Life Fitness G7 Home Gym pour usage domestique et semi-professionnel
Ce G7 Dual Adjustable Pulley pour usage domestique et semi-professionnel vous offre une grande variété d'options d'entraînement tout comme notre modèle professionnel.
De chaque côté du Life Fitness G7 Homegym, vous trouverez deux piles de poids d'un total de 73 kg, augmentant de 5 kg. Les poulies déterminent le poids de l'exercice.
Caractéristiques du G7 Homegym
- Les deux piles de poids vous permettent d'entraîner 1 côté de votre corps ou les deux côtés en même temps.
- Veuillez noter : le Life Fitness G7 est livré sans banc / banc d'entraînement. (vendu séparément)
- Les poulies peuvent être réglées à 20 hauteurs différentes.
- Les accessoires faciles à enlever vous permettent de changer d'exercice rapidement.
- Les poignées de Chin-up/pull-up sont positionnées correctement sur le plan biomécanique.
- Le livre d'exercices indique vos options d'entraînement avec plus de 60 exercices, entre autres.
- Le DVD d'entraînement vous aide à démarrer dans un tutoriel de 2 heures.
- Le G7 est peu encombrant grâce à son installation efficace.
- Accessoires inclus : 2 piles de poids doubles de 73 kg, 1 paire de poignées moyennes, des clips triangulaires/caribineurs pour les fixations traditionnelles, une sangle de cheville, une sangle de cuisse, un livre d'exercices, un DVD d'entraînement, une bouteille d'eau et des enveloppes de piles de poids
Exercices sur le Life Fitness G7
- Le G7 est conçu pour vous aider à démarrer./h2>Exclusivité du G7
- Pullup assisté
- Pushup assisté
- Levée de jambe suspendue
-Fente de marche avant
.br />- Fente de marche avant
- Fente de marche latérale
- Pullup au poids du corps
.Fonctionnel
- Balançoire de golf
- Balançoire de tennis
- Levée avec rotation
- Balançoire de baseball
- Rotation externe
Poitrine
- Presse de poitrine
- Presse de poitrine inclinée inclinée convergente
- Presse de poitrine inclinée convergente.Br />- Développé incliné convergent pour les pectoraux
- Développé rapproché pour les pectoraux
- Développé à bras étendu pour les pectoraux
- Développé sans appui pour les pectoraux
Épaules/Dos
- Développé latéral
- Rangée assise
- Rangée assise.- Rotation interne
- Relevé frontal
- Presse à épaules
- Rangée basse
- Relevé latéral
- Deltoïde arrière
- Voltige à un bras
- Rangée à un bras avec câble
Biceps
.- Curl biceps incliné
- Curl biceps debout
- Curl biceps assis
- Curl biceps inversé
.Triceps
- Extension des triceps
- Extension des triceps à un bras
- Extension des triceps au-dessus de la tête
.br />- Extension de triceps assis
- Triceps kickback
Jambes
- Extension de jambe debout
- Curl de jambe debout
- Abduction de hanche
- Adduction de hanche
- Levée de mollet
- Levée de mollet.br />- Lunge
- Squat
Abdominaux
- Crunch abdominal-poulie haute
- Abdominaux assis
.br />- Crunch abdominal assis
- Crunch abdominal à genoux
- Torsion oblique
Veuillez noter : Le banc d'exercice / banc d'entraînement montré sur l'image n'est pas inclus ! Il est disponible séparément.
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