{"title":"Box de pliométrie","description":"\u003cp\u003eSi vous souhaitez développer votre endurance, votre force de saut ou votre puissance explosive, les boîtes plyo sont un outil essentiel pour atteindre ces objectifs. Les boîtes plyo sont des blocs que vous pouvez incliner à différentes hauteurs et sont souvent utilisées pour le CrossFit et les exercices pliométriques. Que vous soyez un athlète expérimenté ou un débutant, les boîtes CrossFit sont parfaites pour tout athlète et faciles à utiliser à la maison !\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUne boîte plyo pour la maison\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAvec une boîte plyo, vous pouvez effectuer un entraînement pliométrique avec des exercices tels que des step-ups et des box jumps. La pliométrie est un type d'entraînement de force visant à développer votre puissance explosive, votre vitesse et votre coordination. Que vous souhaitiez devenir plus rapide sur le terrain de football ou sauter plus haut pendant le basket-ball, une boîte plyo en bois ou souple vous aidera à atteindre vos objectifs et est indispensable pendant votre entraînement pliométrique.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eComment choisir une boîte plyo ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIl existe différentes options de boîtes plyo. Des facteurs tels que la hauteur, le matériau et d'autres caractéristiques sont importants, mais quelle est votre préférence ? Préférez-vous une boîte plyo en bois ou préférez-vous vous entraîner avec une boîte plyo souple ? Pour vous aider dans votre choix, nous avons décrit ces types.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBoîte plyo en bois\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe nom l'indique ; ce sont des boîtes CrossFit fabriquées en bois. Nous avons différentes boîtes de marques telles que \u003ca href=\"\/fr\/collections\/virtufit\"\u003eVirtuFit\u003c\/a\u003e, Lifemaxx Crossmaxx et Muscle Power. L'avantage d'une boîte plyo en bois est que c'est un matériau durable qui ne se cassera pas facilement. De plus, ces boîtes sont faciles à incliner et peuvent être utilisées à 3 hauteurs différentes. Un inconvénient peut être la dureté du bois. Lors d'exercices tels que les box jumps, il y a un risque de sauter de travers, ce qui peut vous blesser. Ce n'est bien sûr pas le cas pour les box-steps.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBoîte plyo souple\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCe sont des boîtes plyo souples fabriquées en mousse et autres matériaux. Grâce à leur douceur, l'atterrissage est beaucoup plus agréable que sur une boîte plyo en bois. De plus, une boîte plyo souple offre une sécurité supplémentaire lors d'un entraînement intensif. Certaines boîtes plyo souples sont inclinables, mais ce n'est pas toujours possible et sûr. Une boîte que vous pouvez incliner est souvent reconnaissable si vous voyez \"3-en-1\" quelque part !\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eQuels exercices puis-je faire ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eComme nous l'avons mentionné précédemment, une boîte plyo est idéale pour un entraînement pliométrique, mais quels sont ces exercices exactement ? Nous décrivons quelques exercices pour que vous ayez une meilleure idée.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBox step-ups\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAssurez-vous que la boîte est à hauteur de genou ou plus basse, selon votre niveau. Placez tout votre pied sur la boîte plyo et poussez-vous vers le haut en tendant votre jambe. Changez de jambe après 10 répétitions. Avec cet exercice, vous entraînez les muscles des jambes et des fessiers, l'équilibre et la coordination. Pour rendre l'exercice plus difficile, vous pouvez ajouter du poids sous forme de \u003ca href=\"\/fr\/collections\/kettlebells\"\u003ekettlebells\u003c\/a\u003e ou d'\u003ca href=\"\/fr\/collections\/halteres\"\u003ehaltères\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/fr\/dumbbells\"\u003e.\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBox jumps\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eChoisissez une boîte plyo adaptée à votre niveau. Êtes-vous débutant ? Commencez alors sur une boîte basse ou entraînez-vous d'abord aux box step-ups. Tenez-vous debout, pieds à largeur de hanches, pliez les genoux et contractez votre abdomen. Balancez vos bras vers l'arrière et sautez de manière explosive sur la boîte. Assurez-vous d'atterrir avec les deux pieds sur la boîte et de plier légèrement les genoux pour amortir. Répétez cela le nombre de fois souhaité !\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBox push-ups\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVous pouvez non seulement entraîner vos jambes, mais aussi le haut de votre corps ! C'est le cas avec les box push-ups. Placez vos mains sur le bord de la boîte plyo, un peu plus écartées que la largeur des épaules. Reculez jusqu'à ce que votre corps forme une ligne droite. Descendez de manière contrôlée jusqu'à ce que votre poitrine atteigne le bord de la boîte plyo. Poussez-vous ensuite de manière explosive vers le haut jusqu'à la position de départ et répétez le nombre de répétitions souhaité.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCommander des boîtes plyo chez Fitwinkel\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAvez-vous trouvé une boîte plyo en bois ou souple qui correspond à vos préférences ? Vous pouvez alors facilement commander la boîte dans notre boutique en ligne. Le délai de livraison est indiqué dans la description. Vous n'avez pas encore fait votre choix ou vous avez des questions ? Veuillez \u003ca href=\"\/fr\/pages\/service-clientele-contact\"\u003econtacter\u003c\/a\u003e notre service clientèle !\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"lifemaxx-crossmax-wooden-jerk-block-set-plyo-box-set","title":"Lifemaxx Crossmax Wooden Jerk Block Set - Plyo Box Set","description":"De \u003cb\u003eCrossmax Wooden Jerk Block Set\u003c\/b\u003e zijn ervoor om de jerks (het boven je hoofd uitstoten van het gewicht) te verbeteren. De cleans (het gewicht van de grond naar de schouders brengen) hoeven hierdoor niet meer te worden uitgevoerd. Door de duurzaamheid en het gebruiksgemak van dit product kun je er ook vele andere oefeningen mee uitvoeren, zoals de partial dead-lift, floor presses, step ups en pylo box jumps. Er zijn aan de zijkant handvatten geplaatst om het verplaatsen te vergemakkelijken. De blokken zijn van hoogwaardig materiaal en zijn van binnen zeer stevig geconstrueerd. Je kunt door deze blokken veilig en betrouwbaar zware stoten uitvoeren. De jerkboxen geeft de gewichtheffer ook extra vertrouwen. De halterstang kan op de boxen gegooid worden zonder dat deze eraf rolt.  \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ch3\u003eBlokken\u003c\/h3\u003e\u003cbr\u003eDe blokken bestaat uit 4x 15 cm blokken, 2x 30 cm blokken en 2x 38 cm blokken. \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003eDe blokken worden geleverd exclusief halterstang en gewichten.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  ","brand":"Lifemaxx","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61783482728778,"sku":"LMX1299","price":1499.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_lmx1299_2557511350145_8ae29b73-49ce-4e38-8f92-a8ae784ea2da.jpg?v=1778169010"},{"product_id":"hms-fitness-plyobox-hout-75-x-60-x-50-cm","title":"HMS Bo�te Pliom�trique Bois - 75 x 60 x 50 cm","description":"\u003cp\u003e\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003eHMS Fitness bo�te pliom�trique\u003c\/strong\u003e est une box en bois destin�e � diff�rents types d�entra�nements cross. En tournant la box sur diff�rents c�t�s, trois hauteurs diff�rentes apparaissent, qui peuvent �tre utilis�es selon le niveau de l�utilisateur.\u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eConception durable et stable\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa box est fabriqu�e en bois multiplex, avec des assemblages en forme de puzzle, ce qui garantit la stabilit� et la durabilit� de la construction. De plus, cette conception assure une adh�rence optimale des chaussures lors des exercices de saut, afin de s�entra�ner en toute s�curit� et avec contr�le.\u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eSp�cifications\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eMod�le: DSC01 \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eMat�riau: bois \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eDimensions: 75 x 60 x 50 cm \u003c\/li\u003e\u003cli\u003e�paisseur du multiplex: 1,8 cm\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"HMS Fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61783483023690,"sku":"17-62-100","price":92.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_dsc01-maxi-01_126626888317158023594522_f3b13161-c026-4ccc-be59-b0c5dd99b701.jpg?v=1778169012"},{"product_id":"lifemaxx-crossmax-soft-plyo-box-15-cm","title":"Lifemaxx Crossmax Soft Plyo Box - 15 cm","description":"\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eLet op!\u003c\/strong\u003e Prijs per stuk\u003c\/em\u003e \u003chr\u003e\u003cbr\u003eDe \u003cstrong\u003eLifemaxx Crossmaxx Soft Plyo Box\u003c\/strong\u003e is een eyecatcher in elke CrossFit box en Functionele ruimte. Dat de box er mooi uitziet is leuk, maar waar het om draait is dat ze veilig zijn en dat zijn ze! De box is hard genoeg om stabiel te springen en landen en zacht genoeg om ongelukken te voorkomen. