Een upgrade is pas zinvol als je huidige sporthorloge tegen zijn grenzen aanloopt - bijvoorbeeld omdat je multisport doet, serieus traint voor een wedstrijd of vaak outdoor bent. In deze gids lees…
Lees meer : Sporthorloge upgraden: wanneer is het tijd voor een nieuwe?Nieuws & blogs
HYROX roeien: techniek, pacing en training voor 1000 m
HYROX roeien is het kantelpunt in je race: 1000 meter die je hartslag opjaagt, je benen in vuur en vlam…
Ergometer crosstrainer: wat is het en hoe werkt het?
Leer alles over de ergometer crosstrainer, hoe je wattgestuurd traint en waar je op moet letten bij de aankoop voor…
Staande bokszak training: verbeter kracht en conditie
Trainen met een staande bokszak is ideaal om kracht, conditie en techniek thuis te verbeteren. Ontdek praktische tips, variaties, veiligheid…
Hyrox Sled Pull trainen: tips, techniek en oefeningen
Leer alles over de Hyrox Sled Pull: van techniek, training en effectieve oefeningen tot het voorkomen van veelgemaakte fouten en…
Core Stability Oefeningen: Versterk je Core
Versterk je core met effectieve core stability oefeningen. Ontdek handige tips, een trainingsschema en extra uitdagingen om thuis of in…
Hyrox Sled Push: zo verbeter je techniek en prestaties
Lees alles over de Hyrox Sled Push: ontdek de juiste techniek, trainingsmethoden en tips om deze uitdagende oefening efficiënt te…
4 Redenen om te kiezen voor thuis fitnessen | Fitwinkel België
Thuis fitnessen biedt flexibiliteit, rust en bespaart op lange termijn geld. Ontdek de voordelen en hoe Fitwinkel je helpt bij…
Sporten met een verkoudheid: verstandig of toch liever rust nemen?
Iedereen wordt wel eens verkouden, zeker tijdens de herfst en winter. Je neus begint te lopen, je keel doet pijn…
Calorieën verbranden op de crosstrainer: cijfers & tips
Ontdek hoeveel calorieën je verbrandt op een crosstrainer per gewicht, krijg praktische tips voor een hogere verbranding en leer hoe…
Yoga oefeningen voor thuis: zo pak je dat aan
Yoga is populairder dan ooit. Het helpt niet alleen om fysiek sterker en flexibeler te worden, maar biedt ook mentale…
Slecht weer? Tips om te blijven sporten en bewegen (ook binnen!)
Blijf fit en gemotiveerd, zelfs bij slecht weer! Ontdek de voordelen en mogelijkheden van binnen sporten met praktische toestellen en…
Schouder oefeningen dumbells | Schouders trainen met dumbells
Wil je sterke en brede schouders opbouwen? Ontdek de 5 beste dumbbell oefeningen en een praktisch schema voor een effectieve…
