VirtuFit Grid Foam Roller - Rouleau de massage - 33 cm - Noi

Un nom désormais connu dans le monde du fitness, le rouleau en mousse. En plus de favoriser la récupération musculaire, cet article de fitness aide également à prévenir les blessures et convient donc parfaitement à tous ceux qui font du fitness/sport. Le rouleau en mousse pour le yoga est souvent utilisé pour l'échauffement ou le refroidissement d'une séance d'entraînement. L'un des avantages est que vous pouvez mettre l'accent sur certains groupes musculaires. Il est ainsi facile de prévenir les blessures pendant l'échauffement lorsque le rouleau en mousse est utilisé correctement.

Utilisation d'un rouleau en mousse 33 cm

Vous souhaitez utiliser un rouleau en mousse, mais vous ne savez pas comment faire? Voici comment et à quoi sert un rouleau en mousse :
Commencez par vous allonger sur le dos, placez le rouleau dans l'axe de votre corps, et faites rouler votre corps sur le rouleau en mousse. Essayez de détendre tout votre corps et assurez-vous que vous ne ressentez aucune douleur. Nous vous recommandons de diviser votre corps en trois parties et de masser chaque partie pendant environ 30 secondes avec le rouleau en mousse avec grille. Le rouleau en mousse VirtuFit Yoga élimine l'épaississement des tissus mous pendant le massage, donnant aux muscles plus d'espace pour bouger. Ce massage sportif s'adresse aux zones à problèmes (points gâchettes) et permet également de relâcher les tissus cicatriciels / muscles coincés (nœuds et adhérences). C'est ce que l'on appelle le massage myofascial, une technique de libération qui est de plus en plus connue aux Pays-Bas.

En outre, c'est également un bon outil pour stabiliser votre noyau et améliorer votre endurance. En outre, l'utilisation d'un rouleau en mousse améliore l'équilibre du bas de votre corps. Ces facteurs sont essentiels pour votre forme physique en général où le cœur de votre corps sera également amélioré. Cela évitera également les problèmes de dos à long terme.

Alors, vous souffrez de plaintes, vous voulez les prévenir ou vous cherchez un soutien avec un bon échauffement/refroidissement ? Alors, essayez le rouleau de mousse de yoga 33 cm de VirtuFit, avec un diamètre de 14 cm, fabriqué avec des matériaux de haute qualité. Naturellement utilisable dans de multiples sports tels que le fitness, le football, le volley-ball, le handball et le tennis où le rouleau en mousse est adapté à un usage intensif. C'est pourquoi vous bénéficiez également d'une garantie de 2 ans à l'achat de ce rouleau en mousse.

VirtuFit

La marque de fitness néerlandaise VirtuFit garantit une excellente qualité. Les appareils et les équipements de fitness sont fabriqués à partir de matériaux de qualité et, en outre, une grande attention a été accordée à la facilité d'utilisation, au design et à une fonctionnalité étendue.