Mini bande de résistance Gymstick - Moyenne

Le Gymstick mini resistance band est la version plus courte du thera band / dynaband. Vous pouvez utiliser ces bandes de résistance polyvalentes pour différents objectifs de fitness. Par exemple, l'entraînement à l'explosivité, la musculation, l'augmentation de votre agilité, les exercices de stabilité, les exercices d'étirement et la rééducation. La longueur de ces bandes courtes est parfaite pour les exercices de jambes mais aussi pour la stabilisation des épaules et l'entraînement des hanches et des fessiers, entre autres. Et vous pouvez les utiliser pour soutenir ou rendre plus difficiles d'autres exercices de fitness. Pensez par exemple aux exercices où vous vous tirez ou vous poussez vers le haut, mais aussi aux exercices où la stabilité joue un rôle. L'utilisation de mini-bandes de résistance dans les exercices de stabilité est très populaire dans l'entraînement du tronc.

Si vous voulez garder vos muscles en mouvement en voyage ou en vacances, une mini-bande de résistance Gymstick est également un bon choix. Elles sont petites, légères et polyvalentes. Faciles à transporter, elles conviennent à un large éventail d'exercices.

Variation

Les mini-bandes de résistance Gymstick mesurent 25 cm de long et 5 cm de large. Elles sont disponibles en trois résistances différentes : " légère ", " moyenne " et " forte ". La résistance de ces bandes dépend de la façon dont vous les étirez. La résistance minimale ci-dessous est mesurée à un étirement de 100 %. La résistance maximale est mesurée à un étirement de 300 %. Vous ne pouvez pas étirer les bandes de résistance au-delà de 300%.

Légère (orange) donne une résistance de 3,5 kg à 7 kg
Moyenne (verte) donne une résistance de 4,5 kg à 9 kg
.Strong (violet) donne une résistance de 5,5 kg à 11 kg

Gymstick

Gymstick est une marque de qualité originaire de Finlande. Les produits de fitness ont été développés par des entraîneurs personnels et une grande attention a donc été portée à leur qualité, leur facilité d'utilisation et leur efficacité. Simple et efficace !
Un code QR est inclus avec les bandes de résistance Gymstick. Ce code vous donne accès à de nombreuses vidéos d'entraînement en ligne montrant des entraîneurs personnels réalisant divers exercices. Téléchargez un lecteur de code QR sur votre téléphone ou votre tablette. Scannez le code avec votre téléphone ou votre tablette et soyez automatiquement redirigé vers les vidéos d'entraînement.