VirtuFit Résistance à l'eau Aqua 100i
Prix promotionnel  349,- Prix régulier  Prix conseillé €599,-
Passer aux informations sur le produit

Besoin d'aide pour choisir votre nouveau rameur ?

Lancer l'outil d'aide au choix

VirtuFit Résistance à l'eau Aqua 100i

Prix promotionnel  349,- Prix régulier  Prix conseillé €599,-
En 12 mensualités de €140,76
Commandez avant 21h, livré demain*
Commandez avant 21h, livré demain* En stock
Moyens de paiement

Waarom kiezen voor Fitwinkel?

  • Laat je adviseren in één van onze 8 fysieke winkels
  • 50 dagen gratis retourneren
  • Gratis verzending vanaf € 40,-
  • 2 miljoen tevreden klanten gingen je al voor
  • Gratis cadeau bij besteding van €25,- of meer

Besoin d'aide pour choisir votre nouveau rameur ?

Lancer l'outil d'aide au choix

Souvent acheté avec

Livraison gratuite à partir de 40 €
Commandé avant 21h00, livré demain
50 jours pour échanger et retourner gratuitement
Des conseils personnalisés dans 8 magasins
Description du produit

Le rameur VirtuFit Water Resistance Aqua 100i est un excellent choix lorsque vous souhaitez faire un entraînement complet du corps. Avec un rameur, vous entraînez vos jambes, vos fesses, vos muscles abdominaux et dorsaux ainsi que vos bras. La résistance de l'eau donne l'impression que vous êtes vraiment sur l'eau et le niveau de difficulté peut être déterminé par la quantité d'eau dans le réservoir.



Avantages du VirtuFit Water Resistance Aqua 100i :


  • La résistance à l'eau permet un entraînement réaliste de l'aviron
  • Modèle pliable : peu encombrant
  • Repose-pieds réglable
  • Longueur maximale de l'utilisateur : 200 cm
  • Poids maximal de l'utilisateur : 120 kg


  • Rameur réaliste avec résistance à l'eau



    Comme le rameur possède une résistance à l'eau, l'entraînement est plus réaliste qu'avec une résistance à air ou magnétique. Pendant votre entraînement, vous entendez le clapotis de l'eau et vous avez l'impression d'être vraiment sur l'eau. En tirant les poignées vers vous, l'eau commence à bouger et plus il y a d'eau dans le réservoir, plus votre entraînement sera difficile. Le capteur de poitrine vous permet de relier un moniteur de fréquence cardiaque au rameur.



    Pliable


    Le rameur est pliable, ce qui permet de gagner beaucoup de place dans votre chambre. Après utilisation, vous rabattez l'écran avec le support de tablette et vous inclinez le rameur pour qu'il se tienne droit. Les roues de transport pratiques vous permettent de le faire rouler jusqu'à l'endroit où vous le souhaitez, afin qu'il ne prenne pas de place inutile.



    Entraînement avec des applications de fitness


    Sur le VirtuFit Water Resistance Aqua 100i, vous pouvez lire le déroulement de votre entraînement via l'écran, mais il est également possible d'y placer un smartphone ou une tablette et de vous entraîner via une application. Connectez-vous à l'application Kinomap ou FitShow et rendez votre entraînement de rameur amusant et stimulant. Avec ces applis, vous pouvez également suivre vos progrès et les partager avec vos amis ! Vous préférez ne pas vous entraîner avec une application ? Alors mettez un film passionnant ou un podcast amusant pendant votre entraînement.

