Dalles de sol fitness
Pourquoi des dalles de sol de fitness dans votre salle de sport à domicile ?
Sans un bon revêtement de sol, vous risquez des rayures, des bosses et même des dommages permanents à votre surface. Surtout si vous vous entraînez avec des haltères, des kettlebells ou une barre, les dalles en caoutchouc absorbent les chocs des poids qui tombent. Cela protège non seulement votre sol, mais aussi votre équipement d'entraînement.
Le bruit est un autre point important. Surtout dans un appartement ou avec des voisins, vous voulez éviter les nuisances sonores. Les dalles en caoutchouc amortissent le bruit des poids qui tombent et les vibrations des équipements cardio. Plus la dalle est épaisse, meilleur est l'amortissement. Pour une salle de sport à domicile, 15 à 20 mm conviennent parfaitement. Si vous vous entraînez régulièrement avec des poids lourds, 20 mm ou plus est recommandé.
Sécurité et confort
Les dalles de sol de fitness ont un profil antidérapant. Cela offre une adhérence pendant les exercices intenses tels que les burpees, les sauts ou les swings de kettlebell. Vous avez moins de risques de glisser que sur un sol lisse. De plus, les dalles en caoutchouc sont plus confortables pour les exercices au sol tels que les pompes ou les planches. L'amortissement soulage vos articulations et rend l'entraînement plus agréable.
Les dalles sont également hygiéniques. Le caoutchouc n'absorbe pas la sueur et est facile à nettoyer avec un chiffon humide. Pas de taches, pas d'odeurs, pas de tracas.
Installation et entretien
Les dalles de sol de fitness sont faciles à installer soi-même. La plupart des dalles ont un système de clic ou peuvent être posées librement sans colle. Vous commencez dans un coin de la pièce et travaillez systématiquement. Si vous déménagez plus tard, vous emportez simplement le sol avec vous. C'est un grand avantage par rapport aux sols fixes.
L'entretien est minimal. Passez l'aspirateur régulièrement et essuyez avec un chiffon humide. Pour la saleté tenace, utilisez un nettoyant doux. Les dalles sont résistantes à l'usure et durent des années, même en cas d'utilisation intensive.
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