Compleet handboek core training | Fitwinkel.be
Inloggen
Winkelmandje

Compleet handboek core training

Welke lengte heeft u nodig?
/
U heeft 0 stuks nodig voor 0 euro incl. BTW
24,98
Zet op verlanglijstje
Laat u adviseren in één van onze winkels
Op werkdagen voor 21:00 besteld, morgen in huis*
Reviews Schrijf een review
Toevoegen aan favorieten
  • Artikelomschrijving & specificaties
  • Veel gestelde vragen
  • Gerelateerde artikelen

Artikelomschrijving Compleet handboek core training

Of je nu een fervent sporter bent of een echte couch potato: het boek Compleet handboek core training is voordelig voor iedereen. 

Iedereen heeft baat bij core training. Tijdens een core work-out train je namelijk je buik- en rugspieren. Die gebruik je bij alles wat je doet: lopen, springen, maar ook wandelen en zitten. Door deze spieren te versterken, krijg je niet alleen een mooi sixpack, maar verminder je ook rugpijn en verbeter je je houding. Alleen maar voordelen dus! In dit boek toont personal trainster Eri Trostl je eenvoudige maar doeltreffende oefeningen om je core-spieren te verstevigen. Bij elke oefening krijg je stap-voor-stapinstructies en duidelijke foto's, zodat je elke beweging op een correcte manier uitvoert. Wil je meer uitdaging, dan kun je gemakkelijk de intensiteit van de oefening verhogen. Afhankelijk van je doel kun je tot slot kiezen uit 8 trainingsprogramma's die al zijn samengesteld, of je kunt je eigen programma maken.

Specificaties Compleet handboek core training

MerkSporttrader
CategorieFitness Boeken
EAN Code9789044752427
Artikelcode0100222
VerpakkingStuk(s)

Gerelateerde artikelen Compleet handboek core training

Body-Solid Ab Bench

Body-Solid Ab Bench

Op werkdagen voor 21:00 besteld, morgen in huis*
  • 98 cm x 43 cm x 63 cm
  • Gewicht product: 16 kg
  • Extra brede, kogelgelagerde katrol voor een vrije beweging
169,00
Body-Solid Ab Board

Body-Solid Ab Board

Op werkdagen voor 21:00 besteld, morgen in huis*
  • Elektrostatisch aangebrachte poedercoating afwerking
  • Afmetingen opgebouwd: 63 cm H x 98 cm L x 43 cm B
  • Oversized 20 cm dikke kussens voor comfort en stabiliteit
169,00
De complete buikspieren trainingsgids

De complete buikspieren trainingsgids

Op werkdagen voor 21:00 besteld, morgen in huis*
11,05

Schrijf een review

Aantal sterren
     
   
  Plaats review

Stel een vraag over Compleet handboek core training

       

Aanmelden nieuwsbrief

Fitwinkel BE - Fitwinkel - SubFooter - Kettler
Fitwinkel BE - Fitwinkel - SubFooter - Gymstick
Fitwinkel BE - Fitwinkel - SubFooter - Lifefitness
Fitwinkel BE - Fitwinkel - SubFooter - Gorilla Wear
Fitwinkel BE - Fitwinkel - SubFooter - NordicTrack
Fitwinkel BE - Fitwinkel - SubFooter - Tunturi
Fitwinkel BE - Fitwinkel - SubFooter - Flow Fitness
Fitwinkel BE - Fitwinkel - SubFooter - VirtuFit

Winkelmandje

Wis filters

Filter

Annuleren
Bevestigen
20210919 06:18:58 PC221False0FalseTrue220102