Machines de développé épaules

Quelle machine de développé épaules te convient ?

• Utilisation à domicile ou petit espace avec budget limité : Toorx Professional Aktiv Shoulder Press PLX-4200
• Utilisation partagée avec des utilisateurs de morphologies variées : Toorx Professional Absolute Shoulder Press PLX-8100
• Entraînement lourd avec disques de poids libres : Toorx Professional Aktiv Shoulder Press FWX-5400
• Capacité de charge maximale avec un système à levier : Toorx Professional Avant Shoulder Press FWX-6450 ou Toorx Professional Absolute Shoulder Press FWX-8100

À quoi faut-il faire attention lors du choix d'une machine de développé épaules ?

Le premier choix concerne le type de système de résistance. Une machine avec pile de poids fonctionne via des câbles et une poulie : tu sélectionnes le poids avec une goupille et tu es prêt à t'entraîner. Ces machines sont rapides à utiliser, surtout si plusieurs personnes s'entraînent successivement. Une machine avec système à levier fonctionne via un système de bras mécanique sans câbles. La résistance se ressent différemment et le mouvement suit une trajectoire fixe déterminée par la construction. Une machine plate loaded te demande de charger toi-même les disques, ce qui demande plus de préparation mais offre aussi une flexibilité maximale dans la progression de la résistance.

L'ajustabilité du siège est également importante. Plus il y a de niveaux, mieux tu peux adapter la position de départ du mouvement à ta morphologie. C'est particulièrement pertinent si différentes personnes utilisent la même machine. Enfin, tu regardes l'encombrement et le poids de la machine, car une construction lourde ne se déplace plus une fois en place.

Pile de poids ou système à levier : quel système te convient ?

Les machines avec pile de poids et système de câbles sont prêtes à l'emploi rapidement. La machine avec la plus petite pile dispose de 80 kg, ce qui est largement suffisant pour la plupart des utilisateurs pour l'entraînement des épaules. La machine avec la plus grande pile va jusqu'à 100 kg et offre en outre 18 niveaux d'ajustement du siège et 5 pour le dossier, ce qui la rend adaptée à une large gamme de morphologies. Les deux sont unilatérales, ce qui signifie que tu peux bouger le bras gauche et droit indépendamment l'un de l'autre. Cela aide à corriger les éventuels déséquilibres de force entre les deux côtés.

Les machines avec système à levier atteignent une capacité de charge maximale de 300 kg, ce qui est bien plus que ce qui est possible avec une pile fixe. Elles conviennent donc aux utilisateurs qui souhaitent s'entraîner plus lourd. Le modèle avec 16 niveaux d'ajustement du siège et un ressort à gaz pour l'ajustement de la hauteur offre le plus de confort lors de l'installation. Le modèle avec 13 niveaux est un peu plus compact en hauteur mais reste largement utilisable pour différents utilisateurs.

Choisis la Toorx Professional Absolute Shoulder Press PLX-8100 si tu as un espace avec de nombreux utilisateurs différents et que tu veux une ajustabilité maximale. Choisis la Toorx Professional Avant Shoulder Press FWX-6450 ou la Toorx Professional Absolute Shoulder Press FWX-8100 si la charge lourde est la priorité.

Plate loaded : pour qui c'est un plus ?

La variante plate loaded te demande de charger toi-même les disques, mais te donne en échange une liberté totale dans la progression de la résistance. Tu commences léger et tu progresses sans qu'une pile fixe ne te limite. La machine est unilatérale et a un encombrement plus grand que les autres modèles de cette gamme : 194,5 cm de profondeur est la plus grande profondeur d'installation des six. Cela demande donc le plus d'espace.

Choisis la Toorx Professional Aktiv Shoulder Press FWX-5400 si tu veux travailler avec des disques de poids et que tu as assez d'espace pour le plus grand encombrement.

Limitations à prendre en compte

Le poids maximal de l'utilisateur varie selon les modèles. La machine avec la pile de 80 kg a un poids maximal de l'utilisateur de 150 kg, le modèle avec la pile de 100 kg va jusqu'à 120 kg. Pour les modèles à levier et plate loaded, le fabricant ne mentionne pas de poids maximal de l'utilisateur, mais bien une capacité de charge maximale du système. Vérifie ce paramètre avant de décider, surtout si tu t'attends à des utilisateurs lourds. Trois des six modèles ne sont pas en stock au moment de la rédaction. En cas de doute, demande le délai de livraison avant de faire un choix.