Le skinfoldimètre numérique VirtuFit vous permet de mesurer avec précision le pourcentage de graisse. Avec un appareil de mesure du pli cutané normal, vous pouvez parfois capter du tissu musculaire sans vous en rendre compte. Ce n'est pas votre intention. Le plotimètre numérique VirtuFit ne fait pas cette erreur et donne un reflet précis du pourcentage de graisse. C'est aussi pour cette raison que cet appareil est souvent utilisé par les physiothérapeutes ou les entraîneurs personnels. Heureusement, le plooimètre numérique VirtuFit est disponible à un prix grand public et de bonne qualité. Le compteur de pourcentage de graisse VirtuFit bénéficie donc d'une garantie de 2 ans.
*Le compteur de plis cutanés est fourni sans piles.
Importance de la graisse corporelle
Un excès de graisse corporelle peut notamment entraîner des maladies cardiovasculaires, une hypertension artérielle, du diabète et un taux de cholestérol élevé. La santé émotionnelle peut également être mise à mal. Non seulement un excès de graisse corporelle est dangereux, mais une quantité insuffisante de graisse corporelle constitue également un risque. En effet, un taux de graisse corporelle trop faible peut provoquer une hypothermie ou un taux de cholestérol excessif. Les graisses essentielles sont celles qui entourent la moelle épinière, le cœur et les organes vitaux. La quantité de graisse que vous pouvez avoir varie d'un homme ou d'une femme à l'autre. Elle varie également en fonction de l'âge. Le Skinfoldimeter VirtuFit est livré avec un tableau qui vous indique si vous êtes correct avec le pourcentage de graisse.
Mesure de la graisse de procédure
La mesure numérique du pli cutané doit être utilisée de la bonne manière et dans la bonne position si vous voulez que le résultat soit aussi fiable que possible. La mesure du pli cutané est effectuée sur la peau directe. Suivez les étapes suivantes :
Étape 1:Prenez fermement le pli cutané entre votre pouce et votre index. Ce faisant, prenez un morceau de peau et le tissu graisseux sous-cutané. L'appareil corrige lui-même la marge d'erreur de 0,2 millimètre, garantissant ainsi la mesure la plus précise.
Étape 2: Placez la jauge de pli cutané 1 cm sous les doigts.
Étape 3: Le résultat s'affiche immédiatement sur l'écran.
Une carte d'instructions complète est incluse avec le skinplooimètre numérique VirtuFit.
Méthodes pour le skinfoldimètre numérique VirtuFit
Ces trois méthodes sont couramment utilisées avec la mesure du pli cutané :
Mesure en 3 points :
Pour les femmes, vous mesurez le triceps, audessus de la hanche et la cuisse. Chez les hommes, la mesure se fait en trois autres points, à savoir les plis de la peau sur la poitrine, l'abdomen et la cuisse.
Mesure à 4 points: La mesure à 4 points mesure les plis de la peau sur l'abdomen, au-dessus de la hanche, le triceps et la cuisse. Cela vaut aussi bien pour les hommes que pour les femmes.
Mesure en 7 points:
Avec la mesure en 7 points, vous mesurez les plis de la peau sur l'abdomen, la poitrine, le triceps, la cuisse, au-dessus de la hanche, sous l'aisselle et sous l'omoplate. Là encore, cela s'applique aussi bien aux hommes qu'aux femmes.
Lorsque vous mesurez le pourcentage de graisse, plus vous mesurez de points, plus la mesure du pourcentage de graisse est précise. Avec la mesure en 7 points, vous avez parfois besoin de l'aide de votre partenaire, par exemple, car certaines zones ne peuvent être mesurées sur vous-même. Par conséquent, la mesure en 4 points est souvent recommandée car vous pouvez la faire vousmême.
VirtuFit
La marque néerlandaise de fitness VirtuFit garantit une excellente qualité. Ses appareils et équipements de fitness sont fabriqués avec des matériaux de qualité et, en outre, une grande attention a été accordée à la facilité d'utilisation, au design et aux fonctionnalités étendues.
