{"title":"Corde à triceps","description":"\u003ch2\u003eQu'est-ce qu'une corde à triceps et à quoi sert-elle ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUne corde à triceps est un accessoire de câble que vous fixez à une poulie ou à une station à câbles via un mousqueton. Vous l'utilisez pour des exercices comme le pushdown triceps, l'extension triceps à la poulie haute, le hammer curl et le face pull. Comme la corde est flexible, vous pouvez écarter les deux extrémités en fin de mouvement. Cela permet aux deux chefs du triceps de se contracter complètement, ce qui est plus difficile à obtenir avec une poignée fixe.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCorde simple ou double : laquelle choisir ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eC'est le choix le plus important. Une \u003cb\u003ecorde double\u003c\/b\u003e s'utilise avec les deux mains simultanément. Vous entraînez le bras gauche et le bras droit en même temps, ce qui est plus efficace si vous souhaitez gagner du temps. Le Muscle Power Dubbel Triceps Touw mesure 70 cm de long et a une épaisseur de 25 mm, ce qui laisse suffisamment d'espace pour tenir fermement sans rapprocher trop les mains.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUne \u003cb\u003ecorde simple\u003c\/b\u003e s'utilise avec un seul bras à la fois. Cela oblige chaque bras à travailler séparément, de sorte qu'un bras plus faible ne peut pas se faire aider par le plus fort. Le Muscle Power Triceps Touw Enkel mesure environ 37 cm de long avec un diamètre de 2,5 cm. Ceux qui souhaitent corriger une différence de force notable entre gauche et droite opteront pour une corde simple. Le Toorx enkeltouw remplit la même fonction, mais n'est actuellement pas disponible.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eL'épaisseur de la corde fait-elle une différence ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eOui. Une corde plus épaisse sollicite davantage les muscles de l'avant-bras pour maintenir la prise. Ce n'est pas un inconvénient : une meilleure prise renforce les avant-bras et assure une position plus stable pendant le mouvement. Le Muscle Power Dubbel Triceps Touw a une épaisseur de 25 mm. La corde simple de Muscle Power mesure 2,5 cm, ce qui correspond à 25 mm. Les deux cordes doubles de l'assortiment ont donc la même épaisseur. Le VirtuFit Triceps Touw et le Toorx dubbel touw n'indiquent pas de diamètre exact, mais tous deux disposent d'embouts en plastique ou en PVC qui soutiennent la prise afin que vos mains ne glissent pas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eQuel matériau choisir ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eToutes les cordes de cet assortiment sont fabriquées en nylon. Le nylon est solide, léger et résistant à une utilisation répétée. La différence réside dans les embouts. Le VirtuFit touw a des embouts en PVC. Le Toorx dubbel touw a des embouts en plastique. Le Muscle Power enkeltouw a des embouts en caoutchouc, tandis que le dubbel touw de Muscle Power a des poignées en polyuréthane (PU). Le caoutchouc et le PU sont légèrement plus doux que le PVC rigide, ce qui peut être plus agréable lors de séances d'entraînement prolongées ou lorsque les mains transpirent. Si cela représente une différence décisive pour vous dépend de la durée de vos séries et de votre niveau de transpiration.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLa corde est-elle compatible avec votre station à câbles ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eToutes les cordes de cet assortiment se fixent via un mousqueton ou un anneau à une station à câbles ou une poulie standard. Vérifiez toutefois que votre station dispose d'un point de fixation standard. Les fabricants n'indiquent pas de taille spécifique pour l'orifice de fixation, donc en cas de doute, consultez les spécifications de votre propre station.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eQuelles marques proposons-nous ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDans cet assortiment, vous trouverez des cordes de \u003cb\u003eVirtuFit\u003c\/b\u003e, \u003cb\u003eToorx\u003c\/b\u003e et \u003cb\u003eMuscle Power\u003c\/b\u003e. En plus des cordes à triceps, vous pouvez enrichir votre entraînement aux câbles avec d'autres accessoires. Découvrez également nos \u003ca href=\"\/fr\/collections\/lat-bars\"\u003elat bars\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/fr\/collections\/tricep-bars\"\u003etricep bars\u003c\/a\u003e et \u003ca href=\"\/fr\/collections\/enkel-straps\"\u003eenkel straps\u003c\/a\u003e pour plus de variété d'exercices à la station à câbles.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"virtufit-triceps-touw-tricep-rope","title":"VirtuFit Triceps Rope - Corde à triceps","description":"\u003cp\u003e\u003cp\u003eAvec \u003cstrong\u003eVirtuFit Triceps Rope\u003c\/strong\u003e, vous entraînerez de manière optimale les muscles de vos bras et de vos épaules, entre autres. La corde est fabriquée en nylon résistant et contient deux extrémités en PVC qui garantissent que vos mains ne glissent pas de la corde. Vous attachez la corde à triceps à n'importe quelle poulie ou station de musculation à l'aide d'un crochet mousqueton. Sa flexibilité vous permet de tirer la corde vers le bas puis vers l'extérieur. Cela vous permet d'entraîner à la fois la partie courte et la partie longue du triceps. De cette façon, vous entraînez vos triceps de manière optimale. Mais bien sûr, la traction sur les triceps n'est pas le seul exercice que vous pouvez effectuer avec la corde. Outre cet exercice pour les triceps, vous pouvez également faire des exercices pour les biceps, les épaules, le dos ou les ischio-jambiers.\u003c\/p\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ch3\u003eExercices tricep corde\u003cbr \/\u003e\u003c\/h3\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cp \/\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cli\u003eCable hammer Curl - biceps \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eTraction à la corde - ischio-jambiers .