Alternatives
VirtuFit Résistance à l'eau Aqua 100i

VirtuFit Résistance à l'eau Aqua 100i

VirtuFit Résistance à l'eau Aqua 100i

40 avis (40)

Prix promotionnel  349,- Prix régulier  Prix conseillé €599,-
Commandez avant 21h, livré demain*
VirtuFit AQUA200i Rameur à résistance à eau

VirtuFit AQUA200i Rameur à résistance à eau

VirtuFit AQUA200i Rameur à résistance à eau

40 avis (40)

Prix promotionnel  448,99 Prix régulier  Prix conseillé €599,-
Commandez avant 21h, livré demain*
VirtuFit Rameur Water Resistance Compact Row 800

VirtuFit Rameur Water Resistance Compact Row 800

VirtuFit Rameur Water Resistance Compact Row 800

40 avis (40)

Prix promotionnel  549,- Prix régulier  Prix conseillé €699,-
Commandez avant 21h, livré demain*

Spécifications

Couleurs Noir Noir Gris, Noir
Matériaux Plastique, Métal Plastique, Acier Plastique, Métal
Pliable Non Oui Oui
Roulettes de transport Oui Oui Oui
Pieds de mise à niveau Oui Oui Oui
Alimentation électrique Piles Piles Piles
Porte-bidon Non Non Non
Nombre de rails Rail simple Double rail Rail simple
Pédales antidérapantes Oui Oui Oui
Prix de revient combiné 0
Pédales réglables Oui Oui Oui

Résistance, Puissance & Programmes

Système de résistance Eau Eau Eau
Nombre de programmes 0 0
Programmes contrôlés par la fréquence cardiaque 0 0

Écran, Connectivité & Applications

Type d'écran LCD LCD LCD
Écran rétroéclairé Oui Non Non
Couleurs de l'écran Non Non Non
Écran inclinable Oui Oui Oui
Affichage du moniteur Nombre de coups d'aviron, Distance, Calories, Fréquence cardiaque, Vitesse, Temps Nombre de coups d'aviron, Distance, Calories, RPM, Vitesse, Temps Distance, Fréquence cardiaque, Temps
Type de mesure de la fréquence cardiaque Ceinture pectorale Ceinture pectorale
Compatible avec ceinture thoracique Oui, 5 kHz Non Oui, 5 kHz
Ceinture thoracique incluse Non Non Non
Compatible avec smartphone Oui Oui Non
Connectivité Bluetooth Bluetooth
Applications Kinomap Fitshow, Kinomap
Connexion AUX Non Non Non
Port USB Non Non Non
HDMI Non Non
Haut-parleurs intégrés Non Non Non
Support pour tablette Oui Oui Non

Garantie & Montage

Garantie usage domestique 2 ans 2 ans 3 ans
Garantie usage semi-professionnel 0 ans 0 ans 0 ans
Garantie usage professionnel 0 ans 0 ans 0 ans
Service à domicile Non, service à distance Non, service à distance 3 ans
Nombre de personnes nécessaires au montage 1 1 1
Temps moyen de montage 30 30
Complexité du montage Facile

Dimensions & Poids

Hauteur de l'assise 33 50
Largeur de l'article 45 44 52
Longueur de l'article 202 194 160
Hauteur de l'article 68 95 87,5
Taille maximale de l'utilisateur 200 200 200
Poids maximal de l'utilisateur 120 120 140

Prix

Prix  349,- Prix de détail suggéré  Prix de détail suggéré €599,-
Prix  448,99 Prix de détail suggéré  Prix de détail suggéré €599,-
Prix  549,- Prix de détail suggéré  Prix de détail suggéré €699,-
En stock En stock En stock
Commandez avant 21h, livré demain* Commandez avant 21h, livré demain* Commandez avant 21h, livré demain*
Spécifications

Spécifications

EAN 8719325755824
SKU VFWROWA100i
Couleurs Non
Matériaux Plastique, Métal
Pliable Non
Roulettes de transport Oui
Pieds de mise à niveau Oui
Alimentation électrique Piles
Porte-bidon Non
Nombre de rails Rail simple
Pédales antidérapantes Oui
Prix de revient combiné 0
Pédales réglables Oui

Résistance, Puissance & Programmes

Système de résistance Eau
Nombre de programmes 0
Programmes contrôlés par la fréquence cardiaque 0