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDeze Soft Plyo Box heeft een zachte laag rondom het hout die je benen beschermt tegen verwondingen als je een keer mis springt. Deze bescherming maakt het gemakkelijker om je grenzen op te zoeken. De boxen zijn gevuld met hoge kwaliteit foam en coating, hierdoor zijn deze boxen geschikt voor intensief gebruik. Trainen met een plyobox is goed voor het verbeteren van je sprongkracht en het controleren van je sprongbeweging. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDe Crossmaxx Soft plyo boxes zijn verkrijgbaar in 4 verschillende hoogtes die individueel of gecombineerd gebruikt kunnen worden. Dit zorgt dat er voldoende gevarieerd kan worden voor elke sporter. De soft plyo boxen zijn te verbinden door hoogwaardige, brede Velcro strips. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eBeschikbare hoogtes:\u003c\/strong\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHoogte: 15 cm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHoogte: 30 cm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHoogte: 45 cm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHoogte: 60 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Lifemaxx","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61783488102730,"sku":"LMX1297.15","price":219.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_lmx129715_1265688941356421854_354c1e5a-6a75-42ca-8310-01a3f039a950.png?v=1778169032"},{"product_id":"lifemaxx-crossmax-soft-plyo-box-30-cm","title":"Lifemaxx Crossmax Soft Plyo Box - 30 cm","description":"\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eLet op!\u003c\/strong\u003e Prijs per stuk\u003c\/em\u003e \u003chr\u003e\u003cbr\u003e De \u003cstrong\u003eLifemaxx Crossmaxx Soft Plyo Box\u003c\/strong\u003e is een eyecatcher in elke CrossFit box en Functionele ruimte. Dat de box er mooi uitziet is leuk, maar waar het om draait is dat ze veilig zijn en dat zijn ze! De box is hard genoeg om stabiel te springen en landen en zacht genoeg om ongelukken te voorkomen. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDeze Soft Plyo Box heeft een zachte laag rondom het hout die je benen beschermt tegen verwondingen als je een keer mis springt. Deze bescherming maakt het gemakkelijker om je grenzen op te zoeken. De boxen zijn gevuld met hoge kwaliteit foam en coating, hierdoor zijn deze boxen geschikt voor intensief gebruik. Trainen met een plyobox is goed voor het verbeteren van je sprongkracht en het controleren van je sprongbeweging. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDe Crossmaxx Soft plyo boxes zijn verkrijgbaar in 4 verschillende hoogtes die individueel of gecombineerd gebruikt kunnen worden. Dit zorgt dat er voldoende gevarieerd kan worden voor elke sporter. De soft plyo boxen zijn te verbinden door hoogwaardige, brede Velcro strips. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eBeschikbare hoogtes:\u003c\/strong\u003e \u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHoogte: 15 cm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHoogte: 30 cm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHoogte: 45 cm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHoogte: 60 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Lifemaxx","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61783491117386,"sku":"LMX1297.30","price":359.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_lmx129730_1265688941365643038_03c2cbc8-21c2-4f61-90e5-7cda576cb465.png?v=1778169054"},{"product_id":"hms-fitness-plyobox-hout-50-x-40-x-30-cm","title":"HMS Bo�te Pliom�trique Bois - 50 x 40 x 30 cm","description":"\u003cp\u003e\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003eHMS Fitness bo�te pliom�trique DSC04\u003c\/strong\u003e est une box en bois destin�e � diff�rents types d�entra�nements cross. En tournant la box sur ses c�t�s, trois hauteurs diff�rentes apparaissent qui peuvent �tre adapt�es au niveau de l�utilisateur.\u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eConception durable\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa box est fabriqu�e en bois multiplex avec des assemblages en forme de puzzle, ce qui garantit la stabilit� et la durabilit� de la construction.\u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eSp�cifications\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eMod�le: DSC04 \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eMat�riau: bois \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eDimensions: 50 x 40 x 30 cm \u003c\/li\u003e\u003cli\u003e�paisseur du multiplex: 1,8 cm\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"HMS Fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61783491150154,"sku":"17-62-106","price":69.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_dsc04-maxi-01_126626888317215051295491_a336e79f-7cb1-4a7a-b0f4-20b13f8c1a29.jpg?v=1778169056"},{"product_id":"lifemaxx-crossmax-soft-plyo-box-60-cm","title":"Lifemaxx Crossmax Soft Plyo Box - 60 cm","description":"\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eLet op!\u003c\/strong\u003e Prijs per stuk\u003c\/em\u003e\u003chr\u003e\u003cbr\u003eDe \u003cstrong\u003eLifemaxx Crossmaxx Soft Plyo Box\u003c\/strong\u003e is een eyecatcher in elke CrossFit box en Functionele ruimte. Dat de box er mooi uitziet is leuk, maar waar het om draait is dat ze veilig zijn en dat zijn ze! De box is hard genoeg om stabiel te springen en landen en zacht genoeg om ongelukken te voorkomen. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDeze Soft Plyo Box heeft een zachte laag rondom het hout die je benen beschermt tegen verwondingen als je een keer mis springt. Deze bescherming maakt het gemakkelijker om je grenzen op te zoeken. De boxen zijn gevuld met hoge kwaliteit foam en coating, hierdoor zijn deze boxen geschikt voor intensief gebruik. Trainen met een plyobox is goed voor het verbeteren van je sprongkracht en het controleren van je sprongbeweging. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDe Crossmaxx Soft plyo boxes zijn verkrijgbaar in 4 verschillende hoogtes die individueel of gecombineerd gebruikt kunnen worden. Dit zorgt dat er voldoende gevarieerd kan worden voor elke sporter. De soft plyo boxen zijn te verbinden door hoogwaardige, brede Velcro strips. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eBeschikbare hoogtes:\u003c\/strong\u003e \u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHoogte: 15 cm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHoogte: 30 cm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHoogte: 45 cm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHoogte: 60 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Lifemaxx","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61783499637066,"sku":"LMX1297.60","price":619.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_lmx129760_1265688941371422846_12dbd191-4a05-446b-8c89-8a8ef65b8dd3.png?v=1778169097"},{"product_id":"toorx-fitness-soft-plyobox-set-van-3-stapelbaar-met-klittenband","title":"Toorx Fitness Soft Plyobox - Set de 3 - Empilable avec Velcro","description":"\u003cp\u003e\u003cp\u003eCe \u003cstrong\u003eSet de 3 Plyo Box Toorx\u003c\/strong\u003e peut être relié par velcro pour créer différentes combinaisons de hauteurs. La mousse dense offre une bonne base, tandis que la mousse extérieure plus douce fournit un sol sûr et confortable pour sauter, vous permettant de repousser vos limites sans craindre de vous blesser aux tibias.\u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eStable et Antidérapant\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eAvec un poids combiné de 24 kg, ces plyo boxes empilables sont très stables. La housse en PVC assure une couche antidérapante, vous permettant d'utiliser les boxes en toute confiance. Elles sont équipées de 2 poignées mobiles, facilitant le déplacement et le repositionnement des plyo boxes. Grâce aux sangles en velcro, il est très facile de relier les plyo boxes entre elles.\u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eCaractéristiques :\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003ePlyo boxes en mousse empilables avec sangles en velcro s'accrochant. \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eFabriquées en mousse de polyéthylène, recouvertes de PVC. \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eÉquipées d'une fermeture éclair. \u003c\/li\u003e\u003cli\u003ePeuvent être utilisées individuellement ou empilées pour créer différentes combinaisons de hauteurs. \u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eMatériau \u0026 Dimensions\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eFabriquées en mousse de polyéthylène expansée et recouvertes de PVC, la longueur et la largeur des plyo boxes sont de : 90 x 73 cm.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLes différentes tailles des plyo boxes sont :\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e90 x 73 x 30 cm \u003c\/li\u003e\u003cli\u003e90 x 73 x 45 cm \u003c\/li\u003e\u003cli\u003e90 x 73 x 60 cm \u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Toorx","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61783506452810,"sku":"AHF-256","price":799.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_toorx-fitness-soft-plyobox-set-stapelbaar-klittenb_8795014437650_b9a0161b-8c91-43ef-a528-27aad441bdc6.jpg?v=1778169126"},{"product_id":"lifemaxx-crossmaxx-3-in-1-soft-plyobox-zwart","title":"Lifemaxx Crossmaxx 3-in-1 Soft Plyobox - Zwart","description":"De \u003cstrong\u003eLifemaxx Crossmaxx 3-in-1 Soft Plyobox\u003c\/strong\u003e is de ideale mix tussen de Lifemaxx wooden plyo box en de Lifemaxx soft plyo boxes. Deze robuuste, zware plyo box is zeer stabiel en biedt de veiligheid van de kostbare soft plyo boxes. De Lifemaxx Crossmaxx 3-in-1 Soft Plyobox is geschikt voor intensief commercieel gebruik (mits de box op een schone, egale vloer gebruikt wordt).