Le rouleau Gymstick Jumbo Ab est un appareil simple pour un exercice abdominal solide. Pendant cet exercice, vous vous asseyez avec vos genoux sur le sol. Vous déplacez le rouleau ab vers l'avant sur le sol et vous abaissez dans une position semi-couchée. Ensuite, vous reculez le rouleau ab et poussez le haut du corps vers le haut. Au cours de ce mouvement, vous utilisez différents groupes musculaires. Cela inclut votre dos, vos épaules, vos cuisses et vos bras. Le groupe musculaire que vous utilisez le plus est votre abdomen. Rouler et reculer est un mouvement que vous dirigez et contrôlez à partir de vos muscles abdominaux. Vous gardez l'équilibre de votre ventre pendant cet exercice.
Confort
Le Gymstick Jumbo Ab Roller est conçu pour effectuer cet exercice confortablement et en toute sécurité. Les poignées du rouleau sont préformées pour s'adapter à vos mains et ont des surfaces antidérapantes. La roue en caoutchouc extra épaisse vous offre un mouvement sûr et stable sur le sol, même si vous souhaitez effectuer des mouvements latéraux dans votre exercice. La combinaison de l'exercice et du design fait du rouleau Gymstick Jumbo Ab un choix logique pour les exercices de base et l'entraînement des muscles abdominaux.
Regardez les vidéos d'entraînement et apprenez à effectuer les exercices de manière optimale. Le Gymstick Jumbo Ab Roller est livré avec un QR code qui vous donne accès à des vidéos d'entraînement sur lesquelles un entraîneur fait des exercices. Ces vidéos forment un programme d'entraînement que vous pouvez utiliser pour tirer le meilleur parti de votre appareil et augmenter vos résultats d'entraînement.
Le rouleau Gymstick Jumbo Ab mesure 19 x 38 x 19 cm. Il peut supporter jusqu'à 120 kg.
Gymstick
Gymstick est une marque finlandaise de qualité. Les articles de fitness sont développés par des entraîneurs personnels et une grande attention a été donc payé à la qualité, la facilité d'utilisation et l'efficacité des appareils de fitness Simple et efficace !
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