Sorteren:
Relevantie
Nieuwste bovenaan
Oudste bovenaan
Alfabetisch
Prijs oplopend
Prijs aflopend
Sorteren:
Relevantie
Nieuwste bovenaan
Oudste bovenaan
Alfabetisch
Prijs oplopend
Prijs aflopend
Filter
Binnen korte tijd je conditie verbeteren? Probeer een cardio apparaat zoals een loopband. Lekker thuis aan je gezondheid werken, van alle gemakken voorzien. De grootste gezondheidswinst boek je natuurlijk met de loopbanden van Fitwinkel.be.
Criteria voor het kopen van een loopband
Als je op zoek bent naar een nieuwe loopband, dan ben je bij Fitwinkel.be aan het juiste adres. Wij laten zien op welke eigenschappen je let zodat je een loopband kiest die past bij jouw wensen. De specificaties van de loopband bepalen op welke manier je de trainingen op het toestel ervaart. Het is belangrijk dat trainen op de loopband goed voelt, je zult er immers behoorlijk wat uren op door brengen!
De motor van de loopband
Als loopband specialist raden we je aan om het vermogen van de motor mee te nemen in je zoektocht. Net als bij een auto wordt het vermogen van de motor van een loopband uitgedrukt in PK. Loopbanden met meer motorvermogen hebben een hogere topsnelheid.
Een krachtige motor geeft dus de mogelijkheid om te trainen op een hogere snelheid en biedt dus een meer uitdaging op de langere termijn. Tevens is een krachtige motor stiller. Een motor van bijvoorbeeld 2 PK moet veel harder werken dan een motor van 4 PK om tot dezelfde snelheid te komen, wat veel meer geluid geeft.
Er zijn tegenwoordig ook een groot aantal loopbanden die geheel functioneren zonder motor. Een goed voorbeeld hiervan is de VirtuFit Pro Elite HiiT Running Loopband. De aandrijving wordt verzorgd door de loopbeweging van de gebruiker.
Het loopoppervlak
Tijdens een stukje hardlopen krijgen je gewrichten bij iedere stap drie keer je eigen lichaamsgewicht te verduren. Het doet er dus toe dat je een loopband koopt met voldoende ruimte en demping voor je voeten. Bij iedere training vraag je veel van je lichaam, terwijl je tegelijkertijd een blessure wil voorkomen.
Neem de breedte en lengte van het loopoppervlak in acht bij de aanschaf van een loopband. Gemiddeld genomen is breedte van het loopoppervlak 45 tot 50 centimeter. Tijdens een stevige hardloopsessie gaan je voeten door vermoeidheid naar buiten staan. Ook zal je merken dat je geleidelijk aan naar de achterzijde van het loopoppervlak beweegt, zeker op hogere snelheid.
Wil je veilig en comfortabel lopen, kies dan voor een loopband met voldoende ruimte; een breedte van minimaal 50 centimeter. Houd als lengte voor het loopoppervlak zo’n 150 centimeter aan.
Belastbare gewicht
Bij een loopband telt het maximaal belastbare gewicht extra mee bij de keuze voor het juiste apparaat. Hoe hoger het tempo van je training, hoe zwaarder de belasting van het apparaat. Het maximum aantal kilo's geeft aan hoeveel de sporter op de loopband mag wegen. Het is verstandig dat je grens van het optimale gewicht niet overschrijdt om schade aan de loopband te voorkomen. Sterker nog, we raden aan een loopband te kiezen met een maximaal belastbaar gewicht wat 15 tot 20 kilo boven je lichaamsgewicht ligt.
Maximale snelheid
tegenstelling tot hardlopen in de buitenlucht heeft hardlopen op een loopband een maximale snelheid per uur. Gemiddeld genomen lopen hardlopers 10 kilometer in een uur. Hoe hoog de topsnelheid van een loopband dient te zijn, hangt af van de hardloper die erop gaat lopen en welke doelstellingen hij of zij heeft. Wil je graag interval training doen? Dan kies je voor een loopband welke op sprintsnelheid kan functioneren (20 kilometer per uur of hoger). Ben je een beginner? Kies dan een loopband die minimaal 16 kilometer per uur kan halen.