\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDe soft plyo box is beschikbaar in zwart en kantelbaar op 3 hoogtes: 50,8 cm, 61 cm en 76,2 cm. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ch2\u003eKenmerken:\u003c\/h2\u003e\u003cbr\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKleur: zwart\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAfmeting: 50,8, 61 en 76,2 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHoge kwaliteit anti-slip hoes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInclusief aangegeven hoogtes in cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWordt gemonteerd geleverd\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Lifemaxx","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61783506846026,"sku":"LMX1297.MULTI","price":269.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_lmx1297multi230516095610_63e1e8ca-d139-48e9-bd99-e39c8714ed2c.jpg?v=1778169130"},{"product_id":"muscle-power-soft-plyo-box-zwart","title":"Muscle Power Soft Plyo Box - Noir","description":"\u003cp\u003e\u003cp\u003eCette \u003cstrong\u003eBoîte de Plyo souple\u003c\/strong\u003e possède une couche souple autour du bois qui protège vos jambes des blessures si vous ratez un saut une fois. Grâce à cette protection, il est plus facile de repousser vos limites. Ceci est également important pour les athlètes avancés. Ce dernier saut dans une course de fond est un défi bien plus grand que le premier. La sécurité permet de prendre plus facilement le risque.\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003eLa Soft Plyo Box noire mesure 51 x 61 x 76 cm. Cette boîte peut être inclinée et utilisée de chaque côté. De cette façon, vous avez trois boîtes en une. Vous choisissez si vous voulez sauter à 51, 61 ou 76 cm de hauteur. \u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003eL'entraînement avec un plyobox est bon pour améliorer votre puissance de saut et contrôler votre mouvement de saut. Cette forme d'entraînement est appelée entraînement plyométrique et est utilisée à la fois pour le fitness et le sport. Dans le domaine du fitness, l'entraînement plyométrique fait souvent partie d'un programme de crossfit ou d'entraînement fonctionnel. L'entraînement pliométrique s'intègre bien ici car il s'agit d'une forme naturelle de mouvement que vous utilisez beaucoup dans la vie quotidienne. En tant qu'entraînement sportif, les exercices pliométriques sont souvent utilisés dans les sports où la puissance de saut est importante, comme le basket-ball. L'entraînement pliométrique est également utilisé dans certains arts martiaux. Ici, l'objectif n'est généralement pas d'accroître la puissance de saut, mais de renforcer la force et la vitesse des muscles des jambes.\u003c\/p\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Muscle Power","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61783517102410,"sku":"MP1058","price":237.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_softplyobox-61cm_1_11320012552892_6b8542bc-3c5b-4bdf-b0d8-51563fcc4157.jpg?v=1778169187"},{"product_id":"muscle-power-houten-plyo-box-klein","title":"Muscle Power Wooden Plyo Box Petite","description":"\u003cp\u003e\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003eBoîte de Plyo en bois de Muscle Power,\u003c\/strong\u003emais en miniature ! Grâce à cette version réduite, la boîte de plyo convient aux personnes de tous âges. Avec la Muscle Power Wooden Plyo Box Small, tout comme la boîte de plyo normale, vous vous entraînez à 3 hauteurs différentes. En la plaçant de différentes manières, vous créez les hauteurs suivantes :\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e36 cm \u003c\/li\u003e\u003cli\u003e43 cm \u003c\/li\u003e\u003cli\u003e56 cm\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cli\u003e.h3\u003eEntraînement pliométrique\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eL'entraînement pliométrique (ou entraînement fonctionnel) augmente votre puissance explosive. Faites des step ups, des step overs, des push ups, des box jumps, etc. et vous remarquerez rapidement que votre puissance de saut augmente. Vous renforcerez également vos articulations, leur permettant de mieux gérer l'impact lorsque vous atterrissez sur vos pieds, par exemple. \u003cbr \/\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Muscle Power","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61783544791370,"sku":"MP1062","price":95.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_muscle-power-hout-klein_15682511957690_9333012b-60ad-4d95-ae2c-839dbb60b466.jpg?v=1778169318"},{"product_id":"hms-fitness-plyobox-hout-50-x-40-x-30-cm-zwart","title":"HMS Boîte Pliométrique Bois - 50 x 40 x 30 cm - Noir","description":"\u003cp\u003e\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003eHMS Fitness boîte pliométrique DSC03\u003c\/strong\u003e est une box en bois destinée à différents types d’entraînements cross. En tournant la box sur ses côtés, trois hauteurs différentes apparaissent qui peuvent être adaptées au niveau de l’utilisateur.\u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eConception durable et sûre\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa box est fabriquée en bois multiplex avec des assemblages en forme de puzzle, ce qui garantit la stabilité et la durabilité de la construction. De plus, les parois sont dotées d’un revêtement spécial qui empêche les chaussures de glisser pendant l’entraînement, pour plus de sécurité et d’adhérence.\u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eSpécifications\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eModèle: DSC03 \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eMatériau: bois \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eDimensions: 50 x 40 x 30 cm \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eÉpaisseur du multiplex: 1,8 cm\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"HMS Fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61783558816074,"sku":"17-62-105","price":69.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_dsc03-maxi-01_1266268883172057679300_fb80ecaf-4721-45bb-8685-ac0cb9fe13ad.jpg?v=1778169376"},{"product_id":"toorx-fitness-soft-plyo-box-3-in-1","title":"Toorx Fitness Bo\u0026icirc;te de pliage souple 3 en 1","description":"\u003cp\u003eInclinez la \u003cstrong\u003eToorx Fitness Soft Plyo Box 3-in-1\u003c\/strong\u003e pour obtenir la hauteur souhait\u0026eacute;e. Ainsi, avec l'AHF-164, vous disposez de trois plyoboxes avec diff\u0026eacute;rentes hauteurs dans un seul produit. Le cadre de cette box est fabriqu\u0026eacute; en bois robuste et recouvert d'une couche de protection en EVA, ce qui la rend douce \u0026agrave; l'ext\u0026eacute;rieur. La housse en PVC est \u0026eacute;quip\u0026eacute;e de hauteurs et d'une fermeture \u0026eacute;clair pour \u0026ecirc;tre retir\u0026eacute;e et lav\u0026eacute;e. Les diff\u0026eacute;rentes dimensions sont de 76, 61 et 51 cm et le poids de cette box est de 23 kg, ce qui permet d'\u0026eacute;viter qu'elle ne bascule facilement lors des exercices plyom\u0026eacute;triques.\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eAper\u0026ccedil;u des caract\u0026eacute;ristiques principales\u003c\/h2\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eBox plyo 3-en-1\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eDiff\u0026eacute;rentes hauteurs : 76, 61 et 51 cm\u003c\/li\u003e\u003cli\u003ePoids : 23 kg\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eCadre en bois\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eRemplissage : EVA\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eHousse de protection en PVC avec fermeture \u0026eacute;clair\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Toorx","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61783563731274,"sku":"AHF-164","price":289.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_ahf-1641_16263765713754_bae18f0b-7373-479a-a936-32e7557afce1.png?v=1778169394"},{"product_id":"lifemaxx-crossmaxx-houten-plyo-box-3-hoogtes","title":"Lifemaxx Crossmaxx Houten Plyo Box - 3 hoogtes","description":"De \u003cb\u003eLMX1296 Lifemaxx Crossmaxx Houten Plyo Box\u003c\/b\u003e is een robuuste, multifunctionele plyo box welke ideaal is voor CrossFit trainingen en andere Functionele trainingen. De plyo box is gemaakt van 20 mm dikke 'plywood' platen welke eenvoudig te monteren zijn. De houten plyo box wordt verstevigd door een kruisconstructie binnenin waardoor hij geschikt is voor intensief commercieel gebruik.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDe kantelbare, stabiele box is in 3 hoogtes te gebruiken: 51, 61 en 76cm.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eKenmerken:\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKleur: bruin (hout)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAfmeting: 51, 61 en 76 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMateriaal: 20mm dik hout\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInclusief handvatten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInclusief kruisconstructie voor veiligheid\/stevigheid\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDe plyo box wordt geïnstalleerd geleverd\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Lifemaxx","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61783574413642,"sku":"LMX1296","price":175.