Écran, Connectivité & Applications

Type d'écran LCD
Écran rétroéclairé Oui
Couleurs de l'écran Non
Écran inclinable Oui
Affichage du moniteur Nombre de coups d'aviron, Distance, Calories, Fréquence cardiaque, Vitesse, Temps
Type de mesure de la fréquence cardiaque Ceinture pectorale
Compatible avec ceinture thoracique Oui, 5 kHz
Ceinture thoracique incluse Non
Compatible avec smartphone Oui
Connectivité Bluetooth
Applications Kinomap
Connexion AUX Non
Port USB Non
HDMI Non
Haut-parleurs intégrés Non
Support pour tablette Oui

Garantie & Montage

Garantie usage domestique 2 ans
Garantie usage semi-professionnel 0 ans
Garantie usage professionnel 0 ans
Service à domicile Non, service à distance
Nombre de personnes nécessaires au montage 1
Temps moyen de montage 30min
Complexité du montage Facile

Dimensions & Poids

Hauteur de l'assise 33cm
Largeur de l'article 45cm
Longueur de l'article 202cm
Hauteur de l'article 68cm
Taille maximale de l'utilisateur 200cm
Poids maximal de l'utilisateur 120kg

Que disent nos clients ?

VirtuFit Résistance à l'eau Aqua 100i

"Ik had al een zwaarder model voor thuis. Een Eiken Virtufit Elite water resistance. Behalve normale slijtage erg tevreden over en met 2 jaar garantie en zeer snelle service bij problemen (slijtage op plastic geleiders en een kapotte drawbackmodule). Nu deze 100i, ook met waterweerstand, bijgekocht voor de vakantiewoning. Nagenoeg dezelfde roerervaring. Er gaat niets boven trainers met waterweerstand voor het echte gevoel. Dit toestel is een stuk goedkoper, maar toch zeer stevig gebouwd en voelt massief aan. En erg snel en gemakkelijk gemonteerd. Ook met handig schermpje én met bluetoothverbinding naar app op je telefoon. Eigenlijk weinig tot geen verschil in gebruik in vergelijking met de duurdere modellen. Erg tevreden over. Een oerdegelijk instapmodel voor regelmatig thuisgebruik. Wil je het nog iets robuuster en met dubbele geleider voor het zitje, koop dan de 200i, maar dat is dan weer 100 euro meer."

Roland

VirtuFit Résistance à l'eau Aqua 100i

"Super snelle levering, goed en zorgvuldig verpakt. Monteren geen enkel probleem, duidelijke beschrijving. Mooi apparaat ( sluitwerk is wat minder waardoor je onder roest ziet en het erg afgeeft. Eenmaal in elkaar geen last van ( voornamelijk onder). Hij roeit lekker en soepel. Maakt niet heel veel geluid, het klotsen van het water werkt op mij wel rustgevend. Kortom blij met aanschaf, ik had nog een vraag gemaild ook hier een snelle reactie, vriendelijk en hulpvaardig, erg tevreden"

S

VirtuFit Résistance à l'eau Aqua 100i

"Degelijk model, werkt zo als het zou moeten. Helaas wel te klein voor mijn 1.80) de trekband is erg kort. Na 1 testrondje besloten het product retour te gaan sturen."

Maartje

VirtuFit Résistance à l'eau Aqua 100i

"De 2 maanden dat ik train bevallen erg goed. En de prijs is ook goed"

Daphne

VirtuFit Résistance à l'eau Aqua 100i

"Ik heb geroeid op concept 2 toen ik nog naar sportschool ging en het beviel me heel erg. Daarna een paar jaar niets meer gedaan. Vervolgens kocht ik een roeitrainer op magnetische weerstand, maar het was niet dezelfde ervaring en na 3 jaar ging het kapot. Weer op zoek naar een goede roeitrainer. Concept 2 beetje te groot voor thuisgebruik. Water Rower beetje aan dure kant. Toen zag ik deze van VirtuFit. Hoge kwaliteit, goede prijs. Ik gebruik het met plezier en na paar weken zichtbare resultaten zowel qua conditie als uiterlijk. Dit is precies wat ik wilde. Een toestel voor kracht en conditie. Geen tijd en zin in sportschool. Waterweerstand is top. Deze roeitrainer heeft ook voetstappen op een plek zoals bij concept 2, dus wijder en lager dan bij andere waterrowers en dat is zoals het moet zijn."

