Alle artikelen voor jouw HIIT Workout | Fitwinkel.be
Inloggen
Winkelmandje
Prijs
tot
Prijs filteren
Voorraad
Categorieën
Merken
Sluiting
Gewicht product
Gewicht per stuk
Belastbaar gewicht
Materiaal
Kleuren
Gewicht vliegwiel
Weerstandsysteem
Aantal weerstandsniveaus
Aantal weerstandsniveaus
Beschikt het apparaat over meerdere trainingsniveau's? Dan kies je zelf hoeveel weerstand je wilt tijdens het sporten. Een doorlopende weerstand betekent dat je het niveau verandert met een draaiknop zonder vooraf ingestelde standen.
Aantal programma's
Aantal programma's
Uit hoeveel verschillende trainingsprogramma's kun je kiezen?
Hartslagmeting
Gebruik
Garantie thuisgebruik
Lengte
Filter
Pagina 1 van 2
  • 1
  • 2
Weergave:
Sorteren:
VirtuFit Kettlebell Pro - Kettle Bell - Gietijzer - 10 kg

VirtuFit Kettlebell Pro - Kettle Bell - Gietijzer - 10 kg

Op werkdagen voor 21:00 besteld, morgen in huis*
  • Duurzaam gietijzer
  • Gegoten en gepolijst
  • Comfortabele grip
34,90
VirtuFit Kettlebell Pro - Kettle Bell - Gietijzer - 12 kg

VirtuFit Kettlebell Pro - Kettle Bell - Gietijzer - 12 kg

Op werkdagen voor 21:00 besteld, morgen in huis*
  • Duurzaam gietijzer
  • Gegoten en gepolijst
  • Comfortabele grip
44,90
VirtuFit Kettlebell Pro - Kettle Bell - Gietijzer - 16 kg

VirtuFit Kettlebell Pro - Kettle Bell - Gietijzer - 16 kg

Op werkdagen voor 21:00 besteld, morgen in huis*
  • Duurzaam gietijzer
  • Gegoten en gepolijst
  • Comfortabele grip
59,90
VirtuFit Kettlebell Pro - Kettle Bell - Gietijzer - 20 kg

VirtuFit Kettlebell Pro - Kettle Bell - Gietijzer - 20 kg

Op werkdagen voor 21:00 besteld, morgen in huis*
  • Duurzaam gietijzer
  • Gegoten en gepolijst
  • Comfortabele grip
69,90
VirtuFit Kettlebell Pro - Kettle Bell - Gietijzer - 4 kg

VirtuFit Kettlebell Pro - Kettle Bell - Gietijzer - 4 kg

Op werkdagen voor 21:00 besteld, morgen in huis*
  • Duurzaam gietijzer
  • Gegoten en gepolijst
  • Comfortabele grip
14,90
VirtuFit Kettlebell Pro - Kettle Bell - Gietijzer - 6 kg

VirtuFit Kettlebell Pro - Kettle Bell - Gietijzer - 6 kg

Op werkdagen voor 21:00 besteld, morgen in huis*
  • Duurzaam gietijzer
  • Gegoten en gepolijst
  • Comfortabele grip
24,90
VirtuFit Kettlebell Pro - Kettle Bell - Gietijzer - 8 kg

VirtuFit Kettlebell Pro - Kettle Bell - Gietijzer - 8 kg

Op werkdagen voor 21:00 besteld, morgen in huis*
  • Duurzaam gietijzer
  • Gegoten en gepolijst
  • Comfortabele grip
29,90
VirtuFit Verstelbare Halterset - Dumbbellset - 30,5 kg - Zwart - Gratis Trainingsvideo's

VirtuFit Verstelbare Halterset - Dumbbellset - 30,5 kg - Zwart - Gratis Trainingsvideo's

Tijdelijk niet leverbaar, wellicht voorradig in de Fitwinkels. Bel een vestiging voor de actuele voorraad
  • 2 Dumbells & 1 Halterstang
  • 27,5 kg Schijven
  • 2 Jaar garantie
99,90 -20% 79,90
VirtuFit Verstelbare Halterset - Dumbbellset - 60,5 kg - Zwart - Gratis Trainingsvideo's

VirtuFit Verstelbare Halterset - Dumbbellset - 60,5 kg - Zwart - Gratis Trainingsvideo's

