Muscle Power Safe Plyo Box Set

Avec le Muscle Power Safe Plyo Box Set, vous vous entraînez, comme son nom l'indique, de manière sûre et efficace. Ce set comprend 4 boxs de différentes tailles. Chaque box est fabriqué à partir d'un matériau souple qui protège votre corps contre les blessures en cas de saut manqué.

Les boxs

Les boxs qui font partie du Muscle Power Safe Plyo Box Set, sont fabriqués en mousse avec un revêtement en vinyle. Le dessus de chaque box est également équipé d'une couche antidérapante qui vous protège contre les glissements. Les côtés des boxs sont équipés d'une bande de velcro, ce qui vous permet de les empiler en toute sécurité. Les 4 boxs du set ont les dimensions suivantes :

• 75 x 90 x 15 cm
• 75 x 90 x 30 cm
• 75 x 90 x 46 cm
• 75 x 90 x 61 cm

S'entraîner avec une plyo box

S'entraîner avec une plyo box est bénéfique pour améliorer votre puissance de saut. Ce type d'entraînement est également appelé entraînement pliométrique. Un entraînement avec une plyo box est souvent inclus dans un entraînement de crossfit complet. Vous pouvez utiliser les boxs séparément, côte à côte ou empilées pour un défi supplémentaire. Voici quelques exercices que vous pouvez faire avec ce Safe Plyo Box Set :

• Box Jumps
• Hurdle Jumps
• Depth Jumps