Beri

VirtuFit AQUA200i Rameur à résistance à eau

"Ik heb deze roeitrainer gekocht omdat ik wilde beginnen met roeien om mijn lichaam te verstevigen. Intussen ben ik hiermee 12 weken aan het sporten en heb ik ook de roeimicroben te pakken! Wekelijks train ik 3 tot 5 keer sessies van minstens een uur, dat is tot hiertoe geen enkel probleem voor dit toestel. Het was eenvoudig te monteren. Alles loopt vlotjes en gesmeerd. In het begin kwamen er wel zwarte stukjes van de rolletjes onder het zitbankje af, maar na een aantal keren gebruik is dat ook gestopt. Ik gebruik probleemloos deze roeitrainer in combinatie met een Virtufit hartslagmeter en Kinomap. Heerlijk ook het geluid van het zwierende en klotsende water! Aanrader!"

Alex

VirtuFit AQUA200i Rameur à résistance à eau

"Hele fijne roeitrainer. Sinds 3 weken in gebruik en ik merk mijn conditie al beter worden. De dubbele rail geeft veel stabiliteit en de voetsteunen draaien mee wat erg prettig is. Verder dit model gekozen op de waterweerstand en de mogelijkheid om de haal volledig te kunnen maken. Waterhoogte is goed zichtbaar en bijvullen of leegmaken gaat prima met handpompje. Display is basic maar geeft alles weer wat ik weten wil. Het enige minpuntje is dat de rolletjes soms kunststof stukjes achterlaten op de rails, misschien nieuwigheid?"

Coen

VirtuFit Rameur Elite Water Resistance - Edition Noire

"Mooie, comfortabele roeimachine. Eenvoudig in elkaar te zetten door de duidelijke handleiding. Leuk dat je de echte weerstand van het water kan ervaren. Vlotte levering ook dus heel tevreden mee."

Maud

VirtuFit Rameur Elite Water Resistance - Edition Noire

"Goede roeimachine! Door het watervolume aan te passen, kan je ook de inspanning verhogen/verlagen. Daarnaast is hij makkelijk recht te zetten, waardoor hij minder plaats inneemt. Een aanrader!"

Gertjan

VirtuFit Rameur Elite Water Resistance - Edition Noire

"Solide Roeitrainer, geeft geen krimp. Goed leesbaar display met de nodige info. Waterweerstand geeft een goed gevoel en genoeg weerstand. Gemakkelijk te monteren en te verplaatsen op de wieltjes. Prijs /kwaliteit top."

Gommé Peter

VirtuFit Rameur Elite Water Resistance - Edition Noire

"Handig op te plooien en neemt amper ruimte in. hij is bij mij thuis door een monteur gemonteerd. top"

Gerrie

VirtuFit Rameur Elite Water Resistance - Bois/chêne

"Super mooie en fijne roeimachine. Ontzettend blij met de aankoop"

Marie

VirtuFit Rameur Elite Water Resistance - Bois/chêne

"Stevige roeitrainer die prettig roeit. De waterweerstand voelt natuurlijk aan en maakt weinig lawaai. Montage was even een klus, maar eenmaal in elkaar werkt hij prima."

Ben

VirtuFit Rameur Elite Water Resistance - Bois/chêne

"Zeer tevreden over mijn roeimachine. Wordt vaak gebruikt, oogt mooi in het interieur en is heel gemakkelijk weg te zetten omdat hij niet veel plaats inneemt als hij rechtop staat. De service van fitwinkel was ook top. Snelle levering, goeie communicatie, heel snel antwoord via mail. Een tevreden klant dus."

