Un kettlebell est un poids d'entraînement utilisé pour la musculation. Un entraînement avec des kettlebells fait partie d'un entraînement par intervalles de haute intensité (H.I.I.T.). Cette méthode d'entraînement est parfaite pour mettre votre corps en forme optimale en peu de temps. Il existe de nombreux types et tailles de kettlebells.
