VirtuFit Ensemble d'haltères ajustables - Ensemble d'haltères - 30,5 kg - Noir

Il existe différents types d'appareils de fitness qui peuvent être utilisés à la fois pour la musculation et le cardio. Les jeux d'haltères sont les plus populaires depuis des années. Vous pouvez utiliser des séries d'haltères pour chaque groupe de muscles. La poitrine, le dos, les triceps, les biceps, les jambes, les avant-bras, l'abdomen et les épaules peuvent tous être bien entraînés avec l'utilisation d'un ensemble d'haltères. En particulier lors des entraînements de musculation, les gens utilisent souvent des séries d'haltères. Les exercices les plus populaires sont : le développé couché, le squat et le soulevé de terre, mais il y en a d'innombrables autres à réaliser. Cet ensemble est livré avec des haltères pour varier encore plus votre entraînement.

Coordination et équilibre

Beaucoup de personnes préfèrent utiliser un jeu d'haltères/des haltères plutôt qu'une machine. C'est principalement parce que vous pouvez varier davantage les exercices. La liberté de vos mouvements n'est pas limitée, ce qui est le cas lorsque vous faites des exercices avec des machines. De plus, vous pouvez vous concentrer beaucoup mieux en vous entraînant avec une barre ou un haltère qu'avec une machine. Par conséquent, l'entraînement avec un haltère améliore votre coordination et votre équilibre. Cependant, il est important de faire attention à la bonne posture lors de l'exécution des exercices. Lorsque vous commencez à soulever des poids (lourds) et que votre posture n'est pas optimale pendant l'exécution, le risque de blessure est élevé.

Cet ensemble d'haltères VirtuFit 30,5 kg se compose de :

Les barres et plaques d'haltères ont un diamètre de 25 mm.

Variation

Le set se compose de plusieurs plaques de poids différentes où vous pouvez facilement décider vous-même du poids avec lequel vous voulez vous entraîner. Il est donc très facile d'ajouter beaucoup de variations à votre entraînement et/ou de progresser lentement. Nous vous conseillons de ne pas augmenter les poids trop rapidement en raison des blessures qui pourraient vous rendre incapable de vous entraîner du tout pendant un certain temps. Les ensembles d'haltères de VirtuFit sont de haute qualité et bénéficient d'une garantie de 2 ans.


- Veuillez noter que les fermeurs d'haltères sont dans le même tube que l'haltère. Ils s'y coincent parfois lors du déballage. Éclairez le tube si vous manquez les closes.

Vidéo d'entraînement gratuite

Un code QR est inclus avec cet ensemble d'haltères. Scannez ce code avec votre smartphone ou votre tablette et obtenez un accès gratuit instantané à la vidéo de formation. Avec cette vidéo d'entraînement, vous suivrez les leçons d'entraîneurs professionnels, vous vous inspirerez de nouveaux exercices et apprendrez à vous entraîner plus efficacement.

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