Siska

VirtuFit Rameur Elite Water Resistance - Bois/chêne

"Prachtig ontwerp, hout ziet er mooi uit en machine roeit heel prettig: stil op het geluid van water na en je zit heel stabiel. Goede handleiding voor het monteren dat gelukkig makkelijker is dan de meeste ikea-kasten. Monitor is verlicht en goed afleesbaar. Jammer genoeg zit er geen ergometer op. De getoonde afstand (aantal meter) is voor iedere stroke hetzelfde of je nou veel kracht zet of niet. Vandaar 4 sterren ipv 5 sterren."

NvdB

VirtuFit Rameur Elite Water Resistance - Bois/chêne

"Zeer tevreden over het toestel... Mooi design en roeit fantastisch! Ook de handleiding is duidelijk! Levering en klantenservice werkt zeer goed! Is zijn geld zeker waard!"

Verelst

VirtuFit Rameur Pro Water Resistance Row 1000

"Heel goede roeitrainer,werkt perfect"

Gino

VirtuFit Rameur Pro Water Resistance Row 1000

"Heb hem nu een hele poos en ik ben zeer tevreden met deze roeimachine! Het is leuk om te trainen met de app en na de tijd zet je hem zo aan de kant, handig want mijn sportruimte thuis is niet zo groot. Aanrader!"

Kristel

VirtuFit Rameur Pro Water Resistance Row 1000

"De roeitrainer oogt degelijk en roeit op zich ook fijn. Het gelijk van het water is niet overheersend en zelfs fijn om te horen. Het enige waar ik tegen aan loop is dat ik tijdens het roeien een lichte beweging voel in de zitting als ik naar voren en achter ga. Ik kreeg heel netjes een vervangend zitje maar helaas blijft het probleem. Ik weet niet of het een probleem is door een van de stangen of dat het gewoon erbij hoort."

Carmen

VirtuFit Rameur Pro Water Resistance Row 1000

"Heel lang gezocht om het juiste toestel te vinden. Vergeleken met veel en toch kwam ik elke keer bij deze Virtufit uit. Bestelling gedaan en jawel, snelle levering en hoe, tot in de puntjes verzorgd door de vriendelijke man die hem bracht. Voor de installatie kozen we om het zelf te doen, geen enkel probleem op dit vlak. Soepele, stevige, mooie roeier met een topservice. Ik ben nu een 3tal weken aan het trainen en moet zeggen dat ik superblij ben met mijn aankoop. Ik gebruik de Kinomap app, heerlijk roeien op die manier. Ik ben fan van mijn roeier, bedankt Virtufit voor alles. Ik kan er alleen maar blij van worden."

Sarah Leman

VirtuFit Rameur Pro Water Resistance Row 1000

"Wat een fantastisch apparaat. Hij is zeer stevig maar ook zeer stil in gebruik. Het watergeluid wat je hoort is zeer aangenaam. De roeitrainer kun je ook makkelijk recht opzetten en verplaatsen met de transportwielen, maar omdat ik het zo mooi apparaat vind laat ik hem meestal gewoon lekker staan"

Mariska

VirtuFit Rameur Pro Water Resistance Row 1000

"Een topper. Meer kan ik er niet van maken. Is erg stabiel en de weerstand voelt aangenaam. Kan er rustig op roeien als warming up maar ook een zware workout op doen door enkel de snelheid te verhogen. Dit is echt het mooie aan een water roeier en ook de reden waarom ik voor deze roeitrainer gekozen heb. Scherm is goed verstelbaar zodat hij altijd in de goede hoek staat."

topper

VirtuFit Rameur Pro Water Resistance Row 1000

"De Virtufit row 1000 Staat in mijn praktijk en kan hier intensief worden gebruikt. De dubbele rail maakt het een echt stevig en robuust toestel. Mijn klanten hebben er veel plezier van."

