Actualités & blogs

5 tips voor succesvol afvallen
28 décembre 2022

5 conseils pour une perte de poids réussie

Avec ces cinq conseils, faites de janvier le mois idéal pour travailler de manière motivée et réussie à vos objectifs…

Dit zijn dé fitness trends voor 2023
14 décembre 2022

Dit zijn dé fitness trends voor 2023

Ontdek de belangrijkste fitness trends voor 2023 en hoe je deze kunt gebruiken om je gezondheids- en fitnesdoelen te bereiken.

De EXR App: roeien in een 3D wereld!
19 octobre 2022

De EXR App: roeien in een 3D wereld!

Ontdek hoe je thuis effectief aan krachttraining doet met praktische tips en oefeningen.

Wij staan op de 50PlusBeurs! Ontdek onze nieuwste producten!
13 septembre 2022

Wij staan op de 50PlusBeurs! Ontdek onze nieuwste producten!

De 50PlusBeurs in Utrecht biedt een uitstekende gelegenheid om advies te krijgen over fitness en gezondheid, met speciale kortingen en…

5 tips om zo snel mogelijk van je vakantiekilo's af te komen!
24 août 2022

5 tips om zo snel mogelijk van je vakantiekilo's af te komen!

Met deze 5 praktische tips raak je snel je vakantiekilo’s kwijt en kom je weer terug op je oude niveau.

Waar moet ik op letten bij het kiezen van een Yoga Mat?
12 août 2022

Waar moet ik op letten bij het kiezen van een Yoga Mat?

Of je nou gaat mediteren of een Power Yoga sessie hebt, een goede yogamat is iets wat absoluut niet mag…

Onderarmen trainen: Waarom is dit belangrijk en hoe doe je dit?
30 mars 2022

Onderarmen trainen: Waarom is dit belangrijk en hoe doe je dit?

Ontdek hoe je thuis effectief aan krachttraining doet met praktische tips en oefeningen.

Yoga voor beginners: De do's en don'ts van Yoga
18 février 2022

Yoga pour les débutants : Ce qu'il faut faire et ne pas faire en Yoga

Ce blog donne un aperçu des principaux do's et don'ts lorsque l'on débute le yoga. Vous apprendrez comment pratiquer le…

Op Werk ontspannen met Yoga op Kantoor
15 février 2022

Op Werk ontspannen met Yoga op Kantoor

Ontdek eenvoudige yoga-oefeningen die je op kantoor kunt doen om stress te verminderen en je spieren te ontspannen.

10 beste Oefeningen voor achter je Bureau
15 février 2022

10 beste Oefeningen voor achter je Bureau

Ontdek hoe je thuis effectief aan krachttraining doet met praktische tips en oefeningen.

Fit op kantoor: 10 handige tips voor een gezonde werkdag
15 février 2022

Fit op kantoor: 10 handige tips voor een gezonde werkdag

Ontdek hoe je thuis effectief aan krachttraining doet met praktische tips en oefeningen.

Low budget fitnessen: 5 gouden tips!
15 février 2022

Low budget fitnessen: 5 gouden tips!

Ontdek hoe je thuis effectief aan krachttraining doet met praktische tips en oefeningen.