Loopbanden

Waar moet je op letten bij het kopen van een loopband?

Als je van plan bent om een loopband te kopen is het belangrijk dat je op de volgende aspecten gaat letten:

Motorvermogen

Eén van de belangrijkste aspecten van een loopband is het motorvermogen. Dit vermogen wordt, net als bij auto’s, uitgedrukt als PK (Paardenkracht). Hoe meer vermogen, des te harder de band kan aandrijven. Dit betekent ook dat een loopband met veel vermogen een hogere topsnelheid heeft. Verder bepaalt het aantal PK’s de hoeveelheid geluid dat het apparaat produceert. Een motor met een vermogen van 2.5 PK gebruikt al haar kracht om de maximumsnelheid van bijvoorbeeld 16 kilometer per uur te bereiken. Een motor met 5 PK hoeft hier minder moeite voor te doen en maakt dus minder geluid.

Het loopoppervlak

Het loopoppervlak is een belangrijk onderdeel om op te letten bij de aanschaf van jouw loopband. Houd er rekening mee dat je vermoeid kan raken, waardoor je na verloop van tijd wat kunt afwijken van je looplijn. Een breder loopoppervlak zorgt ervoor dat je rustig iets af kan wijken van je looplijn. Naast de breedte is ook de lengte van het loopoppervlak van belang. Een langer loopoppervlak geeft je iets meer ruimte om te lopen, wat naar ons gevoel een meer ontspannen loopervaring geeft.

Maximaal belastbaar gewicht

Onze loopbanden worden gemaakt van diverse materialen, waardoor de ene loopband duurzamer is of een betere demping heeft dan de ander. Als je te zwaar bent voor een loopband, dan kan deze sneller slijten en zijn er extra reparaties nodig. Je doet er goed aan om altijd een marge van 10 kg aan te houden bij de aanschaf van een loopband. Het is ook belangrijk om rekening te houden met extra belasting, zoals schoenen en kleding.

Maximale snelheid

Iedere loopband is begrensd tot een maximale snelheid. De belangrijkste reden hiervoor is de veiligheid. Vooral voor thuisgebruikers is een snelheid van 16 km/u meer dan genoeg (een gemiddelde hardloper rent 10 km/u). Professionele gebruikers zouden middels een loopband van 20 km/u of hoger bepaalde sprintoefeningen kunnen trainen, maar hiermee wordt er natuurlijk ook meer gevraagd van een loopband. Kijk daarom goed naar jouw trainingsdoelen bij de aanschaf van een loopband.

Hellingshoek

Een hellingshoek kan interessant zijn als je graag meer diversiteit wilt tijdens je trainingen. Je kunt middels een knop de hellingshoek op verschillende niveaus instellen. Naast dat je je conditie verbetert, kun je op deze manier ook verschillende spiergroepen trainen. Ideaal voor revalidatie en blessurepreventie.

Mogelijkheid tot inklappen

Een loopband neemt behoorlijk wat ruimte in beslag. Sommige loopbanden beschikken daarom over een eenvoudig inklapsysteem. Op deze manier kun je eenvoudig ruimte creëren op de momenten dat je geen gebruik maakt van de loopband. Dit houd je fitnessruimte lekker opgeruimd!

Wat zijn de voordelen van een loopband?

Trainen wanneer je wilt

Je hoeft niet meer naar een sportschool te gaan of te reizen naar een geschikte locatie om te kunnen (hard)lopen. Dit scheelt enorm veel reistijd en kan ook veel geld besparen. Ook heb je geen excuus meer om niet te hardlopen. Weer of geen weer. Je loopband is altijd beschikbaar!

Minder kans op vallen en blessure

Je hoeft geen rekening te houden met het verkeer, een slecht wegdek of andere obstakels. Hierdoor is de kans om te vallen natuurlijk een stuk kleiner en loop je ook minder snel onverwachte blessures op. Uiteraard is het altijd van belang om een goede warming-up te doen alvorens je gaat hardlopen. Begin daarom eerst met een aantal rek en strek oefeningen en bouw je snelheid rustig op.