Tijdelijk niet leverbaar, wellicht voorradig in de Fitwinkels. Bel een vestiging voor de actuele voorraad
  • 2 Dumbells & 1 Halterstang
  • 57,5 kg Schijven
  • 2 Jaar garantie
129,90
Top 10 Schwinn Airdyne AD8 Pro Total Fitness Airbike

Schwinn Airdyne AD8 Pro Total Fitness Airbike

Op werkdagen voor 21:00 besteld, morgen in huis*
  • Belastbaar gewicht: 160 kg
  • Aantal programma's: 9
  • Weerstandsysteem: luchtweerstand
1.499,00
Bowflex Max Trainer M3i - Crosstrainer

Bowflex Max Trainer M3i - Crosstrainer

Op werkdagen voor 21:00 besteld, morgen in huis*
  • Belastbaar gewicht: 136kg
  • Hartslagmeting: Ja
  • Aantal programma's: 8
1.499,00
Schwinn Airdyne AD6 HIIT Airbike

Schwinn Airdyne AD6 HIIT Airbike

Op werkdagen voor 21:00 besteld, morgen in huis*
  • Belastbaar gewicht: 136kg
  • Weerstandsysteem: luchtweerstand
  • Aantal trainingsniveaus: doorlopend
999,00
BH Fitness i.Air Mag HIIT Indoor Cycle

BH Fitness i.Air Mag HIIT Indoor Cycle

Op werkdagen voor 21:00 besteld, morgen in huis*
  • Belastbaar gewicht: 150 kg
  • Roterende massa: 18 kg
  • Aantal trainingsniveaus: 24
1.399,00 -29% 999,00
ProForm Cardio H.I.I.T. Trainer - met iFit Live - Gratis trainingsschema

ProForm Cardio H.I.I.T. Trainer - met iFit Live - Gratis trainingsschema

Op werkdagen voor 21:00 besteld, morgen in huis*
  • Belastbaar gewicht: 150kg
  • Roterende massa: 13kg
  • Aantal programma's: 32
1.199,00 -21% 949,00
Assault Fitness - Assault Airbike Hometrainer

Assault Fitness - Assault Airbike Hometrainer

Tijdelijk niet leverbaar, wellicht voorradig in de Fitwinkels. Bel een vestiging voor de actuele voorraad
  • Belastbaar gewicht: 150kg
  • Aantal programma's: 7
  • Weerstandsysteem: Luchtweerstand
1.299,00 -23% 999,00
Body-Solid Battle Rope 2 inch (5cm)
199,00
Bowflex Max Trainer M3i - Gratis montage - Verpakking licht beschadigd

Bowflex Max Trainer M3i - Gratis montage - Verpakking licht beschadigd

Op werkdagen voor 21:00 besteld, morgen in huis*
  • Belastbaar gewicht: 136kg
  • Hartslagmeting: Ja
  • Aantal programma's: 8
1.499,00 -27% 1.099,00
Muscle Power Gietijzeren Kettlebell - Zwart - 12 kg

Muscle Power Gietijzeren Kettlebell - Zwart - 12 kg

Op werkdagen voor 21:00 besteld, morgen in huis*
  • Gewicht: 12 kg
  • Duurzaam gietijzer
  • Goede grip
32,95
Muscle Power Gietijzeren Kettlebell - Zwart - 16 kg

Muscle Power Gietijzeren Kettlebell - Zwart - 16 kg

Tijdelijk niet leverbaar, wellicht voorradig in de Fitwinkels. Bel een vestiging voor de actuele voorraad
  • Gewicht: 16 kg
  • Duurzaam gietijzer
  • Goede grip
44,95 -1% 44,60
Muscle Power Gietijzeren Kettlebell - Zwart - 20 kg

Muscle Power Gietijzeren Kettlebell - Zwart - 20 kg

Tijdelijk niet leverbaar, wellicht voorradig in de Fitwinkels. Bel een vestiging voor de actuele voorraad
  • Gewicht: 20 kg
  • Duurzaam gietijzer
  • Goede grip
55,95 -1% 55,25
Muscle Power Gietijzeren Kettlebell - Zwart - 28 kg

Muscle Power Gietijzeren Kettlebell - Zwart - 28 kg

Op werkdagen voor 21:00 besteld, morgen in huis*
  • Gewicht: 28 kg
  • Duurzaam gietijzer
  • Goede grip
73,96
Muscle Power Gietijzeren Kettlebell - Zwart - 32 kg

