Tape sportif et kinésiologique
Meilleure bande de sport et kinesio selon votre situation
- Boxe, enroulement des mains et poignets : Everlast Sporttape Met Design - Blanc - 9,15 m
- Bande kinesio pour usage quotidien ou sport : RockTape Classic Kinesiotape - Noir
- Bande kinesio en cas de transpiration abondante ou contact avec l'eau : RockTape H20 Kinesiotape - Noir
- Bande kinesio dans une couleur chair discrète : RockTape H20 Kinesiotape - Beige
À quoi faire attention lors du choix d'une bande de sport ou kinesio ?
La plus grande différence entre la bande de sport et la bande kinesio réside dans leur rigidité. La bande de sport n'est pas élastique et fixe une articulation fermement en place. C'est utile si vous souhaitez stabiliser une cheville ou un poignet, ou si vous pratiquez un sport de contact et voulez protéger vos mains. La bande kinesio est élastique et limite à peine le mouvement. Elle repose sur la peau, ce qui stimule la circulation sanguine et la récupération musculaire, sans que vous perdiez votre liberté de mouvement. Une deuxième considération est la durée pendant laquelle la bande doit rester en place et si vous pratiquez un sport où vous transpirez ou entrez en contact avec l'eau.
Bande de sport ou kinesio : qu'est-ce qui vous convient ?
Si vous pratiquez la boxe ou les sports de combat, la fixation ferme des mains et des poignets est une nécessité. La bande de sport non élastique enroule vos articulations fermement, de sorte qu'elles se tordent moins facilement suite à un coup ou un mouvement incorrect. La bande Everlast fait 2,5 cm de large, une largeur qui fonctionne bien pour enrouler les articulations des doigts et les poignets en plusieurs couches. Avec 9,15 mètres par rouleau, vous avez suffisamment de longueur pour enrouler complètement les deux mains. Recommandation : Everlast Sporttape Met Design - Blanc est le bon choix si vous souhaitez fixer fermement vos mains et poignets pour la boxe ou d'autres sports de contact.
Avec la bande kinesio, vous optez pour une bande qui se déplace avec votre peau. La bande fait 5 cm de large et 5 mètres de long, ce qui est standard pour les deux versions RockTape. Cette largeur permet de couvrir de plus grands groupes musculaires comme le haut du dos, les ischio-jambiers ou les épaules sans devoir poser plusieurs bandes côte à côte. Recommandation : RockTape Classic Kinesiotape - Noir convient à ceux qui souhaitent utiliser une bande kinesio lors d'un entraînement régulier ou d'une récupération, sans exigences particulières en matière de résistance à l'eau.
Classic ou H2O : quelle version RockTape choisissez-vous ?
Au sein de la gamme RockTape, il existe une différence entre la version Classic et la version H2O. La H2O est conçue pour les situations où la bande entre intensément en contact avec l'humidité : natation, sports de plein air sous la pluie, ou sports où vous transpirez beaucoup. La Classic est la version standard pour un usage sec. Les deux sont disponibles en noir ; la H2O est également disponible en beige, ce qui est moins visible sous les vêtements ou avec une teinte de peau claire. Recommandation : RockTape H20 Kinesiotape - Noir s'utilise si vous pratiquez un sport où la transpiration ou l'eau jouent un rôle important. Choisissez RockTape H20 Kinesiotape - Beige si vous souhaitez que la bande soit aussi discrète que possible.