Pluspunten sporten op een loopband
Thuis trainen met een loopband biedt een groot aantal voordelen ten opzichte van buiten sporten. We lichten hier een aantal voordelen voor je uit:
Full body
In tegenstelling tot een hometrainer train je met een loopband je hele lichaam. Core, benen en armen doen allemaal mee.
Lekker thuis trainen
Je ontwijkt de drukte van de sportschool en het slecht weer buiten.
Bevorderlijk voor je gewrichten
Op straat stap je op hobbeltjes in de wegen of ongelijke stoeptegels. In de frisse lucht loop je nauwelijks op een geleidelijke en dempende bodem. Maar op een loopband bescherm je jouw gewrichten die al veel te verduren krijgen. De demping van het loopoppervlak ontziet lichaamsdelen zoals je knieën, heupen en voeten.
Beenspieren aansterken
Lopen op een loopband vraagt vooral veel inspanning van je benen. Ze bevatten zoveel spieren dat je meteen veel hebt aangespoord als je een intensieve training doorloopt. Denk bijvoorbeeld aan je kuiten of je bilspieren.
Verbrand calorieën
Geen enkel ander cardioapparaat zorgt ervoor dat je zoveel calorieën verbrandt. Afhankelijk van de intensiteit van je training, verbrand je al snel 300 calorieën in een half uur.
Focus op het ritme van je hart
Wanneer je veel calorieën wil kwijtraken dan helpt het als je hartslag stijgt. Breng je hartslag in de zogenaamde 'fat burning zone' voor zo veel mogelijk verbranding. Met de som 220 - je leeftijd x 0.7 kom je uit op het passend getal voor jou. Een ontwikkelde loopband houdt het ritme van je hart bij in een apart programma. Het toestel daagt je uit voor een moeilijkere oefening zodra je hartslag trager gaat. Denk bijvoorbeeld een steilere heling of het ophogen van de snelheid.
Een intensieve interval oefening
De fanatiekelingen onder de sporters verruilen de ‘steady state cardio' voor een high intensity interval training. Normaal gesproken ren je 60 minuten achter elkaar, maar nu schakel je voortdurend tussen een snel en langzamer tempo. In de beproeving van een kwartier tot 20 minuten loop je altijd minstens 10 minuten warm. Het is belangrijk dat je spieren een opwarmer krijgen omdat je ze flink belast in de training. Aansluitend loop je jezelf steeds een halve minuut in het zweet te sprinten met tussendoor een korte break. Voor de turbo stel je het aantal kilometers per uur in op HOOG. Na maximaal 10 sprints schakel je weer terug van 16 kilometer per uur naar 7 kilometer per uur om te herstellen.
5 aanraders van Fitwinkel.be
Wij denken graag met je mee zodat je de meest toepasselijke loopband uit het rijke aanbod haalt. Speciaal voor jou presenteren we onze eigen top 5 van loopbanden.
De loopband heeft een stille 2,5 pk motor met een maximum snelheid van 14 km/u die met een simpele "touch" bediening te besturen is. De 12 diverse trainingsprogramma's passen automatisch de snelheid aan.
De 75 kg zware loopband is zeer stabiel, vervaardigd uit kwaliteitsmaterialen en heeft een geruisloze motor met een continu vermogen van 2,5 pk. Hij haalt een snelheid van 18 km/u met een maximale hellingshoek van 12%.
De Tunturi Competence T20 is modern, compact en heeft een ergonomisch design. Via het LED display kies je uit maar liefst 44 vooringestelde programma's. Met de T20 train je vrijwel geruisloos dankzij de demping in het loopvlak. Het 'sand' loopvlak heeft een afmeting van 45 x 125 cm.
De VirtuFit Elite TR-500i is gemaakt van betere materialen en geschikt voor intensief gebruik. Hij heeft weinig onderhoud nodig. Hij beschikt over 30 programma's, maximale snelheid van 20 km/u en hellingshoek tot 15%. De loopband kun je koppelen met de fitnessapps Zwift en Fitshow.
De Matrix TF50 XR heeft een exclusief Ultimate Deck loopvlak. Een krachtig systeem die synchroniseert met iedere voetstap. Het Johnson Drive System zorgt voor een aandrijfkracht van 3,25 pk, waarmee een snelheid van 20 km/u kan worden gehaald. Hij heeft een helder LCD display van 8,5 inch.