Blocs de yoga

• Débuter le yoga, un bloc pour le soutien : VirtuFit Premium Yoga Blok EVA Foam
• Choisir de manière écologique, bloc de liège seul : VirtuFit Premium Kurk Yoga Blok
• Bloc de bambou pour une sensation naturelle : Muscle Power Yoga Blok Bamboe
• Démarrage complet, ensemble mousse avec accessoires supplémentaires : VirtuFit Premium Yoga Set 4-Delig
• Kit durable avec tapis, roue et bloc en liège : VirtuFit Premium Kurk Yoga Kit
• Bloc de yoga avec utilisation supplémentaire comme outil de massage : Blackroll Block
• Bloc léger avec bords biseautés pour le studio et la maison : Gaiam Yoga Blok

À quoi faire attention lors du choix d'un bloc de yoga ?

Le critère de choix le plus important est le matériau. La mousse EVA est douce, légère et agréable en main, mais cède un peu sous la pression. Le liège est plus ferme, se sent plus chaud et est un matériau naturel qui évacue bien l'humidité. Le bambou est le plus dur des trois et cède à peine, ce qui est exactement ce dont vous avez besoin pour certaines postures, mais moins adapté si vous voulez vous appuyer ou soutenir votre tête. Réfléchissez également à l'usage auquel vous destinez le bloc. Si vous ne cherchez que du soutien pour les postures debout ou assises, un seul bloc suffit. Si vous vous entraînez également avec une roue, une sangle ou un tapis et que vous voulez tout dans le même style, un ensemble ou un kit est plus pratique. Enfin, il y a la question de savoir si vous utilisez un bloc uniquement comme accessoire de yoga ou aussi comme soutien pour l'automassage. Cela détermine également quel type convient le mieux à votre situation.

Quel matériau convient à votre entraînement ?

La mousse EVA est le matériau le plus utilisé pour les blocs de yoga et ce n'est pas sans raison. Elle est légère, a une surface antidérapante et est agréable à appuyer lorsque vous placez le bloc sous votre tête ou vos genoux. Parce que le matériau a un peu de ressort, il est particulièrement adapté si vous construisez encore votre flexibilité et appréciez le confort supplémentaire lors du maintien des postures. Les blocs en mousse de notre assortiment sont disponibles en plusieurs couleurs, dont Mulberry, Natural Grey et Ocean Green, afin que vous puissiez les assortir à votre autre matériel de yoga.

Le liège se sent différent : plus ferme, avec une texture qui offre une prise même lorsque vos mains deviennent chaudes pendant l'exercice. Le matériau est 100% recyclable et convient à ceux qui souhaitent réduire leur empreinte écologique. Le liège dure longtemps et ne devient pas plus mou ou informe avec l'utilisation, ce qui signifie que vous pouvez toujours compter sur le même soutien stable. Le bambou est le plus rigide des trois. Il ne cède pas et offre donc une stabilité maximale, ce qui est utile dans les postures où vous appuyez avec force sur le bloc. L'inconvénient est que le bambou est moins indulgent lorsque vous utilisez le bloc comme soutien doux.

Choisissez le VirtuFit Premium Yoga Blok si vous privilégiez le confort et la légèreté, le VirtuFit Premium Kurk Yoga Blok si la durabilité et la prise ferme sont importantes pour vous, et le Muscle Power Yoga Blok Bamboe si vous voulez une base aussi ferme que possible et naturelle.

Bloc seul ou ensemble complet ?

Si vous avez déjà un tapis et cherchez simplement à ajouter un bloc, un bloc seul est le mieux. C'est simple et vous ne payez que pour ce dont vous avez besoin. Si vous n'avez rien ou si vous voulez développer votre pratique avec du matériel assorti, un ensemble offre plus pour votre argent et l'avantage que tout arrive dans la même couleur et qualité.

Les ensembles mousse à quatre éléments contiennent, en plus d'un bloc, d'autres accessoires dans la même couleur. Ceux qui préfèrent travailler entièrement avec du liège peuvent choisir entre un kit à trois ou quatre éléments. Le kit liège à trois éléments combine un tapis, une roue et un bloc. L'extension à quatre éléments ajoute un rouleau de massage, ce qui est intéressant si vous voulez aussi détendre vos muscles après l'entraînement. Il y a aussi un kit qui contient une balle de massage en forme d'arachide au lieu d'un rouleau, particulièrement adapté à la zone le long de la colonne vertébrale et du cou.

Choisissez le VirtuFit Premium Yoga Set si vous voulez rassembler les accessoires mousse dans une seule couleur, et le VirtuFit Premium Kurk Yoga Kit si vous voulez passer complètement aux matériaux durables et intégrer aussi votre récupération dans votre routine de yoga.

Un bloc de yoga est-il utile en dehors du cours de yoga ?

Un bloc de yoga a une utilisation plus large que son nom ne le suggère. Vous pouvez l'utiliser en Pilates, pour les étirements après un entraînement de force ou comme base stable pour les exercices d'équilibre. Le Blackroll Block va encore plus loin : le dessous est creux et offre de l'espace pour ranger les petits produits Blackroll. Cela vous permet d'utiliser le bloc pour exercer plus de pression lors de l'automassage myofascial, en pénétrant plus profondément dans le tissu musculaire qu'avec un simple rouleau. Cela en fait un outil à double fonction pour ceux qui possèdent déjà des accessoires Blackroll et veulent tirer plus de leur routine de récupération.

Le coussin d'équilibre d'Orange Gym dans notre assortiment n'est pas un bloc de yoga mais un coussin d'équilibre. Il est destiné à l'entraînement de la stabilité de votre tronc et de votre coordination, et est largement utilisé en fitness, Pilates et exercices d'équilibre. Si vous cherchez spécifiquement un bloc de yoga pour le soutien des postures, le coussin d'équilibre n'est pas un remplacement, mais comme complément à votre routine, cela peut être un achat utile.

Choisissez le Blackroll Block si vous faites aussi de la récupération musculaire en plus du yoga et utilisez déjà d'autres produits Blackroll. Choisissez l'un des Gaiam Yoga Blok si vous cherchez un bloc léger avec des bords biseautés facile à transporter au studio.

Limitations à prendre en compte

Sur les dix-huit produits de cet aperçu, environ la moitié ne sont actuellement pas en stock. Vérifiez la disponibilité sur la page produit avant de faire un choix, surtout si vous voulez assembler un ensemble complet dans une couleur particulière. Le VirtuFit Premium Kurk Yoga Kit avec tapis contient un tapis dont le dessous en caoutchouc peut dégager une forte odeur à la sortie du carton. Cette odeur est inoffensive, mais il est recommandé de laisser le tapis déroulé deux à trois jours avant la première utilisation. Tenez-en compte si vous achetez le kit comme cadeau ou si vous voulez commencer rapidement.