Actualités & blogs

Hoeveel calorieën verbrand je met 5 km hardlopen?
19 août 2026

Combien de calories brûle-t-on en courant 5 km ?

Le nombre de calories brûlées lors d'une course de 5 km dépend de votre poids, de votre allure et du…

Beste halterbank voor thuis
18 août 2026

Meilleur banc de musculation pour la maison

Le meilleur banc de musculation pour la maison n'est pas forcément le plus lourd ou le plus cher. Pour la…

Squat rack thuis
12 août 2026

Cage Ă  squat Ă  la maison

Vous souhaitez effectuer des squats, des développés couchés ou des presses avec une barre en toute sécurité à la maison…

De beste buikspieroefeningen voor een sterke romp
12 août 2026

Les meilleurs exercices abdominaux pour un tronc solide

Découvrez quels exercices abdominaux fonctionnent vraiment, pourquoi ils sont efficaces et comment les réaliser correctement pour un tronc solide.

Beste power rack
4 août 2026

Cher power rack

Le meilleur power rack n'est pas forcément le modèle le plus grand ou le plus cher, mais celui qui correspond…

Hoe kies je de juiste supboard voor jouw gewicht?
21 juillet 2026

Comment choisir le bon paddle pour votre poids ?

Choisissez le paddle adapté en fonction de votre poids : utilisez votre poids plus 50 à 75 litres comme volume…

Welke spieren train je op een crosstrainer?
30 juin 2026

Quels muscles travaille-t-on sur un vélo elliptique ?

Vous vous demandez quels muscles travaille un vélo elliptique ? La réponse courte est : bien plus que vos seules…

Crosstrainer lange mensen
29 juin 2026

Vélo elliptique pour personnes de grande taille

Si vous êtes de grande taille ou si vous mesurez plus que la moyenne, chaque vélo elliptique ne vous semblera…

Beste houten roeitrainer
27 juin 2026

Meilleur rameur en bois

Le meilleur rameur en bois est le modèle qui correspond à votre corps, à vos objectifs d'entraînement et à l'espace…

Welke spieren train je met een hometrainer?
26 juin 2026

Quels muscles sollicite-t-on avec un vélo d'appartement ?

Un vélo d'appartement est avant tout un appareil pour le bas du corps, mais vos jambes ne sont pas les…

HYROX roeimachine trainingen
25 juin 2026

Entraînements sur rameur HYROX

Pour progresser plus vite en HYROX, on gagne souvent beaucoup de temps sur le rameur sans gaspiller d'énergie supplémentaire. Le…

Hartslagzones op de crosstrainer: zo train je doelgericht
25 mai 2026

Zones de fréquence cardiaque sur le vélo elliptique : comment s'entraîner de manière ciblée

Découvrez comment vous entraîner efficacement avec les zones de fréquence cardiaque sur votre vélo elliptique et quelles zones sont les…