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_crossmaxx-lmx1296-crossmaxx-wooden-plyo-box-3-leve_d4671336-c2ca-4a86-aa1a-0a906bea945b.jpg?v=1778169435"},{"product_id":"lifemaxx-crossmax-soft-plyo-box-45-cm","title":"Lifemaxx Crossmax Soft Plyo Box - 45 cm","description":"\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eLet op!\u003c\/strong\u003e Prijs per stuk\u003c\/em\u003e\u003chr\u003e\u003cbr\u003eDe \u003cstrong\u003eLifemaxx Crossmaxx Soft Plyo Box\u003c\/strong\u003e is een eyecatcher in elke CrossFit box en Functionele ruimte. Dat de box er mooi uitziet is leuk, maar waar het om draait is dat ze veilig zijn en dat zijn ze! De box is hard genoeg om stabiel te springen en landen en zacht genoeg om ongelukken te voorkomen. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDeze Soft Plyo Box heeft een zachte laag rondom het hout die je benen beschermt tegen verwondingen als je een keer mis springt. Deze bescherming maakt het gemakkelijker om je grenzen op te zoeken. De boxen zijn gevuld met hoge kwaliteit foam en coating, hierdoor zijn deze boxen geschikt voor intensief gebruik. Trainen met een plyobox is goed voor het verbeteren van je sprongkracht en het controleren van je sprongbeweging. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDe Crossmaxx Soft plyo boxes zijn verkrijgbaar in 4 verschillende hoogtes die individueel of gecombineerd gebruikt kunnen worden. Dit zorgt dat er voldoende gevarieerd kan worden voor elke sporter. De soft plyo boxen zijn te verbinden door hoogwaardige, brede Velcro strips. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eBeschikbare hoogtes:\u003c\/strong\u003e \u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHoogte: 15 cm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHoogte: 30 cm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHoogte: 45 cm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHoogte: 60 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Lifemaxx","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61783599120714,"sku":"LMX1297.45","price":479.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_lmx129745_1265688941369910402_41805b18-ce08-4bdb-b2ef-4a8615c24521.png?v=1778169521"},{"product_id":"hms-fitness-plyobox-hout-75-x-60-x-50-cm-zwart","title":"HMS Boîte Pliométrique Bois - 75 x 60 x 50 cm - Noir","description":"\u003cp\u003e\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003eHMS Fitness boîte pliométrique DSC02\u003c\/strong\u003e est une box en bois destinée à différents types d’entraînements cross. En tournant la box sur ses côtés, trois hauteurs différentes apparaissent qui peuvent être adaptées au niveau de l’utilisateur.\u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eConception durable et sûre\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa box est fabriquée en bois multiplex avec des assemblages en forme de puzzle, ce qui garantit la stabilité et la durabilité de la construction. De plus, les parois sont dotées d’un revêtement spécial qui empêche les chaussures de glisser pendant l’entraînement, pour plus de sécurité et d’adhérence.\u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eSpécifications\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eModèle: DSC02 \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eMatériau: bois \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eDimensions: 75 x 60 x 50 cm \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eÉpaisseur du multiplex: 1,8 cm\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"HMS Fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61783646372170,"sku":"17-62-104","price":109.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_dsc02-maxi-01_126626888317176352163230_8b2295cd-c008-4fe0-8ce4-fad973ec58af.jpg?v=1778169627"},{"product_id":"muscle-power-houten-plyo-box","title":"Muscle Power Wooden Plyo Box","description":"\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eL'entraînement pliométrique à 3 hauteurs différentes se fait avec la\u003cstrong\u003eBoîte à Plyo en bois Muscle Power.\u003c\/strong\u003eCette boîte à plyo en bois est en fait inclinable et peut être mise en place de 3 façons, créant ainsi différentes hauteurs. \u003cbr \/\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cli\u003e51 cm \u003c\/li\u003e\u003cli\u003e61 cm \u003c\/li\u003e\u003cli\u003e76 cm\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003c\/p\u003e.\u003ch3\u003eEntraînement pliométrique\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eL'entraînement pliométrique (ou entraînement fonctionnel) augmente votre puissance explosive. Faites des step ups, des step overs, des push ups, des box jumps, etc. et vous remarquerez rapidement que votre puissance de saut augmente. Vous renforcerez également vos articulations, leur permettant de mieux gérer l'impact lorsque vous atterrissez sur vos pieds, par exemple. \u003cbr \/\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Muscle Power","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61783650173258,"sku":"MP1056","price":146.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_muscle-power-hout_15682511957700_9f4a47ba-aa8e-4a96-bdd5-6a55eff48003.jpg?v=1778169640"},{"product_id":"virtufit-houten-plyo-box-3-in-1-groot-50-x-60-x-75-cm","title":"VirtuFit Plyo Box 3-en-1 en bois - Grand - 50 x 60 x 75 cm","description":"\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003eVirtuFit Plyo Box 3-en-1 en bois\u003c\/strong\u003e est l'un des outils d'entraînement les plus utilisés pour l'entraînement fonctionnel et est principalement utilisée pour les Box Jumps. Vous l'utilisez pour entraîner votre puissance explosive et votre puissance de saut dans les jambes, ce qui vous permet, entre autres, de courir plus vite et de sauter plus haut. Ce type d'entraînement sur un plyobox est appelé entraînement plyométrique. Sur les plyoboxes, vous pouvez effectuer de nombreux autres exercices que les Box Jumps, dont, par exemple, les Lateral Step Overs, les Elevated Push Ups et les Burpee Box jumps.\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ch3\u003eBut de l'entraînement pliométrique\u003c\/h3\u003eSelon la science, l'entraînement pliométrique s'est avéré excellent pour stimuler les fibres musculaires à contraction rapide. Vous avez besoin de ces fibres musculaires pour optimiser votre puissance rapide et votre force maximale. Par conséquent, vous délivrez plus de puissance et d'explosivité. Vous apprenez à vos muscles et à vos tendons à se raccourcir et à s'allonger rapidement pendant un exercice explosif, ce qui permet à vos muscles de fournir une puissance maximale dans le laps de temps le plus court possible. \u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ch3\u003ePlyobox de conception inclinable\u003c\/h3\u003e\u003cbr \/\u003eLa boîte de plyo en bois VirtuFit a une conception inclinable simple qui vous permet de vous entraîner facilement. Selon le côté sur lequel vous placez la boîte plyo, trois hauteurs différentes sont possibles, à savoir : 75, 60 et 50 cm. Cela vous permet de toujours avoir la bonne hauteur pour des résultats optimaux. Est-ce que ce plyo box est encore trop haut ? Nous disposons également d'une version plus petite. Avec cette petite boîte de plyo, les hauteurs suivantes sont possibles : 50, 45 et 40 cm. La construction en bois est incroyablement solide et peut résister aux charges les plus prolongées et les plus lourdes. Même en cas d'utilisation très intensive, la plyo box a une longue durée de vie. \u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ch3\u003eVirtuFit\u003c\/h3\u003e\u003cbr \/\u003eLa marque de fitness néerlandaise VirtuFit garantit une excellente qualité. Les appareils et équipements de fitness sont fabriqués à partir de matériaux de qualité et, en outre, une grande attention est accordée à la facilité d'utilisation, au design et aux fonctionnalités étendues.\u003c\/p\u003e","brand":"VirtuFit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61841754489162,"sku":"VF02055","price":99.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_vf02055-wooden-crossfit-plyo-box-3-in-1-large-0984_10070014439588_29f7e65a-d02b-442b-8065-1e2303e3c680.png?v=1778841419"},{"product_id":"virtufit-houten-plyo-box-3-in-1-klein-40-x-45-x-50-cm","title":"VirtuFit Wooden Plyo Box 3-in-1 - Small - 40 x 45 x 50 cm","description":"\u003cp\u003eLe \u003cstrong\u003ePlyo Box en bois VirtuFit 3-in-1 Small\u003c\/strong\u003e est spécialement conçu pour les personnes plus petites ou incapables de sauter sur un plyo box en bois de taille normale, comme les seniors ou les juniors. Le plyo box est l'un des outils d'entraînement les plus utilisés pour l'entraînement fonctionnel et est principalement utilisé pour les Box Jumps. Avec elle, vous entraînez votre puissance explosive et votre puissance de saut dans les jambes, ce qui vous permet notamment de courir plus vite et de sauter plus haut. Ce type d'entraînement sur un plyobox est appelé entraînement plyométrique. Sur les plyoboxes, vous pouvez effectuer de nombreux autres exercices que les Box Jumps, notamment les Lateral Step Overs, les Elevated Push Ups et les Burpee Box jumps.