\/li\u0026gt\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eExtension des triceps par le haut - triceps \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eTirages sur le visage - dos\u003cbr \/\u003eLa corde à triceps VirtuFit a un poids chargeable jusqu'à 160 kg. \u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ch3\u003eAvantages de la corde à triceps VirtuFit\u003c\/h3\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eS'adapte aussi bien aux débutants qu'aux utilisateurs avancés. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eAccessoire spécial pour l'entraînement des biceps, des triceps et des muscles des épaules \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eCorde en nylon robuste \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eVous augmentez les capacités d'entraînement d'une station de musculation ou d'une station de poulie.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cp \/\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ch3\u003eVirtuFit\u003c\/h3\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cp\u003e\u003cbr \/\u003eLa marque néerlandaise de fitness VirtuFit garantit une excellente qualité. Ses appareils et équipements de fitness sont fabriqués avec des matériaux de qualité et, en outre, une grande attention a été accordée à la facilité d'utilisation, au design et aux fonctionnalités étendues. \u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"VirtuFit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61783511990602,"sku":"VF02049","price":16.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_virtufit-triceps-touw-018_19438761932019_0119bf1d-61e7-4707-818c-1a4f2b80b070.jpg?v=1778169160"},{"product_id":"muscle-power-dubbel-triceps-touw-double-triceps-rope","title":"Muscle Power Triceps Rope - Corde pour triceps","description":"\u003cp\u003e\u003cspan 11pt\u0026#59=\" font-family:=\" verdana??=\"\u003e\u003cstrong\u003eCorde à triceps\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003c\/strong\u003eLa corde à triceps Lat-pulley est idéale pour travailler vos triceps avec votre équipement à poulie. Parce qu'une poussée avec la corde à triceps donne en fait plus de liberté de mouvement qu'une poussée fixe, les triceps sont ciblés de manière encore plus efficace.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Muscle Power","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61783542399306,"sku":"MP753","price":26.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_Tricep_Rope_tricepsrope_triceps_rope_tricepstouw_triceps_pulldown_6131017d-45bd-4736-b93e-0c5a136aefac.jpg?v=1778169311"},{"product_id":"muscle-power-triceps-touw-enkel-single-triceps-rope","title":"Muscle Power Triceps Rope Single - Corde pour triceps (simple)","description":"\u003cp\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan x-small?=\"\u003e\u003cspan font-family:=\" verdana??=\"\u003eCorde à triceps (simple)\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan x-small ?=\" font-size:=\"\u003e\u003cspan font-family:=\" verdana??=\"\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003eLa corde à triceps lat-pulley est idéale pour travailler vos triceps avec votre équipement à poulie. \u003cbr \/\u003eParce qu'une poussée avec la corde donne en fait plus de liberté de mouvement qu'une poussée fixe, les triceps sont abordés encore plus efficacement.\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan x-small??=\" font-size:=\"\u003e\u003cspan font-family:=\" verdana ??=\"\u003eCorde àriceps (simple):\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan x-small ?=\" font-size:=\"\u003e\u003cspan font-family:=\" verdana ? ?=\"\u003e\u003cbr \/\u003e1 an\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Muscle Power","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61783574839626,"sku":"MP752","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_Triceps_rope_single__enkel_tricep_rope_pivot_sport_triceps_homegym_aced5032-832e-4632-96d8-c4f0c2f2e325.jpg?v=1778169437"},{"product_id":"toorx-triceps-touw-triceps-rope","title":"Toorx Corde de Triceps - Triceps Rope","description":"\u003cp\u003e\u003cp\u003eAvec la \u003cstrong\u003eToorx Triceps Rope\u003c\/strong\u003e, vous pouvez entraîner vos muscles des bras et des épaules. La corde robuste s'attache à l'aide de l'anneau et d'un mousqueton à la poulie de votre station de musculation ou de câble. C'est un exercice idéal pour l'extension et la flexion des triceps, mais également très adapté pour les biceps, comme le hammer curl, ou pour les épaules. En s'entraînant avec une corde à triceps, les bras bénéficient d'une grande liberté de mouvement, ce qui entraîne un entraînement plus efficace. Grâce aux embouts en plastique, vos mains ne glissent pas de la corde.\u003c\/p\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Toorx","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61783578640714,"sku":"CDT","price":21.83,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_toorx-triceps-rope_651261963414_7f906985-ad5e-4b5d-9ffa-ba6aa47b470a.jpg?v=1778169452"},{"product_id":"toorx-triceps-touw-enkel-single-rope-cable-attachment","title":"Toorx Triceps Rope Single - Attachement de câble pour triceps simple","description":"\u003cp\u003e\u003cp\u003eAvec la \u003cstrong\u003eToorx Single Rope Cable attachment\u003c\/strong\u003e train je avec un bras le triceps à travers les extensions de triceps ou les biceps à travers les hammer curls, afin que les deux bras se développent de manière équilibrée. Ce câble est équipé d'un attachement de câble pour une fixation facile sur n'importe quelle station de musculation. \u003c\/p\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Toorx","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61783656497482,"sku":"CST","price":31.3,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_toorx-tricep-cst_3145011959644_1b216972-9c71-4c6c-90fa-94b2798662ac.jpg?v=1778169661"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/collections\/1_virtufit-triceps-touw-018_19438761932019_0119bf1d-61e7-4707-818c-1a4f2b80b070.jpg?v=1783600246","url":"https:\/\/fitwinkel.be\/fr\/collections\/corde-a-triceps.oembed","provider":"Fitwinkel","version":"1.0","type":"link"}