roeitrainer

VirtuFit Rameur Pro Water Resistance Row 1000

"Ik zocht iets om af te vallen. Naar bezoek aan de winkel toch maar even door gespaard voor een waterroeitrainer. Ik ben nu al 5 kilo kwijt door minstens 3 keer per week een stukje te roeien. Hoop nog vele kilos kwijt te raken op deze machine"

Elena

VirtuFit Rameur Water Resistance Compact Row 800

"De roeitrainer voldoet prima. In elkaar zetten was ook geen probleem. We gebruiken hem dagelijks met veel plezier. Het geluid van het water geeft een beetje het echte roei gevoel. Geen spijt van deze aankoop."

H.E.

VirtuFit Rameur Water Resistance Compact Row 800

"Stevige roeitrainer, echt mooi materiaal. Daardoor wel flink gewicht. Wel prima overeind te zetten en in een kleine ruimte op te bergen. Relaxt dat je wat hoger zit. Prettige weerstand door de watertank, voelt natuurlijk aan. Ook heb je weinig geluid tijdens het trainen. Nadeel is wel dat je niet snel met de weerstand varieert, je moet dan water in de tank aanvullen of eruit halen. Dat gaat op zich wel eenvoudig met de bijgeleverde zuigslang. Steuntjes voor een tablet zijn ideaal om sporten te combineren met Netflixen. Gebruik de trainer nu een maand, minimaal drie keer per week."

Rdv

VirtuFit Rameur Water Resistance Compact Row 800

"Wat een aanrader! Heel erg blij. Heb deze roeitrainer nu een tijdje, had deze veel eerder moeten aanschaffen! Water vullen is zo gepiept. Hele fijne weerstand. "

Janine

VirtuFit Rameur Water Resistance Compact Row 800

"Ik ben positief verrast door de lange slag die je maakt ook al ben je wat langer zoals ik ben. Ook Fun dat dat de tank onder de roeier zit zodat het net lijkt alsof je op werkelijk water roeit. Top kwaliteit!"

Gideon van Houten

VirtuFit Rameur Water Resistance Compact Row 800

"Super roeitrainer, lekker compact en toch het voordeel van de waterweerstand. Design is mooi en kwalitatief is goed. Aflevering was erg snel en netjes verlopen."

Ferdi

VirtuFit Rameur Water Resistance Compact Row 800

"Een aanrader! Ik heb deze roeitrainer nu enkel 1 week in gebruik en dat bevalt me tot nu toe nog prima. Door deze roei trianer ben ik weer met plezier gaan trainen en ook de kids hebben er plezier aan. Ik heb het toestel laten monteren door de vriendelijke monteur maar had dit zelf eigenlijk ook wel gekund. De roeitrainer is niet inklapbaar maar al erg klein als hij staat en daarnaast ook makkelijk rechtop te zetten."

Heidi1982

VirtuFit Rameur Water Resistance Compact Row 800

"fijne waterroeier en stevig."

FredjeF

VirtuFit Rameur Water Resistance Compact Row 800

"Dit is een betaalbare roeitrainer met een uitstekende kwaliteit. Hij zit lekker en hij roeit prettig."

Farid

VirtuFit Rameur Foldable Water Resistance Row 900

"Ook super tevreden met mijn ergometer, ik roei al sinds 1985 en heb al meerdere internationale roeiwedstrijden gevaren(Duisburg, Linz, Edingburough, Turijn en natuurlijk de Bosbaan) ik vind dit een lekkere machine voor niet al te veel geld !!!"

David Geuzebroek

VirtuFit Rameur Foldable Water Resistance Row 900

"Wij hebben deze roeitrainer nu al een paar weken in huis en zijn zeer tevreden. Allereerst, het monteren van de roetrainer is kinderlijk eenvoudig. Ten tweede, de roeitrainer maakt weinig geluid en het geluid van kolkend water is erg rustgevend. Kortom, wij zijn erg blij met deze roeitrainer en raden hem zeker aan."