\u003cbr \/\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ch3\u003eBut de l'entraînement pliométrique\u003c\/h3\u003e\u003cbr \/\u003eSelon la science, l'entraînement pliométrique s'est avéré excellent pour stimuler les fibres musculaires à contraction rapide. Vous avez besoin de ces fibres musculaires pour optimiser votre puissance rapide et votre force maximale. Par conséquent, vous délivrez plus de puissance et d'explosivité. Vous apprenez à vos muscles et à vos tendons à se raccourcir et à s'allonger rapidement pendant un exercice explosif, ce qui permet à vos muscles de fournir une puissance maximale dans le laps de temps le plus court possible. \u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ch3\u003ePlyobox de conception inclinable\u003c\/h3\u003e\u003cbr \/\u003eLa boîte de plyo en bois VirtuFit a une conception inclinable simple qui vous permet de vous entraîner facilement. Selon le côté sur lequel vous placez la boîte de plyo, trois hauteurs différentes sont possibles, à savoir : 50, 45 et 40 cm. Cela vous permet de toujours avoir la bonne hauteur pour des résultats optimaux. Cette boîte de plyo est-elle trop basse ? Nous disposons également d'une variante plus grande. Avec celuici, les hauteurs suivantes sont possibles : 76, 61 et 51 cm. \u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ch3\u003eDéplacement de la boîte plyo\u003c\/h3\u003e\u003cbr \/\u003eLa boîte plyo en bois VirtuFit est facile à déplacer et donc à stocker. La construction en bois est incroyablement solide et peut résister aux charges les plus prolongées et les plus lourdes. Même en cas d'utilisation très intensive, la plyo box a une longue durée de vie. \u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ch3\u003eVirtuFit\u003c\/h3\u003e\u003cbr \/\u003eLa marque de fitness néerlandaise VirtuFit garantit une excellente qualité. Les appareils et équipements de fitness sont fabriqués à partir de matériaux de qualité et, en outre, une grande attention est accordée à la facilité d'utilisation, au design et à une fonctionnalité étendue.\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"VirtuFit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61841762943306,"sku":"VF02053","price":64.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_vf02053-wooden-crossfit-plyo-box-3-in-1-small-0978_10070014439964_dd056751-3a3e-4f21-99ab-842205675be0.png?v=1778841491"},{"product_id":"muscle-power-foam-bench","title":"Muscle Power Foam Bench - Banc dentraînement - Soft Plyo Box","description":"\u003cp\u003e\u003cp\u003eLe \u003cstrong\u003eMuscle Power Foam Bench\u003c\/strong\u003e est un banc multifonction en mousse de haute qualité. Ce grand bloc peut être utilisé comme banc de musculation plat ou comme boîte plyométrique, ce qui en fait un ajout polyvalent à votre espace dentraînement.\u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eCaractéristiques principales\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eUtilisation polyvalente :\u003c\/strong\u003e idéal pour des exercices comme le développé couché, les écartés avec haltères, les hip thrusts, les step-ups, les sauts et bien plus encore.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eFacile à déplacer :\u003c\/strong\u003e le bloc possède une poignée latérale pour une prise en main, un déplacement et un rangement aisés.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eOrientable :\u003c\/strong\u003e peut être utilisé dans différentes positions grâce à sa conception orientable.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMatériaux durables :\u003c\/strong\u003e noyau interne en mousse composite très résistante à la compression et à lusure, avec une housse en matière synthétique haut de gamme facile à entretenir.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eEntretien simple :\u003c\/strong\u003e la surface extérieure se nettoie facilement avec un chiffon humide.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eCapacité de charge :\u003c\/strong\u003e jusquà 200 kg.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eDimensions :\u003c\/strong\u003e 100 x 40 x 30 cm\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cp\u003eLe Muscle Power Foam Bench est le choix idéal pour des entraînements variés, que vous soyez un athlète confirmé ou que vous souhaitiez atteindre vos objectifs de remise en forme à domicile.\u003c\/p\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Muscle Power","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61870479933770,"sku":"MPOK492","price":228.69,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_ok0049i-21_ab373ba3-4996-4d1b-a3d1-9467fbd7b13e.jpg?v=1779193770"},{"product_id":"toorx-3-in-1-soft-plyobox-76-x-61-x-51-cm","title":"Toorx 3-in-1 Soft Plyobox - 76 x 61 x 51 cm","description":"Kies eenvoudig uit drie verschillende hoogtes bij deze \u003cstrong\u003eToorx 3-in-1 Soft Plyobox\u003c\/strong\u003e door deze te kantelen. Omdat deze plyo box gemaakt is van foam en gevuld is met polystyreen is deze behalve stevig (15 kg gewicht!) ook zacht. Mocht een oefening niet lukken dan haal je niet direct je schenen open. Door het gewicht van de soft plyobox blijft deze goed en stevig op zijn plaats liggen tijdens oefeningen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ch3\u003eEen overzicht van de kenmerken\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVerstelbaar in drie verschillende hoogtes voor plyometrische training: 76, 61 en 51 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGemaakt van duurzaam foam en gevuld met polystyreen zodat deze goed zwaar is (15 kg)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInclusief verwijderbare PVC cover. Maak deze los met behulp van een ritssluiting\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGeschikt voor gebruik in elke fitnessruimte\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Toorx","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61870800339274,"sku":"AHF-199","price":252.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_toorx-plyo_10070012602711_d4c52388-99cf-43e9-a994-8788cc083146.jpg?v=1779195145"},{"product_id":"hms-fitness-premium-octagon-soft-plyobox-set-set-van-3","title":"HMS Premium Set de Bo�tes Pliom�triques Octogonales Douces - Set de 3","description":"\u003cp\u003e\u003cp\u003eLe \u003cstrong\u003eHMS Fitness Premium Set de Bo�tes Pliom�triques Octogonales Douces\u003c\/strong\u003e se compose de trois bo�tes pliom�triques octogonales douces de diff�rentes dimensions. Les box \u003cstrong\u003ePYBOS01 HMS\u003c\/strong\u003e sont fabriqu�es � partir de mat�riaux durables, ce qui les rend solides tout en �tant suffisamment douces pour prot�ger l�utilisateur contre d��ventuelles blessures. Les �l�ments peuvent �tre librement combin�s et empil�s sans tomber. La forme octogonale assure �galement une stabilit� suppl�mentaire, ce qui permet d�am�liorer continuellement vos comp�tences et votre niveau de condition physique.\u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eApplication et polyvalence\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLes box sont con�ues pour des entra�nements intensifs et r�sistent � la sueur et � l�humidit�. L�utilisation principale de ces bo�tes pliom�triques est, comme leur nom l�indique, l�entra�nement pliom�trique. L�objectif est d�augmenter la puissance musculaire et les performances sportives, et cet entra�nement est utilis� dans tous les sports qui n�cessitent vitesse, agilit� et r�flexes.\u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003ePolyvalent en fitness et en sport\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLes bo�tes pliom�triques sont d�sormais un �quipement standard dans les salles de sport, les espaces d�entra�nement et � la maison. Les programmes d�entra�nement contiennent souvent des exercices qui sollicitent plusieurs groupes musculaires via des m�thodes pliom�triques. Le nombre d�applications possibles de ces box est pratiquement illimit�.\u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eSp�cifications\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eMod�le: PYBOS01 \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eMat�riau: EPE, PVC \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eDimensions des box: \u003cul\u003e\u003cli\u003e01: 75 x 75 x 30 cm \u003c\/li\u003e\u003cli\u003e02: 75 x 75 x 45 cm \u003c\/li\u003e\u003cli\u003e03: 75 x 75 x 60 cm \u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eHauteur maximale: 135 cm \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eCharge maximale: 150 kg \u003c\/li\u003e\u003cli\u003ePoids de l�ensemble: 10 kg\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"HMS Fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61871466381642,"sku":"17-62-109","price":549.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_pyobs01-maxi-01_12662688831752590397058_982d7b13-40a8-476d-8472-53073dd6a3c6.jpg?v=1779199682"},{"product_id":"hms-fitness-premium-soft-plyobox-set-set-van-4","title":"HMS Premium Set de Boîtes Pliométriques Douces - Set de 4","description":"\u003cp\u003e\u003cp\u003eLe \u003cstrong\u003eHMS Fitness Premium Set de Boîtes Pliométriques Douces\u003c\/strong\u003e se compose de quatre boîtes pliométriques douces de différentes dimensions. Les box sont fabriquées à partir de matériaux durables, ce qui les rend solides tout en étant suffisamment douces pour protéger l’utilisateur contre d’éventuelles blessures. En tournant une box, vous pouvez créer trois hauteurs différentes et en même temps différentes surfaces d’entraînement. Les éléments peuvent être librement combinés et empilés sans tomber, ce qui permet d’améliorer continuellement vos compétences et votre niveau de condition physique.