Controle over je training

Eén van de voornaamste voordelen van het trainen op een loopband is de volledige controle over je snelheid en dus je trainingsprogramma. Je stemt je training af op je eigen fitnessniveau en kunt je eigen doelen toepassen. Daarnaast kun je constant het display in de gaten houden om je snelheid bij te stellen.

Revalideren op je eigen tempo

Wil jij na een operatie of lange blessure je belasting weer verhogen en je spieren op een veilige manier trainen? Dan is het ideaal om een loopband voor thuis aan te schaffen. De meeste loopbanden zijn voorzien van een veiligheidssleutel, zodat de loopband direct stopt zodra de sleutel losgekoppeld wordt. Met een veiligheidsclip klik je de band vast aan je shirt en kun je met een gerust gevoel revalideren.

Een intensieve interval oefening

De fanatiekelingen onder de sporters verruilen de ‘steady state cardio' voor een high intensity interval training. Normaal gesproken ren je 60 minuten achter elkaar, maar nu schakel je voortdurend tussen een snel en langzamer tempo. In de beproeving van een kwartier tot 20 minuten loop je altijd minstens 10 minuten warm. Het is belangrijk dat je spieren een opwarmer krijgen omdat je ze flink belast in de training. Aansluitend loop je jezelf steeds een halve minuut in het zweet te sprinten met tussendoor een korte break. Voor de turbo stel je het aantal kilometers per uur in op HOOG. Na maximaal 10 sprints schakel je weer terug van 16 kilometer per uur naar 7 kilometer per uur om te herstellen.

5 aanraders van Fitwinkel

Wij denken graag met je mee zodat je de meest toepasselijke loopband uit het rijke aanbod haalt. Speciaal voor jou presenteren we onze eigen top 5 van loopbanden.

1. Flow Fitness DTM400i

2. VirtuFit TR-200i

De loopband heeft een stille 2,5 pk motor met een maximum snelheid van 14 km/u die met een simpele "touch" bediening te besturen is. De 12 diverse trainingsprogramma's passen automatisch de snelheid aan.

De 75 kg zware loopband is zeer stabiel, vervaardigd uit kwaliteitsmaterialen en heeft een geruisloze motor met een continu vermogen van 2,5 pk. Hij haalt een snelheid van 18 km/u met een maximale hellingshoek van 12%.

3. Tunturi Competence T20

4. VirtuFit Elite TR-500i

5. Matrix TF50 Loopband - XR

De Tunturi Competence T20 is modern, compact en heeft een ergonomisch design. Via het LED display kies je uit maar liefst 44 vooringestelde programma's. Met de T20 train je vrijwel geruisloos dankzij de demping in het loopvlak. Het 'sand' loopvlak heeft een afmeting van 45 x 125 cm.

De VirtuFit Elite TR-500i is gemaakt van betere materialen en geschikt voor intensief gebruik. Hij heeft weinig onderhoud nodig. Hij beschikt over 30 programma's, maximale snelheid van 20 km/u en hellingshoek tot 15%. De loopband kun je koppelen met de fitnessapps Zwift en Fitshow.

De Matrix TF50 XR heeft een exclusief Ultimate Deck loopvlak. Een krachtig systeem die synchroniseert met iedere voetstap. Het Johnson Drive System zorgt voor een aandrijfkracht van 3,25 pk, waarmee een snelheid van 20 km/u kan worden gehaald. Hij heeft een helder LCD display van 8,5 inch.

Hulp nodig?

Ben je er nog niet helemaal uit of heb je een vraag over een loopband? Onze specialisten zijn doordeweeks van 10:00 tot 22:00 en zaterdag van 10:00 tot 17:00 beschikbaar om je telefonisch te woord te staan. Ook kun je contact opnemen middels ons contactformulier.