Sangles de cheville
Qu'est-ce qu'une sangle de cheville et à quoi sert-elle ?
Une sangle de cheville est une bande que vous fixez autour de votre cheville et que vous raccordez au câble d'une poulie, d'un home gym ou d'une station de musculation. Vous pouvez ainsi effectuer des exercices où vous déplacez votre jambe contre une résistance, comme les kickbacks, les élévations latérales de jambe ou les étirements de jambe. La sangle absorbe la traction et la répartit autour de votre cheville, ce qui vous permet de bouger de manière contrôlée sans frottement ni pincement.
Cuir ou nylon : quel matériau convient à votre entraînement ?
La plupart des sangles de cheville de notre assortiment sont en cuir. Le cuir est solide et dure longtemps lors d'une utilisation intensive. La VirtuFit Leren Enkel Strap Pro et la Gymstick Leren Enkelband ont toutes deux un intérieur doux qui protège la peau autour de votre cheville et de votre tendon d'Achille contre les irritations. La Harbinger dispose d'une épaisse toison synthétique à l'intérieur, ce qui offre un confort supplémentaire lors de séries longues.
Ceux qui préfèrent sentir le moins de poids possible autour de leur cheville peuvent se tourner vers la VirtuFit Nylon Enkel Strap Set Pro. Le nylon est plus léger que le cuir et la sangle possède un intérieur flexible et doux. Attention : ce set n'est actuellement pas en stock. Le set est livré en deux pièces, ce qui est pratique si vous alternez les exercices entre les deux jambes sans devoir changer à chaque fois.
En achetez-vous une ou deux ?
Pour la plupart des exercices de jambes à la poulie, vous utilisez une sangle à la fois. Il est toutefois pratique d'en avoir deux si vous faites du supersetting ou si vous vous entraînez avec un partenaire. La Gymstick Enkel Straps PR et la VirtuFit Nylon Enkel Strap Set Pro sont toutes deux livrées par deux pièces. Les autres modèles, de Gymstick, Harbinger et Lifemaxx, sont disponibles à l'unité.
Comment la sangle se raccorde-t-elle à votre appareil ?
Toutes les sangles de cheville de cet assortiment sont équipées d'un anneau métallique permettant de fixer la sangle à un câble. Sur la Lifemaxx Leather Ankle Strap, cet anneau est plus grand, ce qui facilite l'accrochage à une poulie. La Harbinger dispose d'un anneau en D en acier robuste, adapté à une utilisation sur les appareils de salle de sport. Les modèles VirtuFit et Gymstick mentionnent un anneau en D adapté aux home gyms. Vérifiez toujours si l'anneau de la sangle correspond au point d'accrochage de votre appareil. Si le diamètre de ce point d'accrochage n'est indiqué nulle part, mesurez-le avant de commander.
Comment régler l'ajustement ?
Une sangle bien ajustée ne glisse pas pendant le mouvement et ne pince pas au niveau du tendon d'Achille. Tous les modèles de cet assortiment sont réglables, mais le système de fermeture diffère. Les modèles VirtuFit et la Gymstick Enkel Straps PR utilisent du velcro, ce qui vous permet d'ajuster rapidement et progressivement le tour de cheville. La Gymstick Leren Enkelband, la Harbinger et la Lifemaxx se ferment avec une boucle à ceinture, comparable à une ceinture de pantalon. Une boucle à ceinture offre des positions fixes et se desserre moins lors de charges lourdes.
Les marques que nous proposons
Pour les sangles de cheville, nous proposons VirtuFit, Gymstick, Harbinger et Lifemaxx. Si vous souhaitez développer davantage votre entraînement des jambes via un appareil à câbles, vous trouverez le matériel de poulie correspondant dans notre offre de lat bars et de cordes à triceps.