\u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eApplication et polyvalence\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLes box sont conçues pour des entraînements intensifs et résistent à la sueur et à l’humidité. L’utilisation principale des boîtes pliométriques est, comme leur nom l’indique, l’entraînement pliométrique. L’objectif est d’augmenter la puissance musculaire et les performances sportives. Cet entraînement est utilisé dans les sports qui nécessitent vitesse, agilité et réflexes. De plus, les box peuvent également être utilisées pour de nombreux autres exercices qui ne sont pas directement liés à la pliométrie.\u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003ePolyvalent en fitness et en sport\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLes boîtes pliométriques sont désormais un équipement standard dans les salles de sport, les espaces d’entraînement et à la maison. Les programmes d’entraînement utilisent souvent des exercices qui sollicitent différents groupes musculaires via des méthodes pliométriques. Le nombre d’applications des box est pratiquement illimité.\u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eSpécifications\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eModèle: PYBS01 \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eMatériau: EPE, PVC \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eDimensions des box: \u003cul\u003e\u003cli\u003e01: 90 x 75 x 15 cm \u003c\/li\u003e\u003cli\u003e02: 90 x 75 x 30 cm \u003c\/li\u003e\u003cli\u003e03: 90 x 75 x 45 cm \u003c\/li\u003e\u003cli\u003e04: 90 x 75 x 60 cm \u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eHauteur maximale: 150 cm \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eCharge maximale: 150 kg \u003c\/li\u003e\u003cli\u003ePoids de l’ensemble: 15 kg\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"HMS Fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61871469986122,"sku":"17-62-107","price":689.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_pybs01-maxi-01_126626888317233069918418_2af5355d-ef4b-4b1d-8f7f-d1c6d42f7f3a.jpg?v=1779199687"},{"product_id":"muscle-power-safe-plyo-box-18-46-cm","title":"Muscle Power Safe Plyo Box 18 - 46 cm","description":"\u003cp\u003e\u003cp\u003eAvec la \u003cstrong\u003eMuscle Power Safe Plyo Box \u003c\/strong\u003evous vous entraînez, comme son nom l'indique, en toute sécurité. Cette boîte est faite d'un matériau souple afin que votre corps soit protégé des blessures si vous ratez un saut une fois. \u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eMatériaux et tailles.\u003cbr \/\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLes boîtes de plyo Muscle Power Safe sont fabriquées en mousse avec une doublure en vinyle. Le dessus de chaque boîte est également doté d'un revêtement antidérapant qui vous protège des glissades. Les côtés des boîtes sont munis d'une bande velcro, ce qui vous permet de les empiler en toute sécurité. Un total de 4 boîtes de plyo différentes sont disponibles dans les tailles suivantes : \u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e75 x 90 x 15 cm \u003c\/li\u003e\u003cli\u003e75 x 90 x 30 cm \u003c\/li\u003e\u003cli\u003e75 x 90 x 46 cm \u003c\/li\u003e.\/li\u003e\u003cli\u003e75 x 90 x 61 cm \u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eToutes les boîtes peuvent être attachées les unes aux autres à l'aide de velcro.\u003cbr \/\u003e \u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eL'entraînement avec une boîte plyo\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eL'entraînement avec une boîte plyo est bon pour améliorer votre puissance de saut. Cette forme d'entraînement est également connue sous le nom d'entraînement plyométrique. Vous trouverez souvent un entraînement avec une boîte plyo dans le cadre d'un entraînement crossfit complet. Vous pouvez utiliser les boîtes séparément, côte à côte ou empilées pour un défi supplémentaire. Vous trouverez ci-dessous quelques exercices que vous pouvez faire avec cet ensemble de boîtes à plyo sécurisées : \u003cbr \/\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eSauts de boîtes \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eSauts de haltères \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eSauts en profondeur\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e \u003c\/p\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Muscle Power","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61871481160010,"sku":"MP1066-box18","price":379.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_3_1307512596072_4fbe324f-8696-4d68-ba0f-74d5e0d9bdfa.jpg?v=1779199876"},{"product_id":"hms-fitness-premium-soft-plyobox-75-x-60-x-50-cm","title":"HMS Premium Boîte Pliométrique Douce - 75 x 60 x 50 cm","description":"\u003cp\u003e\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003eHMS Fitness Premium Boîte Pliométrique Douce\u003c\/strong\u003e est une boîte pliométrique douce fabriquée à partir de matériaux durables, ce qui la rend solide tout en étant suffisamment douce pour protéger l’utilisateur contre d’éventuelles blessures. En tournant la boîte, trois hauteurs et surfaces d’entraînement différentes apparaissent. La boîte résiste à la sueur et à l’humidité et est conçue pour les entraînements les plus intensifs.\u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eApplication et polyvalence\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eL’utilisation principale de cette boîte pliométrique est, comme son nom l’indique, l’entraînement pliométrique. L’objectif de cet entraînement est d’augmenter la puissance musculaire et les performances sportives, et il est utilisé dans des disciplines qui nécessitent vitesse, agilité et réflexes. La boîte peut également être utilisée pour de nombreux autres exercices qui ne sont pas directement liés à la pliométrie.\u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003ePolyvalent en fitness et en sport\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLes boîtes pliométriques sont désormais un équipement standard dans les salles de sport, les espaces d’entraînement et à la maison. Les programmes d’entraînement contiennent souvent des exercices qui sollicitent plusieurs groupes musculaires via des méthodes pliométriques. Le nombre d’applications possibles de cette boîte est pratiquement illimité.\u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eSpécifications\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eModèle: PYB01 \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eMatériau: EPE, PVC \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eDimensions: 75 x 60 x 50 cm \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eCharge maximale: 150 kg \u003c\/li\u003e\u003cli\u003ePoids du produit: 5 kg\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"HMS Fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61871481749834,"sku":"17-62-108","price":199.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_pyb01-maxi-01_126626888317508178084869_38aba559-cf67-4bf0-b906-ba40204cb17e.jpg?v=1779199890"},{"product_id":"muscle-power-safe-plyo-box-24-61-cm","title":"Muscle Power Safe Plyo Box 24 - 61 cm","description":"\u003cp\u003e\u003cp\u003eAvec la \u003cstrong\u003eMuscle Power Safe Plyo Box \u003c\/strong\u003evous vous entraînez, comme son nom l'indique, en toute sécurité. Cette boîte est faite d'un matériau souple, de sorte que votre corps est protégé des blessures si vous ratez un saut une fois. \u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eMatériaux et tailles.\u003cbr \/\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLes Muscle Power Safe Plyo Boxes sont fabriquées en mousse avec une doublure en vinyle. Le dessus de chaque boîte est également doté d'un revêtement antidérapant qui vous protège des glissades. Les côtés des boîtes sont munis d'une bande velcro, ce qui vous permet de les empiler en toute sécurité. Un total de 4 boîtes de plyo différentes sont disponibles dans les tailles suivantes : \u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e75 x 90 x 15 cm \u003c\/li\u003e\u003cli\u003e75 x 90 x 30 cm \u003c\/li\u003e\u003cli\u003e75 x 90 x 46 cm \u003c\/li\u003e.\/li\u003e\u003cli\u003e75 x 90 x 61 cm \u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eToutes les boîtes peuvent être attachées les unes aux autres à l'aide de velcro.\u003cbr \/\u003e \u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eL'entraînement avec une boîte plyo\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eL'entraînement avec une boîte plyo est bon pour améliorer votre puissance de saut. Cette forme d'entraînement est également connue sous le nom d'entraînement plyométrique. Vous trouverez souvent un entraînement avec une boîte plyo dans le cadre d'un entraînement crossfit complet. Vous pouvez utiliser les boîtes séparément, côte à côte ou empilées pour un défi supplémentaire. Vous trouverez ci-dessous quelques exercices que vous pouvez faire avec cet ensemble de boîtes à plyo sécurisées : \u003cbr \/\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eSauts de boîtes \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eSauts de haltères \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eSauts en profondeur\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e \u003c\/p\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Muscle Power","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61871497249098,"sku":"MP1066-box24","price":440.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_4_1307512596821_e342bd54-558a-44c6-b028-1e2d7e26289a.jpg?v=1779200105"},{"product_id":"muscle-power-safe-plyo-box-6-15-cm","title":"Muscle Power Safe Plyo Box 6 - 15 cm","description":"\u003cp\u003e\u003cp\u003eAvec la \u003cstrong\u003eMuscle Power Safe Plyo Box \u003c\/strong\u003evous vous entraînez, comme son nom l'indique, en toute sécurité. Cette boîte est faite d'un matériau souple afin que votre corps soit protégé des blessures si vous ratez un saut une fois. \u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eMatériaux et tailles.