Balans trainen? Het grootste aanbod bij Fitwinkel.be!
Inloggen
Winkelmandje
Vanaf € 22,50 gratis verzending Voor 22:00 besteld, morgen in huis* 50 dagen gratis ruilen & retourneren Bekijk hier onze januari deals
Prijs
tot
Prijs filteren
Merken
Kleuren
Materialen
Garantie
Filter
Pagina 1 van 3
  • 1
  • 2
  • 3
Weergave:
Sorteren:
Bosu Balanstrainer Home Edition Blauw 65 cm
Per 6 STUKS
195,00
Modern Movement Balance trainer
149,00
+ Weegschaal Nohrd Eau-Me Board Balansbord - Eiken

Nohrd Eau-Me Board Balansbord - Eiken

  • Gevuld met water
  • Belastbaar gewicht: 250 kg
  • Diameter: 64 cm
299,00
VirtuFit Balanskussen - Wiebelkussen - Air Stepper pad - met Pomp - Zwart
16,90 -30% 11,90
VirtuFit Balanstrainer Pro - Balansbal -  met Fitness Elastieken en Pomp - Blauw

VirtuFit Balanstrainer Pro - Balansbal - met Fitness Elastieken en Pomp - Blauw

  • Belastbaar tot 150 KG
  • Weerstandskabels meegeleverd (afneembaar)
  • 2 Jaar garantie
79,90 -13% 69,90
VirtuFit Verstelbaar Balansbord - Balance Board - Balanstrainer - Zwart
14,90 -20% 11,90
Bosu 3D Systeem
242,25 -26% 179,95
Bosu Balance Trainer Home Edition Roze 65 cm
195,00 -18% 159,95
Bosu Ballast Bal
82,00
Bosu Complete Workout System oefenpakket
124,95 -15% 105,95
Bosu DVD workout serie Balance Training
20,50 -12% 17,95
Gymstick Core Twister
24,90
Weergave:
Sorteren:
Pagina 1 van 3
  • 1
  • 2
  • 3
Filter

Balans training

Balans training is goed voor uw coördinatie, uw evenwichtsgevoel, en uw lichaamshouding. Balans training wordt gebruikt bij verschillende sporten, bij fysiotherapie en tijdens revalidatie training, maar ook gewoon als aanvulling op een normale training. Het is een trainingsvorm waar iedereen voordeel van heeft. Uw balans gebruik u iedere dag.

Core Stability

Uw balans ontstaat voor een groot gedeelte uit uw core. Dat zijn de spieren in uw romp. Dit is meer dan alleen uw buikspieren. Dit gedeelte van uw lichaam traint u met “core stability oefeningen” om uw balans te vergroten.

Evenwichtsoefening

Er zijn verschillende manieren om uw balans te trainen. De basis van uw balans traint u met eenvoudige evenwichtsoefeningen. Dit zijn oefeningen waarbij u stil staat en uw evenwicht bewaart. Een evenwichtsoefening doet u bijvoorbeeld op een balance board of balanskussen.

Stabilisatie oefening

Meer uitdaging krijgt u door evenwicht te combineren met andere oefeningen. Dan wordt het een stabilisatie oefening of coördinatie oefening. Gebruik bijvoorbeeld een zitbal tijdens uw werk of doe uw buikspieroefeningen op een fitnessbal. Ook een slide board of een fitness trampoline zijn voorbeelden van oefeningen waar u balans combineert met beweging.

Aanmelden nieuwsbrief

Fitwinkel BE - Fitwinkel - SubFooter - Kettler
Fitwinkel BE - Fitwinkel - SubFooter - Gymstick
Fitwinkel BE - Fitwinkel - SubFooter - Lifefitness
Fitwinkel BE - Fitwinkel - SubFooter - Gorilla Wear
Fitwinkel BE - Fitwinkel - SubFooter - NordicTrack
Fitwinkel BE - Fitwinkel - SubFooter - Tunturi
Fitwinkel BE - Fitwinkel - SubFooter - Flow Fitness
Fitwinkel BE - Fitwinkel - SubFooter - VirtuFit

Winkelmandje

Wis filters

Filter

20200121 21:12:12 PC221False0FalseTrue0