VirtuFit Medicine Ball Pro - Medicine Ball - 3 kg - Caoutchouc - Noir

Le VirtuFit Medicine Ball est idéal pour entraîner les muscles des abdominaux, des bras et du dos. Les medicine balls de VirtuFit sont parfaits pour des entraînements polyvalents et sont également fabriqués dans un matériau de qualité. En plus d'améliorer la force et la condition physique, vous entraînez également la coordination. La surface en caoutchouc vous donne une bonne prise pendant vos exercices et l'empêche de vous glisser facilement des mains. Ce médecineball est également très bon pour la rééducation. Le medicine ball VirtuFit est proposé en 5 poids : 1, 2, 3, 4 et 5 kg, il y a donc toujours un poids adapté à votre entraînement stimulant.

Entraînements avec le medicine ball VirtuFit

Il existe de nombreux types d'exercices que vous pouvez réaliser avec un medicine ball. Un exercice très connu est le Power Cross Chop. Dans cet exercice, placez vos pieds à la largeur des hanches et tenez le médecine-ball droit devant votre poitrine. Tournez le haut de votre corps d'un quart de tour vers la gauche tout en abaissant le médecine-ball VirtuFit vers votre genou gauche. Vous pouvez effectuer cet exercice avec le haut et le bas du corps. Pendant que le haut de votre corps tourne, pliez légèrement vos genoux et laissez votre talon droit tourner avec vous. Une fois que vous avez fait cela, tournez votre torse vers la droite, redressez vos jambes et, avec vos abdominaux serrés, soulevez le médecine-ball au-dessus de votre épaule droite. Répétez cela environ 15 fois, puis changez de direction. Il est très important que vous continuiez à regarder le médecine-ball. Outre cet exercice populaire, il existe une infinité d'exercices pour la rééducation, le fitness et la force.

Poids:

Les poids sont clairement affichés sur les medicine balls et disponibles dans les poids et diamètres ci-dessous:

VirtuFit

La marque de fitness néerlandaise VirtuFit garantit une excellente qualité. Les appareils et équipements de fitness sont fabriqués à partir de matériaux de qualité et, en outre, une grande attention a été accordée à la facilité d'utilisation, au design et à la fonctionnalité étendue.