\u003cbr \/\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLes Muscle Power Safe Plyo Boxes sont fabriquées en mousse avec une doublure en vinyle. Le dessus de chaque boîte est également doté d'un revêtement antidérapant qui vous protège des glissades. Les côtés des boîtes sont munis d'une bande velcro, ce qui vous permet de les empiler en toute sécurité. Un total de 4 boîtes de plyo différentes sont disponibles dans les tailles suivantes : \u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e75 x 90 x 15 cm \u003c\/li\u003e\u003cli\u003e75 x 90 x 30 cm \u003c\/li\u003e\u003cli\u003e75 x 90 x 46 cm \u003c\/li\u003e.\/li\u003e\u003cli\u003e75 x 90 x 61 cm \u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eToutes les boîtes peuvent être attachées les unes aux autres à l'aide de velcro.\u003cbr \/\u003e \u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eL'entraînement avec une boîte plyo\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eL'entraînement avec une boîte plyo est bon pour améliorer votre puissance de saut. Cette forme d'entraînement est également connue sous le nom d'entraînement plyométrique. Vous trouverez souvent un entraînement avec une boîte plyo dans le cadre d'un entraînement crossfit complet. Vous pouvez utiliser les boîtes séparément, côte à côte ou empilées pour un défi supplémentaire. Vous trouverez ci-dessous quelques exercices que vous pouvez faire avec cet ensemble de boîtes à plyo sécurisées : \u003cbr \/\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eSauts de boîtes \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eSauts de haltères \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eSauts en profondeur\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e \u003c\/p\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Muscle Power","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61871503966538,"sku":"MP1066-box6","price":209.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_1_1307512595697_53862289-8adf-466d-83ef-656dc3c8c690.jpg?v=1779200276"},{"product_id":"muscle-power-safe-plyo-box-12-30-cm","title":"Muscle Power Safe Plyo Box 12 - 30 cm","description":"\u003cp\u003e\u003cp\u003eAvec la \u003cstrong\u003eMuscle Power Safe Plyo Box \u003c\/strong\u003evous vous entraînez, comme son nom l'indique, en toute sécurité. Cette boîte est faite d'un matériau souple, de sorte que votre corps est protégé des blessures si vous ratez un saut une fois. \u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eMatériaux et tailles.\u003cbr \/\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLes Muscle Power Safe Plyo Boxes sont fabriquées en mousse avec une doublure en vinyle. Le dessus de chaque boîte est également doté d'un revêtement antidérapant qui vous protège des glissades. Les côtés des boîtes sont munis d'une bande velcro, ce qui vous permet de les empiler en toute sécurité. Un total de 4 boîtes de plyo différentes sont disponibles dans les tailles suivantes : \u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e75 x 90 x 15 cm \u003c\/li\u003e\u003cli\u003e75 x 90 x 30 cm \u003c\/li\u003e\u003cli\u003e75 x 90 x 46 cm \u003c\/li\u003e.\/li\u003e\u003cli\u003e75 x 90 x 61 cm \u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eToutes les boîtes peuvent être attachées les unes aux autres à l'aide de velcro.\u003cbr \/\u003e \u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eL'entraînement avec une boîte plyo\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eL'entraînement avec une boîte plyo est bon pour améliorer votre puissance de saut. Cette forme d'entraînement est également connue sous le nom d'entraînement plyométrique. Vous trouverez souvent un entraînement avec une boîte plyo dans le cadre d'un entraînement crossfit complet. Vous pouvez utiliser les boîtes séparément, côte à côte ou empilées pour un défi supplémentaire. Vous trouverez ci-dessous quelques exercices que vous pouvez faire avec cet ensemble de boîtes à plyo sécurisées : \u003cbr \/\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eSauts de boîtes \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eSauts de haltères \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eSauts en profondeur\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e \u003c\/p\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Muscle Power","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61871504261450,"sku":"MP1066-box12","price":309.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_2_1307512595709_949e4699-38fd-4ea0-8ca3-caf4b8f48435.jpg?v=1779200286"},{"product_id":"lifemaxx-crossmax-soft-plyo-box-set","title":"Lifemaxx Crossmax Soft Plyo Box Set","description":"\u003cstrong\u003eDe Soft Plyo Box Set bestaat uit hoogtes:\u003c\/strong\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHoogte: 15 cm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHoogte: 30 cm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHoogte: 45 cm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHoogte: 60 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003eDe \u003cstrong\u003eLifemaxx Crossmaxx Soft Plyo Boxen\u003c\/strong\u003e zijn een eyecatcher in elke CrossFit box en Functionele ruimte. Dat ze er mooi uitzien is leuk, maar waar het om draait is dat ze veilig zijn en dat zijn ze! De boxen zijn hard genoeg om stabiel te springen en landen en zacht genoeg om ongelukken te voorkomen. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDeze Soft Plyo Box heeft een zachte laag rondom het hout die je benen beschermt tegen verwondingen als je een keer mis springt. Deze bescherming maakt het gemakkelijker om je grenzen op te zoeken. De boxen zijn gevuld met hoge kwaliteit foam en coating, hierdoor zijn deze boxen geschikt voor intensief gebruik. Trainen met een plyobox is goed voor het verbeteren van je sprongkracht en het controleren van je sprongbeweging. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDe Crossmaxx Soft plyo boxes zijn er in 4 verschillende hoogtes die individueel of gecombineerd gebruikt kunnen worden. Dit zorgt dat er voldoende gevarieerd kan worden voor elke sporter. De soft plyo boxen zijn te verbinden door hoogwaardige, brede Velcro strips.","brand":"Lifemaxx","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":62390256173386,"sku":"LMX1297.set","price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_lmx1297-all_1265688942164642501_060aa131-8a84-4c97-b7ba-06ea57b074ed.png?v=1781791852"},{"product_id":"muscle-power-safe-plyo-plyo-box-set","title":"Muscle Power Safe Plyo Plyo Box Set","description":"\u003cp\u003eMet de \u003cstrong\u003eMuscle Power Safe Plyo Box Set\u003c\/strong\u003e train je, zoals de naam al zegt, veilig en goed. Deze set bestaat uit 4 boxen van verschillende formaten. Iedere box is gemaakt van zacht materiaal waardoor je lichaam is beschermt tegen verwondingen als je een keer mis springt. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eDe boxen\u003cbr\u003e\n\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDe boxen die deel uitmaken van de Muscle Power Safe Plyo Box Set, zijn gemaakt van schuim met een vinylbekleding. De bovenkant van iedere box is daarnaast voorzien van een anti-slip laag wat jou beschermt tegen wegglijden. De zijkanten van de boxen zijn voorzien van een klittenband strip, zodat je ze ook veilig op elkaar kunt stapelen. De 4 boxen in de set hebben de volgende afmetingen: \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e75 x 90 x 15 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e75 x 90 x 30 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e75 x 90 x 46 cm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e75 x 90 x 61 cm \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003e\u003ch3\u003eTrainen met een plyo box\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eTrainen met een plyo box is goed voor het verbeteren van je sprongkracht. Deze vorm van trainen wordt ook wel plyometrisch trainen genoemd. Een plyo box training vind je vaak terug als onderdeel van een uitgebreide crossfit training. Je kunt de boxen apart gebruiken, naast elkaar of op elkaar gestapeld voor extra uitdaging. Hieronder vind je een aantal oefeningen die je kunt doen met deze Safe Plyo Box Set: \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBox Jumps\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHurdle Jumps\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDepth Jumps\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Muscle Power","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":62391714087242,"sku":"MP1066","price":1150.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/muscle-power-safe-plyo-plyo-box-set_1f41a04a-18c4-454b-8fc9-f290f1c42331.webp?v=1781795966"},{"product_id":"muscle-power-safe-plyo-box-12-30-cm-tweedekans","title":"Muscle Power Safe Plyo Box 12 - 30 cm - Tweedekans","description":"\u003cp\u003e\u003cem\u003eLet op: dit betreft een tweedekans artikel. Een tweedekans artikel is een artikel met een klein gebrek. De verpakking kan ontbreken of kan geopend of beschadigd zijn, er kunnen kleine krasjes aanwezig zijn op het product of het artikel is eenmalig gemonteerd en vervolgens weer uit elkaar gehaald.