{"title":"Lumi","description":"\u003ch2\u003ePionnier des bains de glace portables\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLumi Therapy a été fondée au Royaume-Uni en 2020 par deux passionnés de fitness passionnés par la thérapie par l'eau froide. La marque est devenue un acteur majeur de la thérapie par l'eau froide et est désormais, entre autres, fournisseur d'équipe de thérapie par l'eau froide pour l'équipe BWT Alpine de Formule 1. De plus, Lumi collabore avec des athlètes tels que Tommy Fury et des marques comme Gymshark.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa gamme Lumi comprend des bains de glace portables, des barils de glace fixes, des mini-refroidisseurs et des saunas infrarouges. Le Recovery Pod a été le premier modèle et a établi la norme pour les bains de glace portables en ligne. Fort de cette expérience, Lumi a continué à se développer avec des versions comme le Pod Max, le Recovery Ultra et le Recovery PRO Ice Barrel.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eLe Recovery Pod Max\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLe Lumi Recovery Pod Max est un bain de glace portable et isolé avec un extérieur repensé et cinq couches de protection thermique TPE. Cela permet à l'eau de rester à température plus longtemps. Selon Lumi, il n'est souvent pas nécessaire d'ajouter de la glace : en extérieur, le Pod maintient l'eau à une température stable d'environ 15 degrés ou moins. Il faut noter que le pod ne refroidit pas activement l'eau, mais maintient la température stable.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eComparé à l'original Recovery Pod, le Max offre cinq fois plus d'isolation thermique et cent litres de capacité supplémentaire. Le bain de glace est livré de série avec : un sac étanche Lumi pour le rangement ou les affaires humides, la housse tout temps Lumi, le couvercle thermique Lumi, un thermomètre et un guide numérique pour débutants en thérapie par l'eau froide.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eThérapie par l'eau froide à domicile\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDe nombreux athlètes utilisent un bain de glace pour aider leur corps à récupérer après l'entraînement. La marque mentionne, entre autres, le soutien du système immunitaire, une meilleure circulation sanguine, un sommeil plus profond et la réduction de l'inflammation comme effets escomptés. Lumi conseille de progresser avec prudence : pour une température de l'eau d'environ 10 degrés, une recommandation de 10 minutes maximum par séance est valable. Commencez par quelques minutes et augmentez progressivement.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eUn bain de glace ne convient pas à tout le monde. Lumi conseille de consulter un médecin au préalable en cas de problèmes de santé et déconseille son utilisation aux personnes de moins de dix-huit ans, aux femmes enceintes et aux personnes souffrant de maladies cardiaques, d'hypertension artérielle, de diabète ou d'un stimulateur cardiaque, entre autres. Lisez toujours attentivement le manuel fourni.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eLumi chez Fitwinkel\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eChez Fitwinkel, vous trouverez le Lumi Recovery Pod Max. Compact, portable et bien isolé. Découvrez le produit et apportez la thérapie par l'eau froide dans votre propre jardin, salon ou garage.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"lumi-therapy-recovery-pod-max-ijsbad","title":"Lumi Therapy Recovery Pod Max - IJsbad","description":"De Lumi Recovery Pod MAX ijsbad is een draagbare geïsoleerde pod met een herontworpen buitenkant, voorzien van maar liefst 5 lagen thermische TPE-bescherming om het water op een constante koude temperatuur te houden. Na langdurige tests met gewoon koud kraanwater heeft Lumi ontdekt dat je zelfs geen ijs hoeft toe te voegen! Met het \u003cstrong\u003eLumi Recovery Pod MAX ijsbad\u003c\/strong\u003e kun je profiteren van koudwatertherapie bij een stabiele watertemperatuur van 15°C graden of lager wanneer je het buiten opstelt. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ch2\u003eWat maakt dit beter dan de originele pod?\u003c\/h2\u003e\u003cbr\u003eDe MAX heeft 5 keer meer thermische isolatie + 100 liter extra capaciteit!\u003cbr\u003eEn ontvang bovendien deze inbegrepen extra's: \u003cbr\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLumi Dry Bag (Ideaal voor opslag of om al je natte spullen in te dragen) \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLumi all weather cover \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLumi thermo™ deksel \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLumi thermometer \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGratis beginnersgids voor koudwatertherapie\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003e\u003ch2\u003eDe voordelen voor jouw gezondheid:\u003c\/h2\u003e\u003cbr\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVersterkt het immuunsysteem \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVerbetert de bloedcirculatie \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiepere slaap \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVerhoogt de energieniveaus \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVermindert ontstekingen \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOptimaliseert de stofwisseling \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVerbetert de gemoedstoestand \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOndersteunt het herstelproces\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003e\u003ch2\u003eOptimale tijd en temperatuur:\u003c\/h2\u003e\u003cbr\u003eKoudwatertherapie is het meest effectief wanneer je de juiste combinatie van tijd en temperatuur hanteert. Bijvoorbeeld, als het water 10°C is, raden we aan om niet langer dan 10 minuten te blijven. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e1°C = 1 minuut onderdompeling \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e3°C = 3 minuten onderdompeling \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e5°C = 5 minuten onderdompeling \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e10°C = 10 minuten onderdompeling\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003e\u003ch2\u003eDiep ademhalen en herstellen:\u003c\/h2\u003e\u003cbr\u003eMet het Lumi Recovery Pod MAX ijsbad kun je sneller herstellen, zowel fysiek als mentaal. Na regelmatig gebruik zal koudwatertherapie je helpen beter te slapen en je energieniveaus te verhogen, wat uiteindelijk je algehele stemming en welzijn zal verbeteren. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ch2\u003eZet die eerste stap:\u003c\/h2\u003e\u003cbr\u003eHoe werkt het? Wanneer je wordt blootgesteld aan koud water, vernauwen je bloedvaten en worden ze kleiner. Als je uit het water stapt, zorgt de temperatuurverandering ervoor dat ze snel weer opengaan, wat kan helpen om de metabolische afvalstoffen in je spieren weg te spoelen. Het Lumi Recovery Pod MAX ijsbad helpt je de natuurlijke helende krachten van je lichaam te benutten. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ch2\u003eSpecificaties:\u003c\/h2\u003e\u003cbr\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAfmetingen: 90 x 90 x 85 cm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCapaciteit: 420 liter \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLeeg gewicht: 3,5 kg \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGevuld gewicht: 420 kg \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGeschikt voor personen tot 2 meter lengte \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e5 thermische geïsoleerde TPE-lagen van 10 mm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBuitenkant versterkt met ripstop polyester \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUV-bestendige, huidvriendelijke PVC binnenbekleding\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003e\u003ch2\u003eInbegrepen bij je aankoop:\u003c\/h2\u003e\u003cbr\u003e1 x Recovery Pod MAX\u003cbr\u003e1 x Thermo deksel\u003cbr\u003e1 x All Weather Cover\u003cbr\u003e1 x Thermometer\u003cbr\u003e6 x Duurzame ondersteuningspoten\u003cbr\u003e1 x Voetpomp\u003cbr\u003e1 x Aftapslang\u003cbr\u003e1 x Dry Bag\u003cbr\u003e2 x Transparante reparatiepatches \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eBelangrijke waarschuwing!\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eRaadpleeg altijd je arts voordat je een ijsbad gebruikt als je gezondheidsproblemen hebt. Het is niet geschikt voor personen jonger dan 18 jaar, zwangere vrouwen, personen met een voorgeschiedenis van hartziekten, hoge bloeddruk, diabetes, neuropathie, retinale schade, pacemaker, bevriezingsletsels, open wonden, recente chirurgie, epilepsie of andere gezondheidsproblemen of risico's. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eHet gebruik van een ijsbad kan de kerntemperatuur van je lichaam aanzienlijk verlagen, wat in combinatie met gezondheidsproblemen kan leiden tot een verhoogde bloeddruk en een verhoogd risico op hartstilstand of beroerte. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDe meest opvallende bijwerking van een ijsbad is intense kou, maar te lang verblijven in een ijsbad kan leiden tot onderkoeling, een versnelde hartslag (tachycardie), abnormale hartritmes (aritmieën), allergische reacties en anafylactische shock.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eOnze aanbeveling:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eOndanks mogelijke bijwerkingen en waarschuwingen biedt het juiste gebruik van een ijsbad talloze gezondheidsvoordelen. We raden altijd aan om te beginnen met slechts enkele minuten in het ijsbad en geleidelijk de aanbevolen tijd op te bouwen. \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eLuister naar je lichaam en forceer het niet!\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e","brand":"Lumi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61870566015306,"sku":"RPM2302","price":199.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_lumirecoverymax-01-min_16938764465629_796f6397-7a8f-4306-98e7-f7712028a22e.png?v=1779194601"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/collections\/Lumi-logo.png?v=1779870349","url":"https:\/\/fitwinkel.be\/fr\/collections\/lumi.oembed","provider":"Fitwinkel","version":"1.0","type":"link"}