Flowin propose une nouvelle approche de l'entraînement en force : la « Friction Resistance Training », qui est à la fois fonctionnelle et pratique.Le concept d'entraînement Flowin a été développé par un groupe d'athlètes de haut niveau, où la friction créée pendant l'exécution du mouvement génère une résistance pour un entraînement efficace.
La Friction Resistance Training est effectuée sur une
Flowin Friction Plate. À l'aide des coussinets d'entraînement, les mouvements peuvent être réalisés sur la surface lisse de la Friction Plate, avec les muscles centraux qui stabilisent pour permettre des mouvements contrôlés. La résistance ressentie lors de l'exercice peut varier en utilisant différents schémas de mouvement, points de contact, vitesses et amplitudes de mouvement.
Entraînement de l'intérieur vers l'extérieur
Contrairement à de nombreux appareils de fitness qui isolent souvent un seul groupe musculaire, Flowin se concentre sur des « exercices de force intégrés ». Ces exercices permettent de faire travailler efficacement plusieurs groupes musculaires en même temps.
La taille de la plaque Flowin (138 x 98 cm) permet de s'entraîner debout, assis ou allongé, en utilisant le poids du corps comme « charge de travail » tout au long de la séance.
Le Flowin Pro est solide, durable et convient parfaitement à une utilisation commerciale.
Contenu de l'emballage :
- 1 x Flowin Friction plate
- 2 x Coussinets pour les mains
- 2 x Coussinets pour les pieds
- 1 x Coussinet pour les genoux
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