Muscle Power Gietijzeren Kettlebell - Zwart - 32 kg

Op werkdagen voor 21:00 besteld, morgen in huis*
  • Gewicht: 32 kg
  • Duurzaam gietijzer
  • Goede grip
84,95 -1% 84,49
Muscle Power Rubberen Kettlebell - Zwart - 12 kg

Muscle Power Rubberen Kettlebell - Zwart - 12 kg

Tijdelijk niet leverbaar, wellicht voorradig in de Fitwinkels. Bel een vestiging voor de actuele voorraad
  • Gewicht: 12 kg
  • Rubberen coating
  • Chrome handgreep
53,95 -0% 53,91
Weergave:
Sorteren:
Pagina 1 van 2
  • 1
  • 2
Filter

HIIT Workout

HIIT staat voor High Intensity Interval Training. HIIT belooft de beste work-out in de kortst mogelijke tijd. HIIT combineert korte periodes van intensieve perioden met rustperioden op een lagere intensiteit. HIIT training is op allerlei manieren te doen en kan volledig afgestemd worden op uw niveau. Doe de workout op een airbike, spinbike, loopband, met verschillende kracht artikelen of een combinatie hiervan. Daarnaast kunt u variëren in de oefeningen, tijd van de intensieve periodes en de totale duur van de work-out. Dit maakt HIIT aantrekkelijk voor een grote groep mensen.


HIIT; de voordelen


Kost weinig tijd

Ten opzichte van andere soorten training, kunt u In een korte periode een training uitvoeren wat net zo effectief is of wellicht nog wel effectiever is. Inclusief warming-up kunt u namelijk al binnen 25 minuten klaar zijn met de training. Dit is ideaal voor mensen met bijvoorbeeld een drukke job die weinig tijd hebben.


Afterburn effect

Het lijkt zot dat zo korte workout net zo effectief is als lange cardio trainingen. Dit komt omdat je bij HIIT een veel explosievere en intensievere effort levert waardoor uw lichaam daarna meer tijd nodig heeft om te recupereren. Zo verbrand u in totaal evenveel energie, of zelfs meer, dan bij de simpele cardio. 


In form zijn

HIIT kan u, net zoals met cardio, helpen met het verbeteren van de conditie. Door de explosieve intervallen wordt uw hart getraind om sneller meer bloed rond te pompen. Dit helpt om bepaalde inspanningen langer vol te houden. In form zijn is niet alleen belangrijk voor het sporten, maar ook helpt het u op het terrein.


Sporten die deftig zijn voor HIIT:


HIIT is op veel verschillende sporten toe te passen. Dit maakt deze training zeer polyvalent. De volgende sporten zijn geschikt voor HIIT:


Alle duursporten:

Crosstrainer, Hardlopen (loopband of airrunner), Roeien (roeitrainer), zwemmen, schaatsen, fietsen (hometrainer, spinbike of airbike).


Krachttraining:

Gebruik dumbbells, kettlebells of een krachtstation. Of doe oefeningen waarbij u alleen uw eigen lichaamsgewicht hebt zoals push-ups of pull-ups. Hiervoor kunt u een optrekstang en/of opdruksteunen gebruiken.


Andere fitnessoefeningen:

Oefeningen waarbij u geen apparaten of gewichten nodig hebt zoals lunges, squats, sit-ups of burpees. Om de squats zwaarder te maken kunt u eventueel weerstandsbanden gebruiken.

Aanmelden nieuwsbrief

Fitwinkel BE - Fitwinkel - SubFooter - Kettler
Fitwinkel BE - Fitwinkel - SubFooter - Gymstick
Fitwinkel BE - Fitwinkel - SubFooter - Lifefitness
Fitwinkel BE - Fitwinkel - SubFooter - Gorilla Wear
Fitwinkel BE - Fitwinkel - SubFooter - NordicTrack
Fitwinkel BE - Fitwinkel - SubFooter - Tunturi
Fitwinkel BE - Fitwinkel - SubFooter - Flow Fitness
Fitwinkel BE - Fitwinkel - SubFooter - VirtuFit

Winkelmandje

Wis filters

Filter

Annuleren
Bevestigen
20211020 02:11:44 PC221False0FalseTrue220102