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Système de Box Plyo 3-en-1 en bois VirtuFit est l'un des outils d'entraînement les plus utilisés pour l'entraînement fonctionnel et est principalement utilisé pour les Box Jumps. Il entraîne votre puissance explosive et votre puissance de saut dans les jambes, ce qui vous permet, entre autres, de courir plus vite et de sauter plus haut. Ce type d'entraînement sur un plyobox est appelé entraînement plyométrique. Sur les plyoboxes, vous pouvez effectuer de nombreux autres exercices que les Box Jumps, dont, par exemple, les Lateral Step Overs, les Elevated Push Ups et les Burpee Box jumps.
Objectifs de l'entraînement pliométrique
Selon la science, l'entraînement pliométrique s'est avéré excellent pour stimuler les fibres musculaires à contraction rapide. Vous avez besoin de ces fibres musculaires pour optimiser votre puissance rapide et votre force maximale. Par conséquent, vous délivrez plus de puissance et d'explosivité. Vous apprenez à vos muscles et à vos tendons à se raccourcir et à s'allonger rapidement pendant un exercice explosif, ce qui permet à vos muscles de délivrer une force maximale dans le laps de temps le plus court possible.
Conception de la Plyobox inclinable
Les boîtes de Plyo en bois VirtuFit ont une conception inclinable simple qui vous permet de vous entraîner facilement. Selon le côté sur lequel vous mettez la boîte de plyo, trois hauteurs différentes sont possibles par boîte:
La grande boîte de plyo : 50, 45 et 40 cm
Petite boîte de plyo : 75 x 60 x 50 cm
Ce qui signifie que vous avez toujours la bonne hauteur pour des résultats optimaux.
Déplacer les boîtes de Plyo
Les boîtes de plyo en bois de VirtuFit sont faciles à déplacer et donc faciles à stocker. La construction en bois est incroyablement solide et peut résister aux charges les plus prolongées et les plus lourdes. Même en cas d'utilisation très intensive, les boîtes de plyo ont une longue durée de vie.
VirtuFit
La marque de fitness néerlandaise VirtuFit garantit une excellente qualité. Les appareils et équipements de fitness sont fabriqués à partir de matériaux de qualité et, en outre, une grande attention est accordée à la facilité d'utilisation, au design et à une fonctionnalité étendue.
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