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eVoor al onze tweedekans artikelen geldt dat deze getest zijn en 100% werkend zijn. Ook geldt de originele garantie nog op dit product.\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMet de \u003cstrong\u003eMuscle Power Safe Plyo Box \u003c\/strong\u003etrain je, zoals de naam al zegt, veilig en goed. Deze box is gemaakt van zacht materiaal waardoor je lichaam is beschermt tegen verwondingen als je een keer mis springt. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eMaterialen en maten.\u003cbr\u003e\n\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDe Muscle Power Safe Plyo Boxen  zijn gemaakt van schuim met een vinylbekleding. De bovenkant van iedere box is daarnaast voorzien van een anti-slip laag wat jou beschermt tegen wegglijden. De zijkanten van de boxen zijn voorzien van een klittenband strip, zodat je ze ook veilig op elkaar kunt stapelen. In totaal zijn er 4 verschillende plyo boxes verkrijgbaar in de volgende afmetingen: \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e75 x 90 x 15 cm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e75 x 90 x 30 cm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e75 x 90 x 46 cm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e75 x 90 x 61 cm \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eAlle boxen zijn met behulp van klittenband aan elkaar te bevestigen.\u003cbr\u003e \u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eTrainen met een plyo box\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eTrainen met een plyo box is goed voor het verbeteren van je sprongkracht. Deze vorm van trainen wordt ook wel plyometrisch trainen genoemd. Een plyo box training vind je vaak terug als onderdeel van een uitgebreide crossfit training. Je kunt de boxen apart gebruiken, naast elkaar of op elkaar gestapeld voor extra uitdaging. Hieronder vind je een aantal oefeningen die je kunt doen met deze Safe Plyo Box Set: \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBox Jumps \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHurdle Jumps \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDepth Jumps\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Muscle Power","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":62506353393994,"sku":"MP1066-box12-2ekans","price":179.1,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_2_1307512595709_29f64b8a-da8e-46fd-aadd-3745cb90ffb9.jpg?v=1782116812"},{"product_id":"virtufit-houten-plyo-box-3-in-1-klein-40-x-45-x-50-cm-tweedekans","title":"VirtuFit Houten Plyo Box 3-in-1 - Klein - 40 x 45 x 50 cm - Tweedekans","description":"\u003cb id=\"docs-internal-guid-bd125557-7fff-3b0e-099b-9024940328b3\" style=\"font-weight: normal\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 11pt; text-decoration: none; font-family: Arial; font-variant: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; font-weight: 400; color: #000000; font-style: italic; background-color: transparent\"\u003eLet op: dit betreft een tweedekans artikel. Een tweedekans artikel is een artikel met een klein gebrek. De verpakking kan ontbreken of kan geopend of beschadigd zijn, er kunnen kleine krasjes aanwezig zijn op het product of het artikel is eenmalig gemonteerd en vervolgens weer uit elkaar gehaald. Voor al onze tweedekans artikelen geldt dat deze getest zijn en 100% werkend zijn. Ook geldt de originele garantie nog op dit product.”\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDe \u003cstrong\u003eVirtuFit Houten Plyo Box 3-in-1 Klein\u003c\/strong\u003e is speciaal ontworpen voor mensen die kleiner zijn of niet in staat zijn om op een full-size houten plyobox te jumpen, zoals senioren of junioren. Een plyo box is een van de meest gebruikte trainingstools voor functional training en wordt voornamelijk gebruikt voor Box Jumps. Je traint hiermee je explosieve kracht en sprongkracht in de benen, waardoor je onder andere sneller kunt rennen en hoger kunt springen. Deze vorm van training op een plyobox wordt plyometrische training genoemd. Op plyoboxen kun je naast Box Jumps ook vele andere oefeningen uitvoeren, waaronder Lateral Step Overs, Elevated Push Ups en Burpee Box jumps.\u003cbr\u003e\u003ch3\u003ePlyometrische training doel\u003c\/h3\u003e\u003cbr\u003eVolgens de wetenschap is bewezen dat plyometrische training uitstekend is voor het stimuleren van de snel samentrekkende spiervezels. Deze spiervezels heb je nodig voor het optimaliseren van je snelkracht en je maximale kracht. Hierdoor lever je meer kracht en explosiviteit. Je leert je spieren en pezen om snel te verkorten en te verlengen tijdens een explosieve oefening, waardoor je spieren in staat zijn een maximale kracht te leveren in een zo kort mogelijk tijdsbestek. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ch3\u003eKantelbaar ontwerp Plyobox\u003c\/h3\u003e\u003cbr\u003eDe VirtuFit Houten Plyo Box heeft een eenvoudig kantelbaar ontwerp waarmee je makkelijk kunt trainen. Afhankelijk van op welke kant je de plyo box legt, zijn er drie verschillende hoogtes mogelijk, namelijk: 50, 45 en 40 cm. Hierdoor heb je altijd de juiste hoogte voor een optimaal resultaat. Is deze plyo box te laag? Wij hebben ook een grotere variant. Bij deze zijn de volgende hoogtes mogelijk: 76, 61 en 51 cm. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ch3\u003eVerplaatsen van de Plyo box\u003c\/h3\u003e\u003cbr\u003eDe houten plyobox van VirtuFit is eenvoudig te verplaatsen en is hierdoor gemakkelijk op te bergen. De houten constructie is ontzettend sterk en kan de meest langdurige en zware belastingen doorstaan. Zelfs bij zeer intensief gebruik heeft de plyo box een lange levensduur. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ch3\u003eVirtuFit\u003c\/h3\u003e\u003cbr\u003eHet Nederlandse fitnessmerk VirtuFit staat garant voor uitstekende kwaliteit. De fitnessapparaten en fitnessartikelen zijn vervaardigd uit kwaliteitsmaterialen en daarnaast is er veel aandacht besteed aan gebruiksgemak, design en uitgebreide functionaliteiten.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e","brand":"VirtuFit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":62506353951050,"sku":"VF02053-2ekans","price":79.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_virtufit-plyo-box-klein-5466_18757512596033_3b1a84cf-d780-4544-9194-7efeb64e907e.jpg?v=1782116821"},{"product_id":"virtufit-houten-3-in-1-plyo-box-set-2-stuks","title":"VirtuFit Houten 3-in-1 Plyo Box Set - 2 Stuks","description":"\u003cp\u003eDe \u003cstrong\u003eVirtuFit Houten 3-in-1 Plyo Box Set \u003c\/strong\u003eis een van de meest gebruikte trainingstools voor functional training en wordt voornamelijk gebruikt voor Box Jumps. Je traint hiermee je explosieve kracht en sprongkracht in de benen, waardoor je onder andere sneller kunt rennen en hoger kunt springen. Deze vorm van training op een plyobox wordt plyometrische training genoemd. Op plyoboxen kun je naast Box Jumps ook vele andere oefeningen uitvoeren, waaronder bijvoorbeeld Lateral Step Overs, Elevated Push Ups en Burpee Box jumps.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ch2\u003ePlyometrische trainingsdoelen\u003c\/h2\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eVolgens de wetenschap is bewezen dat plyometrische training uitstekend is voor het stimuleren van de snel samentrekkende spiervezels. Deze spiervezels heb je nodig voor het optimaliseren van je snelkracht en je maximale kracht. Hierdoor lever je meer kracht en explosiviteit. Je leert je spieren en pezen om snel te verkorten en te verlengen tijdens een explosieve oefening, waardoor je spieren in staat zijn een maximale kracht te leveren in een zo kort mogelijk tijdsbestek.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ch2\u003eKantelbaar ontwerp Plyobox\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDe VirtuFit Houten Plyo Boxes hebben een eenvoudig kantelbaar ontwerp waarmee je makkelijk kunt trainen. Afhankelijk van op welke kant je de plyo box legt, zijn er per box drie verschillende hoogtes mogelijk:\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKleine plyo box: 50 x 45 x 40 cm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGrote plyo box: 75 x 60 x 50 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eHierdoor heb je altijd de juiste hoogte voor een optimaal resultaat.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ch2\u003eVerplaatsen van de Plyo boxes\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDe houten plyoboxes van VirtuFit zijn eenvoudig te verplaatsen en zijn hierdoor gemakkelijk op te bergen. De houten constructie is ontzettend sterk en kan de meest langdurige en zware belastingen doorstaan. Zelfs bij zeer intensief gebruik hebben de plyo boxes een lange levensduur.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ch2\u003eVirtuFit \u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eHet Nederlandse fitnessmerk VirtuFit staat garant voor uitstekende kwaliteit. De fitnessapparaten en fitnessartikelen zijn vervaardigd uit kwaliteitsmaterialen en daarnaast is er veel aandacht besteed aan gebruikersgemak, design en uitgebreide functionaliteiten.\u003c\/p\u003e","brand":"VirtuFit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":62506354114890,"sku":"VF-plyobox-set","price":174.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/virtufit-houten-3-in-1-plyo-box-set-2-stuks_4811142d-d414-413a-854a-b0d81cace042.webp?v=1782116821"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/collections\/Virtufit_Plyo_Boxen_Shopify.png?v=1779884333","url":"https:\/\/fitwinkel.be\/fr\/collections\/plyo-box.oembed?page=2","provider":"Fitwinkel","version":"1.0","type":"link"}