Lifemaxx LMX Wallball Premium - 9 kg

Le Lifemaxx Wall Ball Premium est un ballon de haute qualité et multifonctionnel. Parfait pour des entraînements de crossfit, des séances de coaching personnel et des entraînements fonctionnels. Cette version premium est adaptée à un usage très intensif et possède une durabilité extrêmement élevée.

Exercices

Les Wall Balls vous offrent la possibilité de réaliser une grande variété d'exercices. Un exemple est le squat :

Pour ce squat, vous maintenez le ballon contre votre poitrine. Au point le plus bas de votre squat, vous remontez rapidement. Dès que vous complétez le squat, vous lancez le ballon en l'air et contre un mur. Le ballon doit atteindre une hauteur de 3 mètres. Attrapez le ballon et recommencez.

Avec cet exercice, vous entraînez notamment vos chevilles, muscles des jambes, ischio-jambiers, abdominaux, bas du dos, haut du dos, pectoraux, biceps et triceps. De plus, vous travaillez également votre endurance.

Matériel

Le Lifemaxx Wall Ball Premium est rempli de mousse PU, pondérée avec du granulat de caoutchouc et de petits cailloux. L'extérieur du ballon est équipé d'antidérapant. Grâce à la haute qualité de ce ballon premium, il est adapté à un usage commercial intensif.