Rameurs

Meilleur rameur par situation

• Espace domestique compact, premier rameur : Rameur VirtuFit ROW200i
• Entraînement interactif avec applications et large choix de résistance : Rameur VirtuFit ROW300i
• Sensation de rame réaliste avec aspect bois et résistance à eau silencieuse : Rameur en bois VirtuFit Elite Water Resistance
• Entraînement axé sur la performance, données mesurables pour sportifs avancés : Rameur Concept2 RowErg
• Utilisation intensive partagée avec résistance à air et construction robuste : Rameur Centr Perform Series

À quoi faut-il faire attention lors du choix d'un rameur ?

Le choix le plus important est le système de résistance : magnétique, à air ou à eau. Chaque système offre une sensation et un niveau sonore différents. Ensuite, considérez l'espace disponible : un modèle pliable convient à un petit appartement, tandis qu'un châssis fixe demande plus de surface au sol mais offre parfois plus de stabilité. Le poids maximal de l'utilisateur compte également, surtout si plusieurs personnes utilisent l'appareil. Enfin, déterminez si la connectivité aux applications et une console complète sont importantes pour vous, ou si un simple écran LCD suffit.

Quel système de résistance vous convient ?

La résistance magnétique est silencieuse et se règle via un bouton fixe ou un programme. Vous connaissez précisément la résistance choisie à l'avance et pouvez l'ajuster pendant l'entraînement. Cela rend ce système adapté aux appartements ou aux logements où le bruit est un facteur. Le modèle à 32 niveaux offre un réglage plus fin qu'un modèle à 8 niveaux : plus il y a de paliers, plus vous pouvez doser précisément l'intensité. La résistance à air fonctionne différemment : vous développez la résistance en ramant plus vite et plus fort. Aucun bouton n'est nécessaire, la machine suit automatiquement votre effort. Cela procure une réponse athlétique directe que beaucoup de rameurs perçoivent comme plus naturelle pour l'entraînement par intervalles et les blocs courts et explosifs. La résistance à eau combine cette sensation progressive avec le clapotis de l'eau, ce qui rapproche l'expérience du rameur réel. Vous ajustez la résistance de base en ajoutant plus ou moins d'eau dans le réservoir, ou via un bouton rotatif sur les modèles à double réservoir. Ce dernier système offre plus de flexibilité sans avoir à remplir à nouveau le réservoir.

Ceux qui souhaitent s'entraîner calmement et silencieusement en augmentant la résistance pas à pas choisiront la résistance magnétique. Ceux qui alternent efforts explosifs et moments plus calmes en recherchant une réponse directe choisiront l'air ou l'eau. Recommandation : le Rameur VirtuFit ROW300i offre 32 niveaux de résistance magnétique et est pliable, ce qui le rend adapté aux sportifs à domicile souhaitant une grande précision de réglage sans nuisances sonores.

De quel espace disposez-vous ?

Un rameur prend beaucoup de place en longueur pendant l'utilisation. Après l'entraînement, il en va autrement : la plupart des modèles de la gamme sont pliables ou peuvent être rangés à la verticale. Un modèle que vous pouvez ranger verticalement, comme les rameurs à eau en bois, ne prend pas plus de place qu'un meuble étroit lorsqu'il est debout. Les modèles pliables sont souvent plus compacts en profondeur mais continuent de demander un peu plus d'espace en hauteur. Les roulettes de transport aident à déplacer facilement l'appareil après utilisation. Si vous disposez de très peu de surface au sol, il vaut mieux regarder le poids de l'appareil : un modèle plus léger est plus facile à soulever et à déplacer sans aide. Recommandation : le Rameur VirtuFit ROW200i est pliable et suffisamment léger pour être déplacé seul, ce qui le rend particulièrement pratique pour ceux qui comptent chaque mètre carré.

Bois ou acier : qu'est-ce qui convient à votre espace ?

Les rameurs existent en cadres d'acier et en versions en bois. Un cadre en acier est solide, facile à entretenir et d'apparence neutre. Un rameur en bois se distingue dans un salon ou une chambre et convient à ceux qui voient également l'appareil comme un objet de décoration. Le bois absorbe en outre les vibrations et le bruit, ce qui contribue à un mouvement de rame silencieux et fluide. Le WaterRower en cerisier et les variantes en chêne sont des exemples d'appareils où le matériau joue un rôle aussi bien fonctionnel qu'esthétique. Ceux qui préfèrent ranger l'appareil après utilisation choisiront un modèle pliable en acier. Ceux qui laissent l'appareil debout et apprécient son aspect esthétique trouveront plus de satisfaction avec un rameur à eau en bois. Recommandation : le Rameur en bois VirtuFit Elite Water Resistance combine le chêne à la résistance à eau et peut être placé verticalement, ce qui lui permet d'occuper peu d'espace tout en restant élégant lorsqu'il est rangé.

Quel poids utilisateur et quelle capacité de charge vous faut-il ?

La capacité de charge maximale diffère fortement selon le modèle. Un appareil utilisé quotidiennement par plusieurs utilisateurs corpulents nécessite un cadre plus solide qu'un appareil destiné à une seule personne pour une intensité légère à modérée. Une capacité de charge plus élevée va souvent de pair avec un cadre plus lourd et robuste, des doubles rails et des roulements de meilleure qualité. Les doubles rails donnent plus de stabilité au siège et répartissent mieux le poids, ce qui est perceptible lors de vitesses plus élevées et avec des utilisateurs plus lourds. Certains modèles de la gamme conviennent à une utilisation par plusieurs personnes grâce à des repose-pieds ajustables et des programmes réglables par profil utilisateur. Recommandation : le Rameur VirtuFit Ultimate Pro 2i Bluetooth/ANT+ a un poids maximal utilisateur de 230 kg et est donc adapté à une utilisation intensive par des utilisateurs corpulents ou multiples.

Données de mesure et connectivité : que voulez-vous savoir ?

Une console de base affiche le temps, les coups de rame par minute et les calories. Ceux qui s'entraînent de manière plus ciblée tireront plus profit d'une console affichant également la puissance en watts, la fréquence cardiaque et le temps de fractionnement tous les 500 mètres. La puissance en watts est la mesure la plus objective des performances en aviron : elle indique la puissance réellement fournie, indépendamment de votre poids ou du réglage de résistance. Pour ceux qui souhaitent construire et comparer leurs entraînements, c'est un étalon utile. La connectivité aux applications via Bluetooth permet de ramer sur des parcours virtuels via Kinomap ou dans des environnements interactifs via EXR et Zwift. Cela augmente la motivation pour ceux qui s'entraînent seuls. Une plateforme ouverte comme le moniteur PM5 permet également des connexions avec des cardiofréquencemètres et des plateformes d'entraînement externes. Recommandation : le Rameur Concept2 RowErg est équipé du moniteur PM5, qui fournit des données précises et reproductibles et se connecte à un large éventail d'applications et d'équipements de mesure cardiaque via Bluetooth et ANT+.