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INSPIRE Dual Station Chin-Up est une centrale électrique de première classe en qualité fitness, avec laquelle vous pouvez entraîner plusieurs groupes musculaires en même temps. Renforcez vos triceps et vos muscles du dos avec des exercices sur la barre de traction ou sur les poignées intégrées.
Des tractions efficaces pour un dos fort et des dips pour les triceps
Avec la barre de traction de haute qualité, vous pouvez effectuer des tractions parfaites - que ce soit vous venez de commencer la formation de traction ou si vous êtes déjà un pro. Si vous débutez, utilisez la plate-forme facile à plier pour vous aider et commencer des exercices guidés. Pour rendre votre démarrage encore plus facile, vous pouvez également régler la résistance sur le bloc de poids et ainsi réduire votre poids corporel. De cette façon, les premières tractions sont sûres de réussir et la motivation à l'entraînement reste élevée.
Si vous êtes déjà bien entraîné et souhaitez vous mettre davantage au défi, entraînez-vous sans la plate-forme en position repliée. Encore une fois, vous pouvez utiliser le bloc de poids pour contrôler l'intensité de votre entraînement. Plus la résistance est faible, plus vous devez vous entraîner avec votre propre poids corporel. Mettez-vous au défi ! Variez vos tractions avec les différentes variantes de préhension sur la barre de traction :
Pull-ups avec la largeur des épaules au-dessus de la main
- Pull-ups dans la poignée inférieure étroite
- Pull-ups dans la poignée inférieure large
- Pull-ups dans la poignée large
À quel point cela peut-il être difficile pour vos triceps? Inspire Inspire DUAL Station Chin Up
L'entraînement par dips est le défi pour vos triceps. Vous pouvez également contrôler l'intensité des exercices sur la station de dips intégrée. L'augmentation de la résistance au niveau du bloc de poids facilite l'exercice de dips et convient donc particulièrement aux débutants en musculation. Si vous diminuez la résistance, vous vous entraînez de plus en plus avec votre propre poids corporel et vous devenez plus fort. Alternativement, vous pouvez plier la plate-forme et faire un plongeon complètement libre.
L'entraînement par dips fait travailler les groupes musculaires suivants : - Triceps
- poignée
- Partie avant du deltoïde
- Grand pectoral
- Muscles de l'avant-bras
Bloc de poids évolutif Inspire Inspire DUAL Station Chin Up h2>
Le bloc de 45 kg peut évoluer en 60 kg. Il sert de bloc de soutien, c'est-à-dire que les athlètes physiquement plus faibles ou les débutants prennent plus de poids et les athlètes plus forts moins. L'utilisation de la résistance de la pile de poids en conjonction avec la plate-forme pliante réduira votre poids corporel. En revanche, vous pouvez utiliser la corde pour augmenter votre poids corporel. Le réglage de la résistance du bloc de poids se fait rapidement et facilement avec une goupille. Les grandes plaques antidérapantes garantissent un début d'entraînement confortable.
Design ingénieux et look professionnel de l'Inspire Inspire DUAL Station Chin Up
Le design élégant et l'aspect noir de haute qualité de la Dual Station s'intègrent dans n'importe quelle pièce. Les tubes stables et la construction robuste contribuent à l'aspect professionnel de la Dual Station. Vous pouvez charger la station avec un poids corporel allant jusqu'à 130 kg.
Caractéristiques de l'INSPIRE by HAMMER Power Station Dual Station Chin Up
- Poids supplémentaires : non inclus
- Marque : INSPIRE by HAMMER
- Dimensions du bâtiment (L x l x H) : 167 x 125 x 215 cm
- Couleur : noir
- Max. poids corporel : 130 kg
- Siège réglable : oui
- Options d'entraînement : Pull-Ups / Dips
- Extensible avec des poids supplémentaires : oui
- Poids : 270 kg
- Poids bloc : 60 kg