Bosu Helm / Planche de Push-Up - Noir

Avec la Bosu Helm / Push-Up Bar, conçue par un chiropracteur et approuvée par des athlètes professionnels, vous pouvez entraîner le haut de votre corps en force, stabilité et endurance tout en travaillant simultanément votre tronc. La Bosu Helm offre des caractéristiques plus dynamiques que la position de planche généralement statique.

Avec la Bosu Helm, vous pouvez utiliser la balanstrainer pour transformer les pompes et les planches standard en exercices de stabilité. La balle crée un axe de mouvement à 4 dimensions sous la Bosu Helm. Cela signifie que votre corps est contraint de se stabiliser et de travailler plus dur à chaque mouvement. Chaque muscle de votre haut du corps se concentre sur le maintien de votre centre de gravité en équilibre. Vous construisez des muscles plus rapidement lorsque vous utilisez la Helm sur la balle. Les petits mouvements provoqués par la Helm et la balle obligent votre cerveau à s'adapter, réagir et répondre constamment, ce qui crée une meilleure connexion entre votre esprit et les muscles qu'il contrôle.

3 poignées différentes

• La prise étroite met l'accent sur vos triceps avec une concentration secondaire sur vos épaules et votre poitrine interne.
• La prise standard répartit le plus uniformément la tension sur votre poitrine, vos épaules et vos triceps.
• La prise large met principalement l'accent sur votre poitrine externe, vos épaules et votre dos, vous permettant d'entraîner ces muscles difficiles à atteindre.