LaurensJ

VirtuFit Rameur Foldable Water Resistance Row 900

"Ben zeer content met de aanschaf van deze roeitrainer! Hij is stevig, van hoge kwaliteit en veel mogelijkheden (trainen op hartslag en programma's). dat geeft uitdaging!! Ook prettig dat hij opklap baar is!"

HenriTh

VirtuFit Rameur Foldable Water Resistance Row 900

"Super gave roeitrainer! Deze roeitrainer is een rustgevende en aangename manier om te roeien. Het geluid van het water is fijn om naar te luisteren en het geeft je een realistisch roeigevoel. Hij maakt geen lawaai en het opklappen en wegrollen van de roeier gaat eenvoudig. Blij met deze aankoop:-)"

Claire

VirtuFit Rameur Foldable Water Resistance Row 900

"Prima aanvulling op onze fitnessruimte. Naast de loopband is de roeitrainer erg afwisselend en verveelt minder snel dan met alleen een loopband. ook gebruik ik het zitje voor buikspier oefeningen. Super handig! "

Fam de Graaf

VirtuFit Rameur Foldable Water Resistance Row 900

"Leuke roeier. Het water maakt het een stuk leuker dan mijn oude magneet roeitrainer. Ook leuk om het water te zien. Helaas kan ik mijn was er niet in draaien, maar gelukkig wel de nodige caloriën op verbranden haha! San"

Sannie

VirtuFit Rameur Foldable Water Resistance Row 900

"Kan deze waterrooeitrainer iedereen aanraden, wat een top toestel en snel in huis."

timo

VirtuFit Rameur Foldable Water Resistance Row 900

"Wat een toestel! Veel meer hoef ik niet in huis. Een zware workout kun je hier prima op uitvoeren. De roeitrainer is aardig stil en verbazingwekkend stevig. Hoop er nog vele jaren plezier van te hebben."

pieterS

Foire aux questions

Quel est le meilleur rameur abordable ?

Le meilleur rameur abordable correspondra à votre objectif, à votre espace de vie et à votre préférence de résistance. Recherchez au minimum un cadre stable, des pédales réglables, une console de base claire et une capacité de charge adaptée. Pour les appartements, un rameur magnétique silencieux est souvent idéal. Si vous souhaitez une meilleure expérience sans payer le prix fort, optez pour un modèle à eau compact avec une construction solide. Une option pratique est le VirtuFit Water Resistance Compact Row 800 - compact, facile d'accès et doté des fonctions essentielles dont vous avez besoin.

Quels sont les effets de 10 minutes d'aviron par jour sur votre corps ?

Des séances courtes et cohérentes améliorent votre technique, augmentent votre activité quotidienne et vous aident à développer une condition physique de base sans surentraînement. Dix minutes à un rythme tranquille activent les grands groupes musculaires, stimulent votre rythme cardiaque et brûlent des calories. Rendez-le efficace en vous concentrant clairement : 3 minutes d'échauffement, 6 minutes de blocs à rythme alterné et 1 minute de récupération. Combinez cela avec 1 à 2 séances plus longues par semaine pour des progrès notables.

Que fait 20 minutes d'aviron par jour ?

En 20 minutes, vous améliorez votre condition physique, brûlez des calories et travaillez sur une meilleure posture. Choisissez un entraînement d'endurance calme ou un court bloc d'intervalles (par exemple, 5 x 2 minutes intenses avec 1 minute de repos). La cohérence est plus importante que la durée : un entraînement quotidien court donne des résultats notables en termes d'énergie et de forme physique.

Est-ce que l'aviron est bon pour la graisse abdominale ?

Oui. L'aviron combine le cardio et la force, augmente votre dépense énergétique et contribue à créer un déficit calorique. Vous ne perdrez pas de graisse localement sur commande, mais avec un entraînement et une alimentation constants, vous brûlerez la graisse corporelle totale, y compris autour de l'abdomen.

Voir tous les produits